皮膚過敏吃什么水果
皮膚過敏吃什么水果
膚過敏在我們生活中是常見的,患者尤其要做好飲食的保健,多吃有益的水果哦!那么,皮膚過敏吃什么水果呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
可以緩解皮膚過敏的水果
1、皮膚過敏吃獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部,15分鐘—20分鐘后取下,將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
2、皮膚過敏吃蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷于臉部,15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
3、皮膚過敏吃荔枝
荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用,是排毒養(yǎng)顏的理想水果。
4、皮膚過敏吃葡萄
葡萄多酚具有極高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚,使皮膚滋潤保濕。
5、皮膚過敏吃櫻桃
櫻桃含鐵量是眾水果之首,同時含有豐富的礦物質(zhì),能補血理氣,使面色紅潤起來。
6、皮膚過敏吃鮮棗
鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持皮膚的彈性,還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。
皮膚過敏不能吃的食物
1、禽畜類:主要有公雞、魚、蝦蟹、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、獐肉、雞蛋等,這類食物主動而性升浮,食之易動風(fēng)升陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)腦暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。雞蛋雖不屬發(fā)物,但也不宜多吃,一般一天不宜超過2個,尤其是肝炎、皮膚過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人,更不宜多吃。原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白,但它們屬于異性蛋白,有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng)。
2、蔬菜類:主要有竹筍、芥菜、南瓜、香芋、菠菜、蔥、蒜、韭菜、茼蒿、芫荽、灰菜、蘑菇、西紅柿、菜豆、土豆、胡蘿卜和芹菜等,這類食物易誘發(fā)皮膚過敏瘡瘍腫毒等。
3、果品類:主要有桃子、杏等,前人曾指出,多食桃易生熱,發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨。.水果類水果的變應(yīng)原性較低,但因為水果多數(shù)是生吃的,所以也容易誘發(fā)過敏癥狀,特別是水果的種子和果皮更容易誘發(fā)過敏。
4、食用菌類:主要有蘑菇、香菇等,過食這類食物易致動風(fēng)生陽,觸發(fā)肝陽頭痛、肝風(fēng)眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚過敏瘡瘍腫毒。
5、奶及奶制品牛奶:是誘發(fā)嬰幼兒過敏的最常見食物,牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳球蛋白和酪蛋白等成分,其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成分中變應(yīng)原性最強的成分,這種蛋白不耐熱,高溫后其致敏性可明顯減弱,但對于高度牛奶過敏的患者仍然可以誘發(fā)較為嚴(yán)重的癥狀。
緩解皮膚過敏的方法
1.將撲爾敏研成粉末,放入洗臉的溫水中洗臉,可以有效緩解過敏癥狀,而且不經(jīng)肝臟,對身體沒有什么危害。
2.將1000毫升淘米水放如果鍋中,加3大勺鹽一起煮,煮沸冷卻后用此水洗臉,也可以緩解肌膚過敏癥狀。或者直接在患處涂抹過敏修復(fù)霜。
3.綠豆甘草湯。對于因食物過敏引起的皮膚敏感、發(fā)癢,可以飲用綠豆甘草湯。制法為:綠豆0.5千克,甘草15克,加水5碗,煮滾后用小火慢煮約40分鐘,特綠豆熟后,喝湯吃豆,不要加調(diào)味品。此方具有緩解敏感的作用。
4.每天喝一勺蜂蜜,直接沏水喝或涂在面包片上都行,但不要高溫加熱,可以預(yù)防皮膚過敏。
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