怎么樣淡化皮膚皺紋
怎么樣淡化皮膚皺紋
皺紋是皮膚衰老的標(biāo)志，每當(dāng)在這漂亮的臉蛋上多一條細(xì)紋多一條皺褶的時(shí)候，看著又蒼老了一歲!那么，怎么樣淡化皮膚皺紋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
淡化皮膚皺紋的方法
1、認(rèn)真潔面令肌膚變得濕潤
清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長(zhǎng)皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達(dá)到濕潤面部擴(kuò)張毛孔的目的。
2、多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營養(yǎng)。
3、去除角質(zhì)后外加按摩，淡化皺紋線條
如果角質(zhì)增厚勢(shì)必影響美觀，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關(guān)鍵一步。在護(hù)膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養(yǎng)品更好地滲透，從而改善整個(gè)皮膚狀況。
4、重點(diǎn)保養(yǎng)眼部
長(zhǎng)時(shí)間看小說，上網(wǎng)玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達(dá)旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產(chǎn)生皺紋，并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應(yīng)該加強(qiáng)眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養(yǎng)。
5、額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預(yù)防保養(yǎng)
歲月無情，它總會(huì)在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產(chǎn)生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產(chǎn)生之前應(yīng)注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應(yīng)該針對(duì)性地選擇預(yù)防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產(chǎn)生。
有效預(yù)防皺紋的方法
1、多吃些富含軟骨素食物
如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。 人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，呈現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚連結(jié)彈性和細(xì)膩。
2、多吃些富含核酸的食物此類食物
如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。 近年來研究發(fā)現(xiàn)，增補(bǔ)核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的孕育發(fā)生。研究人員以30名女性作為對(duì)象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個(gè)月后察看，9個(gè)人臉上的老年斑消失，5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗拙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
3、多吃些富含堿性的食物酸性
堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。 堿性食品包羅絕大部門蔬菜、水果、豆成品和海產(chǎn)物等。研究表白，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來到皮膚外貌，就會(huì)使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚敗壞無力，遇到冷風(fēng)或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液出現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對(duì)皮膚的侵蝕、損害。
4、多吃富含膠原蛋利劍的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。
據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們闡發(fā)，每百克豬皮中含蛋利劍質(zhì)26、4%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。出格是肉皮中的蛋利劍質(zhì)，主要身分是膠原蛋利劍。這種膠原蛋利劍具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，連結(jié)皮膚組織細(xì)胞表里水分的平衡。膠原蛋利劍是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體皮膚長(zhǎng)得豐滿、利劍嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
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