夏天來(lái)了怎么美白
夏天來(lái)了怎么美白
夏天容易曬黑,不想變成“黑人”,就要關(guān)注夏季美白方法。那么,夏天來(lái)了怎么美白呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
夏天有效美白的方法
一、多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持皮膚的干凈
多喝水,保持身體內(nèi)水分充足,以免造成皮膚缺水,膚質(zhì)粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵,想要好皮膚,盡量控制在10點(diǎn)以前睡覺(jué),因?yàn)槠つw也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火,體內(nèi)熱量積多,皮膚容易長(zhǎng)痘痘,保持皮膚的干凈是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的問(wèn)題。
二、紫外線是美白殺手
這句話一點(diǎn)也不假,美白的關(guān)建在于防曬,不論你之前皮膚有多白皙,忽略防曬,都是錯(cuò)誤之舉,正如再美的美人也經(jīng)不起歲月的流逝一樣,再好的皮膚也經(jīng)不起日照的荼毒,我們不但要正視防曬問(wèn)題,更要選對(duì)合適的防曬品。
三、淺色斑,淡化要及時(shí)
痘疤、痘印屬于色素斑,及時(shí)美白的話,是有很大可能性祛除的。為什么斑點(diǎn)停留在肌膚上的時(shí)間愈久,愈難以消除,那是因?yàn)樵诤写罅葵溊瓕幧鼐奂陌唿c(diǎn)處,最底層的細(xì)胞分裂會(huì)變得緩慢,導(dǎo)致肌膚難以將聚集的黑色素排出。因此,對(duì)于有色素沉積的肌膚來(lái)說(shuō),越早進(jìn)行美白淡斑保養(yǎng),斑點(diǎn)消失的可能性越高。
四、護(hù)膚不僅僅是在表面涂抹保養(yǎng)品就夠了,從內(nèi)調(diào)理也是一個(gè)關(guān)鍵
市面上大部分的水果都有護(hù)膚功效,但是,也要注意著時(shí)令去吃,不能吃反季節(jié)水果,因?yàn)榇蟛糠址醇竟?jié)水果是經(jīng)過(guò)激素催熟的,對(duì)人體是沒(méi)有好處的。吃對(duì)時(shí)令水果,調(diào)理身體,肌膚自然會(huì)變得更好。
五、多吃具有抗衰老的食物
抗衰老的食物一般都具有美白,抗細(xì)紋等功效,是女人天然的年輕法寶,如牛奶、核桃、薏仁、杏仁,這些都是好東西。尤其是中性和油性的皮膚的人晚上可以喝一些酸奶。
六、常作美白保濕面膜,防止劣質(zhì)護(hù)膚品
保濕面膜肯定是經(jīng)常需要的,夏季2-3天可以敷一次,做完面膜要敷保濕面霜。面膜不僅保濕,還能消除細(xì)紋。平時(shí)一定要多敷爽膚水。一般來(lái)說(shuō)好的護(hù)膚品哪怕是你兩天沒(méi)涂,皮膚還會(huì)很好沒(méi)影響。劣質(zhì)護(hù)膚品內(nèi)一般都含有鉛等化學(xué)元素。
夏天美白肌膚的注意事項(xiàng)
1、老化角質(zhì)要定期清理
很多人在曬黑后都有類似的感覺(jué),好像肌膚表層長(zhǎng)出了第二層肌膚一樣,干澀暗沉,這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。曬后肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質(zhì)也會(huì)使肌膚“雪上加霜”??梢韵茸尲∧w放松鎮(zhèn)靜,一周后再考慮去角質(zhì)的護(hù)理。
2、補(bǔ)充維生素
補(bǔ)充維生素A、C、E等,不僅能調(diào)節(jié)人體性能和進(jìn)步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。
3、多喝水
其實(shí)最簡(jiǎn)單方便的美白方式就是多喝水,很多人可能認(rèn)為喝水對(duì)美白沒(méi)有太大效果。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充,適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會(huì)使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,通過(guò)適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除,這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來(lái)的實(shí)在。
4、使用保濕噴霧
日曬后的肌膚水份大量流失,時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時(shí)候最好使用保濕噴霧,分子量小,可直接透過(guò)皮膚滲入皮下,經(jīng)常噴在臉上。使用美白化妝水來(lái)敷臉可以有效拯救曬后的肌膚,如果條件允許的話,在平時(shí)的時(shí)候就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好,需要敷臉的時(shí)候就拿出來(lái),用來(lái)敷臉可以實(shí)現(xiàn)美白的功效,效果還不錯(cuò)的。
5、敷面膜補(bǔ)水
被太陽(yáng)曬過(guò)后的肌膚都會(huì)處于缺水的狀態(tài),這時(shí)候加強(qiáng)補(bǔ)水非常重要,可以使用保濕面膜來(lái)敷臉,能夠降低皮膚表面的溫度,鎮(zhèn)靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤(rùn),恢復(fù)曬后肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。
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