皮膚過敏不能吃什么
皮膚過敏不能吃什么
皮膚過敏是一種難以徹底根治的疾病,只能通過日常生活中的預(yù)防防止過敏癥狀的發(fā)生。而在預(yù)防的時(shí)候尤其要注意飲食方面,那么,皮膚過敏不能吃什么食物呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
皮膚過敏不能吃的食物
1、辛辣類
包括辣椒、蔥、蒜、酒、生姜、韭菜、蔥等。
2、生冷類
包括部分水果和生冷蔬菜等涼性食物。
3、油膩類
包括動(dòng)物、動(dòng)物油脂和油炸類食物。
4、海腥類
包括帶魚、內(nèi)河魚、蝦、蟹等水產(chǎn)品類食物。
皮膚過敏應(yīng)該吃的食物
1、豆?jié){:過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游離氨基酸,過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富,過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
2、辛夷花:辛夷花對(duì)于過敏性鼻炎尤有功效,在普通藥材店都有售賣,以一粒粒外形如銀柳,絨毛光滑均勻帶綠的為上品。功效:平咳理氣,過敏性鼻炎尤有功效。
3、洋蔥和大蒜:蔥蒜含有抗炎化合物,可防過敏癥的發(fā)病。
4、乳酪:有研究說乳酸菌有抑制過敏作用,所以多喝乳酪可以預(yù)防過敏。
5、金針菇:金針菇所含的蕈菌多糖等物質(zhì)具有提高人體免疫力,抗菌消炎,防御腫瘤的作用。去年,新加坡的研究人員發(fā)現(xiàn),金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
6、荔枝:荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
7、檸檬:堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以軟化及清潔皮膚,并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
8、獼猴桃:將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部,15分鐘―20分鐘后取下,將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對(duì)保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
治療皮膚過敏的小竅門
1.將撲爾敏研成粉末,放入洗臉的溫水中洗臉,可以有效緩解過敏癥狀,而且不經(jīng)肝臟,對(duì)身體沒有什么危害。
2.將1000毫升淘米水放如果鍋中,加3大勺鹽一起煮,煮沸冷卻后用此水洗臉,也可以緩解肌膚過敏癥狀。或者直接在患處涂抹過敏修復(fù)霜。
3.綠豆甘草湯。對(duì)于因食物過敏引起的皮膚敏感、發(fā)癢,可以飲用綠豆甘草湯。制法為:綠豆0.5千克,甘草15克,加水5碗,煮滾后用小火慢煮約40分鐘,特綠豆熟后,喝湯吃豆,不要加調(diào)味品。此方具有緩解敏感的作用。
4.每天喝一勺蜂蜜,直接沏水喝或涂在面包片上都行,但不要高溫加熱,可以預(yù)防皮膚過敏。
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