防皺去皺有哪些方法
防皺去皺有哪些方法
皺紋最容易暴露女性的年齡，想要保持青春美貌，日常需要我們積極防治皺紋哦!那么，防皺去皺有哪些方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下怎么樣有效防治皺紋吧。
防皺去皺的有效方法
防皺去皺的有效方法1、多吃水果除皺
平時(shí)多吃瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，除皺效果，比如水果、蔬菜去皺絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。同時(shí)又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。當(dāng)然用生活偏方來(lái)改善臉上皺紋的話需要一定的時(shí)間，要耐心等待。
防皺去皺的有效方法2、多按摩、提拉疲勞肌膚
提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛?lái)的皮膚緊致起來(lái)，時(shí)刻保持皮膚的彈性，長(zhǎng)期下來(lái)，皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個(gè)動(dòng)作，有利于除皺，供大家參考。
a、坐在椅子上，兩腳自然分開(kāi)，背緊貼著椅背，挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面，相互緊扣，并向下拉伸。然后收緊肩胛骨，胸部向前挺，脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸，并且每拉伸至一個(gè)方向時(shí)即停頓5秒。
b、坐在椅子上，雙腳并攏，背部緊貼椅背，挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子，然后左手繞過(guò)腦后，伸到右耳上，把頭部向左側(cè)拉，拉到極限停頓5秒，然后換另一側(cè)做此動(dòng)作。
c、站立，眼睛平視，然后把頭向上仰起，眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出，維持5秒，然后把舌頭向左右伸，各停頓5秒，再回復(fù)平視狀態(tài)，然后重復(fù)做5次，稍做休息，再繼續(xù)做一次此套動(dòng)作。
防皺去皺的有效方法3、銀耳去皺法
用銀耳加一點(diǎn)點(diǎn)水煮一個(gè)小時(shí)左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有很好的效果。眼睛容易長(zhǎng)細(xì)紋的女性朋友們可以試試看，蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好，涂起來(lái)很快速。
防皺去皺的有效方法4、認(rèn)真清潔肌膚
清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長(zhǎng)皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中，也可以利用蒸汽儀來(lái)達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。
防皺去皺的有效方法5、選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會(huì)加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚(yú)、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部的軟骨內(nèi)。
防皺去皺的有效方法6、選擇除皺化妝品
現(xiàn)在化妝品種類繁多，自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品，不過(guò)市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多，因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品，以免買到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品，使用后不僅達(dá)不到除皺的效果，反而更加傷害皮膚。
有助于避免皺紋的洗臉?lè)椒?/h2>
1、在水盆里放上一點(diǎn)鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長(zhǎng)期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長(zhǎng)痘痘了。
2、如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜜蜂。洗臉的時(shí)候，輕輕的拍打你的臉部，長(zhǎng)期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的干燥皮膚也會(huì)慢慢的消失的。
3、在你的臉盆中放一點(diǎn)醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度，長(zhǎng)期用它洗臉我們臉上還不容易長(zhǎng)痘。
4、如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無(wú)影無(wú)蹤。長(zhǎng)期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。
導(dǎo)致皺紋的六個(gè)不良習(xí)慣
1、瞇眼睛
在耀眼的陽(yáng)光下，有的人習(xí)慣瞇起眼精看東西;有的人患近視眼不愿戴眼鏡，而把眼睛瞇起來(lái)看東西，久而久之，眼睛周圍就會(huì)布滿小皺紋。
2、皮笑肉不笑
有些人笑力只動(dòng)嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。
3、單側(cè)咀嚼食物
單側(cè)嚼食，會(huì)使另一側(cè)的牙齒失去正常的咬合關(guān)系，頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之會(huì)使頷骨骨質(zhì)畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對(duì)稱。
4、濃妝過(guò)夜
濃妝過(guò)夜是美容之大忌?；瘖y品留在臉上過(guò)夜，阻塞毛孔，滲入肌膚后，會(huì)造成皮膚損害。擦粉過(guò)度，會(huì)使皮膚變粗糙或生出斑點(diǎn)。
5、蒙頭睡覺(jué)
會(huì)使臉部皮膚干燥，唇部皮膚容易干裂脫皮。
6、吸煙
吸煙成者，其眼外久皺紋會(huì)過(guò)早地呈現(xiàn)出來(lái)。因?yàn)橄阒械哪峁哦〉扔形镔|(zhì)對(duì)皮膚滿細(xì)血管有破壞作用，能影響皮膚的盛液環(huán)，造成營(yíng)養(yǎng)障礙。加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合，降低了盛紅蛋白的帶滿功能，造成皮膚缺氧。
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