皮膚去皺的方法有哪些

　　美麗的容貌給人賞心悅目的美觀，但是皺紋的出現(xiàn)就是美麗的災(zāi)難，那么，皮膚去皺的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　皮膚去皺的方法

　　一、梨蜂蜜去皺面膜

　　梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，多種微量元素，用來(lái)制成面膜不僅可以補(bǔ)水還可以去除皺紋。

　　材料：梨、蜂蜜

　　做法：將1梨去皮、核后，放入豆?jié){機(jī)榨汁，少許的蜂蜜及3滴檸檬汁拌勻。

　　二、雞骨去皺

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

　　三、豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數(shù)只(若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。

　　四、水果、蔬菜去皺

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　五、啤酒去皺

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

　　六、咀嚼去皺

　　每天咀嚼口香糖5到20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。

　　有助于預(yù)防皺紋的妙招

　　1、加強(qiáng)體育鍛煉

　　忙碌的生活，沒(méi)有時(shí)間去鍛煉身體，虛弱的體質(zhì)給了皺紋生存的條件。加強(qiáng)體育鍛煉可以使皮膚的新陳代謝功能增強(qiáng)，保持皮膚的活力和彈性。因此，經(jīng)常鍛煉身體可以預(yù)防皺紋的生長(zhǎng)哦。

　　2、暴曬

　　有些經(jīng)常外出工作，與日光打交道就是常事了。日光的暴曬不僅損害皮膚細(xì)胞，還導(dǎo)致彈力纖維斷裂，使皮膚粗糙，并出現(xiàn)皺紋。建議經(jīng)常在戶(hù)外工作的親，要做好防曬措施，出門(mén)時(shí)別忘擦些防曬霜。

　　3、不宜忽視精神因素

　　保持精神愉快，對(duì)防止皮膚衰老起皺有著非常重要的意義。精神愉快可以促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的功能，使血液流動(dòng)速度加快，皮膚肌肉組織供血充足，從而延緩皮膚衰老。親，保持樂(lè)觀的心態(tài)很重要，煩惱時(shí)與朋友聊聊天，把不愉快的說(shuō)出來(lái)，心情就會(huì)好很多了。

　　4、不宜使用不良化妝品

　　有些化妝品中含砷、貢、鉛等，這些化妝品不但對(duì)人體無(wú)益，還達(dá)不到美容的目的，而且會(huì)刺激皮膚，引起色素沉著，加速皮膚老化，出現(xiàn)皺紋，所以應(yīng)該禁用，應(yīng)該選擇含有天然成分的化妝品。

　　5、不宜營(yíng)養(yǎng)失調(diào)

　　要注意飯菜多樣化，平衡膳食，做到營(yíng)養(yǎng)合理。維生素A能防止皮膚干燥;維生素B能使皮膚細(xì)胞保持彈性;維生素C能延緩皮膚皺紋的出現(xiàn);蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的主要原料，能夠延長(zhǎng)皮膚細(xì)胞的生命力。所以，要多吃富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，如水果、蔬菜、豆類(lèi)、牛奶。
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