皮膚過敏是生活中很常見的一種皮膚病，特別是在春夏交替的季節(jié)，那么，皮膚過敏要注意什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　皮膚過敏要注意的事項

　　1、皮膚過敏要注意什么：心理問題過敏。

　　負面情緒嚴重、心理狀態(tài)不穩(wěn)定、工作生活壓力過大等等心理問題可能導致肌膚應激性刺激，產(chǎn)生敏感。

　　2、皮膚過敏要注意什么：生理期過敏。

　　荷爾蒙發(fā)生變化也可能出現(xiàn)過敏問題，比如女性生理期、孕期和更年期。

　　3、皮膚過敏要注意什么：摩擦過敏。

　　敏感體質(zhì)的人很容易發(fā)生摩擦過敏，皮膚只要受到摩擦，就會引起過敏反應。

　　4、皮膚過敏要注意什么：空氣過敏。

　　臟空氣是肌膚的大敵，煙塵、廢氣、花粉等等都會使肌膚產(chǎn)生種種問題，導致過敏。

　　5、皮膚過敏要注意什么：換季過敏。

　　換季的時候，溫度、濕度變化明顯，很容易導致肌膚跟不上新環(huán)境，出現(xiàn)過敏。

　　6、皮膚過敏要注意什么：化妝品過敏。

　　換用一種新的護膚品或者彩妝品后出現(xiàn)過敏癥狀，很可能是你對產(chǎn)品中的某些成分產(chǎn)生敏感，從而出現(xiàn)過敏癥狀。

　　皮膚過敏的主要原因

　　1、特異體質(zhì);

　　2、長期暴露在陽光或空氣污染的環(huán)境中，如煙霧、灰屑、紫外光以及紅外線，均會損害皮膚，因為它們產(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護層;

　　3、面對天氣的轉(zhuǎn)變，肌膚亦需要額外的適應，例如在寒冷天氣中，如果皮膚沒有充分滋潤的話，便很容易受到傷害;

　　4、生理因素如壓力、精神緊張和情緒低落，都會減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢，又如內(nèi)分泌紊亂等;

　　5、劣質(zhì)化妝品或不當藥物傷害;

　　6、添加劑如一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料，都有可能使皮膚變得敏感;

　　7、年齡增長也可使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱從而引起皮膚過敏。

　　皮膚過敏要注意的飲食禁忌

　　1、辛辣食物:皮膚過敏不能吃辛辣食物,雖然辛辣的食物具有健胃的功效,可以幫助脾胃虛寒、寒泄的人調(diào)理,但是這類型的食物具有強烈的刺激作用,會刺激體內(nèi)過敏因子,從而使得皮膚過敏情況加重。

　　2、生冷食物:皮膚過敏的人不可以吃生冷的食物,這是因為生冷的食物會刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃,容易引起血管和肌肉的緊張而收縮,從而加重皮膚過敏的現(xiàn)象。

　　3、海鮮類食物:有一些人群對海鮮過敏,海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏,那么千萬不要頂風作案,在過敏期間,絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨,不但容易造成過敏,也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。

　　4、光敏性食物:皮膚過敏不能吃光敏性食物,如果過多食用光敏性的食物,會使得皮膚吸收更多紫外線,從而有些人的皮膚上就會出現(xiàn)紅斑、丘疹、淤點、水皰,嚴重者還可能出現(xiàn)皮膚潰瘍,并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。
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