怎么樣保養(yǎng)眼部皮膚
怎么樣保養(yǎng)眼部皮膚
大家都知道人眼部的皮膚是最細(xì)嫩的，也最難保養(yǎng)，最早出現(xiàn)皺紋的地方就是眼部了。那么，怎么樣保養(yǎng)眼部皮膚呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
保養(yǎng)眼部皮膚的方法
1.不把面霜當(dāng)眼霜
由于眼睛周?chē)钠つw非常薄，只有面部皮膚的1/3到1/5，而且眼部皮膚缺乏皮脂腺和汗腺，因此不分泌油脂。缺少了天然的保護(hù)，眼睛周?chē)钠つw很容易出現(xiàn)干燥的情況。然而許多人對(duì)眼部皮膚的護(hù)理卻非常草率，最通常的做法就是把面霜當(dāng)眼霜，以為把面霜涂抹在眼部皮膚就可以起到保濕護(hù)理的作用。其實(shí)對(duì)眼睛周?chē)つw的護(hù)理，遠(yuǎn)沒(méi)那么簡(jiǎn)單。
由于眼睛周?chē)つw薄且上下方皮脂腺的分布不均，因此應(yīng)該選擇能快速吸收、適當(dāng)滋養(yǎng)，最好還能促進(jìn)血液循環(huán)的眼霜。如果不加區(qū)分而草草使用了較為油性的面霜替代眼霜，會(huì)給眼睛皮膚增加不必要的負(fù)擔(dān)，甚至引起過(guò)敏和形成油脂粒。
2.按摩有助于促進(jìn)血液循環(huán)
除了使用護(hù)理產(chǎn)品之外，輕柔和緩的按摩能夠促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，還可以起到緩解眼睛疲勞的作用。除了自然衰老之外，淋巴循環(huán)的代謝不良、抽煙、熬夜都會(huì)影響到眼部血液的循環(huán)，進(jìn)而增進(jìn)黑色素的沉積。隨著年齡的增大和頻繁的眼部動(dòng)作如眨眼等，眼部皮膚的皮下彈力纖維也會(huì)變形，使本來(lái)緊致的彈力纖維老化，收縮力減弱，進(jìn)而形成皺紋。因而通過(guò)按摩改善血液循環(huán)，對(duì)于組織的代謝合成都有好處。
3.補(bǔ)充膠原蛋白
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是對(duì)于松弛的眼袋?？煽诜z原蛋白補(bǔ)品，還可食用富含膠原蛋白的食物，如：豬蹄、豬皮、雞腳、牛筋、牛皮等都含有豐富的膠原蛋白。
4.充足的睡眠
前面也說(shuō)到了，睡眠的不足是引起眼袋形成的一個(gè)重要原因，充足而質(zhì)量好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)，可使眼周?chē)鲗咏M織保持良好的活力，從而有效地肪止眼袋的發(fā)生與加重。做到每天睡足8個(gè)小時(shí)，盡量在每晚的23點(diǎn)前入睡。
5.深層補(bǔ)水
精華和保濕型眼膜都可為眼部肌膚補(bǔ)充所需水分，提高鎖水功效。眼部肌肉處于浮腫的狀態(tài)，受外在環(huán)境的刺激和影響需要注重防曬和保濕，夜間，經(jīng)過(guò)一整天的工作，眼部疲勞和干燥，無(wú)法及時(shí)補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)和水分，需使用修護(hù)，滋潤(rùn)的眼霜給予眼部舒緩和更多的保養(yǎng)。
6.正確涂眼霜
用無(wú)名指沾取少許眼霜輕點(diǎn)在上下眼瞼，眼周肌膚上。(眼霜用量不宜太多，每次兩粒綠豆般大小即可)。從眼頭到眼尾均勻涂抹推開(kāi)眼霜至眼尾處向上提拉，此動(dòng)作重復(fù)3-5次，有助于提拉緊致眼部皮膚，防止松弛。用無(wú)名指沿著由內(nèi)向外的方向輕柔涂抹，平滑眼部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。直到眼霜完全被皮膚吸收。最后可用指腹輕輕按壓眉心，讓眼部感到徹底放松。
日常保養(yǎng)眼部的步驟
一、清潔和卸妝。干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎(chǔ)，用性質(zhì)柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。
二、眼周點(diǎn)壓按摩。輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關(guān)鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無(wú)名指輕輕點(diǎn)壓眼周的穴位，由鼻梁兩側(cè)的睛朗穴開(kāi)始，沿著眼眶進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，經(jīng)過(guò)攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。
三、敷眼膜。眼膜能夠迅速深層滋潤(rùn)眼周?chē)蛉彼a(chǎn)生細(xì)紋的肌膚，通過(guò)阻斷空氣，將養(yǎng)分大量導(dǎo)入眼周肌膚底層，并通過(guò)血液加速循環(huán)來(lái)促進(jìn)吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時(shí)間閉目養(yǎng)神。
四、將眼膜揭下，用營(yíng)養(yǎng)水輕輕擦去眼周的殘留物質(zhì)。
五、涂眼部精華膏。取珍珠粒大小的分量，用雙手無(wú)名指以點(diǎn)壓的方法均勻地涂在眼睛周?chē)?。先由下眼瞼之眼尾向內(nèi)眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。
六、最后，中指和無(wú)名指合并由眼窩向太陽(yáng)穴方向輕撫幾下，減輕細(xì)紋。
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