去皺最佳的方法是什么
去皺最佳的方法是什么
女人最怕的就是臉上爬滿皺紋，因?yàn)檫@代表著歲月的流逝青春不再了。那么，去皺最佳的方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
去皺最佳的方法
1、啤酒去皺啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素b、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒，可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
2、減少鹽的攝入量，因?yàn)檫^(guò)多的鹽分會(huì)使身體提早出現(xiàn)老化。
3、每天洗臉后，用冷毛巾敷面三至五分鐘，可以幫助增加肌膚彈性，舒緩皺紋。
4、維生素A有助潤(rùn)滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。
5、配合適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢杂行婢徲准y，增加肌膚細(xì)胞含氧量和水分，令肌膚恢復(fù)光澤，每周可以到美容院或自行按摩一次。
6、多做面部按摩，每天用少許按摩霜，以中指由眉心開(kāi)始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。
7、補(bǔ)充膠原蛋白，食用膠原蛋白產(chǎn)品，膠原蛋白可直接滲透到真皮層，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)能力，延緩細(xì)胞衰老，使細(xì)紋得到舒展，恢復(fù)皮膚的自然緊致和彈性。
8、用蘋(píng)果膏去皺，取蘋(píng)果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。
9、每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。具體做法為用蛋黃和一小杯的蜂蜜，和一小杯的面粉攪拌后，用來(lái)敷臉，如果是干性皮膚，則應(yīng)多加入橄欖油，等一刻鐘以后洗干凈，在用冷霜，按摩5分鐘，在用紗布試掉。蛋白覆面和上法同時(shí)實(shí)行，方法是第一天蛋黃，第2天休息，第3天蛋白，第4天休息，第5天蛋黃，如此交換。6個(gè)月后，可讓所有的小皺紋都消失。因?yàn)榈鞍啄苁顾沙诘钠つw繃緊，蛋黃則能給予皮膚營(yíng)養(yǎng)，如此雙邊進(jìn)行，效果非常好。
有效預(yù)防皺紋的方法
1、晚上12點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)，上床前和早晨起床后各服用5克自體荷爾蒙催生素，使細(xì)胞分裂充分，皮膚美增加，既可以消除緊張疲勞，又能減少脂肪，減輕體重。
2、使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。
3、晚上10點(diǎn)至第二天凌晨?jī)牲c(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收;飲食方面，多吃一些含膠原質(zhì)多的食物，比如可食的肉皮類食品。
4、在選擇化妝品時(shí)：應(yīng)選擇一些深度補(bǔ)水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞更新的功能性護(hù)膚產(chǎn)品。全年使用防曬霜，將能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現(xiàn)象。
5、預(yù)防體內(nèi)皺紋。維生素E對(duì)延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。另外，胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，西紅柿富含番茄紅素。都是很好的抗氧化劑。
食療去除皺紋的方法
一、容顏不老方
用生姜500克，大棗250克，沉香200克，茴香200克，食鹽100克，甘草150克，丁香25克。上藥共研為末，和勻備用。每日清晨用開(kāi)水泡服，每次10克當(dāng)茶飲。
二、返老還童湯
用田雞腿肉100克，豬腰1對(duì)，魚(yú)鰾腹20克，枸杞子25克。將田雞肉洗凈去骨，豬腰、魚(yú)鰾腹、枸杞子也洗凈備用。用清水5碗，將以上用料放入煲內(nèi)，煮約2小時(shí)，加油鹽調(diào)味便可食用。此湯有養(yǎng)顏、旺氣血、去皺紋之功，中老年人在冬季手腳易凍，婦女產(chǎn)后均可服用。
三、雪耳燉木瓜
雪耳(即銀耳)25克，木瓜1個(gè)，北杏仁5克，南杏仁20克，備用。先將雪耳清水浸透發(fā)開(kāi)，再用清水漂洗干凈備用。將木瓜削去皮，去籽，用清水洗干凈，切成小塊備用。南北杏仁去衣，用清水洗凈，連同以上原料一齊放入燉盅內(nèi)，加入適量冰糖，放入適量開(kāi)水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉至原料入味，即可食用。該品有滋潤(rùn)養(yǎng)顏?zhàn)饔?，能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，保持皮膚幼嫩，防止皺紋過(guò)早出現(xiàn)。如睡眠不足，煙、酒過(guò)多，燥熱咳嗽，干咳無(wú)痰，也可食用。
四、香菇雞蓉粟米湯
取香菇50克，雞肉100克，粟米湯1罐，油鹽適量。將雞肉切成塊狀，香菇用水浸軟后切片。先將粟米加開(kāi)水煮滾，約10分鐘后放雞肉和香菇，再煮約5分鐘，調(diào)味便可食用。此湯的粟米能健脾胃，滋潤(rùn)皮膚，減少皺紋，也可助美容。
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