怎樣去除臉部皺紋
年紀(jì)越來越大了，臉上皺紋也越來越多了。女性朋友不管年紀(jì)多大，愛美之心都不會消失，那么，怎樣去除臉部皺紋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
去除臉部皺紋的方法
1、喝啤酒除皺。
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
2、多按摩、提拉疲勞肌膚。
提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個動作，有利于除皺，供大家參考。
a、坐在椅子上，兩腳自然分開，背緊貼著椅背，挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面，相互緊扣，并向下拉伸。然后收緊肩胛骨，胸部向前挺，脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸，并且每拉伸至一個方向時即停頓5秒。
b、坐在椅子上，雙腳并攏，背部緊貼椅背，挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子，然后左手繞過腦后，伸到右耳上，把頭部向左側(cè)拉，拉到極限停頓5秒，然后換另一側(cè)做此動作。
c、站立，眼睛平視，然后把頭向上仰起，眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出，維持5秒，然后把舌頭向左右伸，各停頓5秒，再回復(fù)平視狀態(tài)，然后重復(fù)做5次，稍做休息，再繼續(xù)做一次此套動作。
3、去角質(zhì)改善皺紋。
角質(zhì)增厚一定會影響整體美觀，并且皺紋特別容易出現(xiàn)，因此，防皺的關(guān)鍵一步離不開去角質(zhì)，在護(hù)膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品，從而改善整個皮膚問題。
4、認(rèn)真清潔肌膚。
清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因為外部環(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達(dá)到濕潤面部擴(kuò)張毛孔的目的。
5、選食軟骨素硫酸食物。
軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。
6、選擇除皺化妝品。
現(xiàn)在化妝品種類繁多，自然也有祛除皺紋的產(chǎn)品，不過市面上的產(chǎn)品中產(chǎn)品眾多，因此要注意選擇適合的、高質(zhì)量產(chǎn)品，以免買到假貨或是質(zhì)量差的產(chǎn)品，使用后不僅達(dá)不到除皺的效果，反而更加傷害皮膚。
日常有效預(yù)防皺紋的方法
調(diào)整面部表情
有些人習(xí)慣緊鎖眉毛、皺眉、瞪眼或揚眉，結(jié)果都形成了相應(yīng)的皺紋。我們常常對自己的表情毫無察覺。如果您照照鏡子，觀察自己是如何運用肌肉做出表情的，也許就能有意識地調(diào)整一下。如果您懷疑自己那些催生皺紋的表情常常是對壓力的一種反應(yīng)，或許可以找一些放松技巧來保護(hù)皮膚和整體健康，例如想像、意象引導(dǎo)、瑜伽或冥想。
每天使用防曬霜
我們每天都要用防曬霜的，防曬指數(shù)不要低于15，而且在上午10點到下午4點之間的時候最好不要曬太陽，因為這個時候的紫外線是最強(qiáng)的。
這樣做有兩大好處：不僅能盡量降低隨年齡增加而長皺紋的可能性，還能預(yù)防皮膚癌——最嚴(yán)重的皮膚癌可能致命。
使用遮光物
白天外出時戴太陽鏡，可以阻擋大部分太陽紫外線，有助于保護(hù)眼睛周圍柔嫩、敏感的皮膚，這些地方容易產(chǎn)生魚尾紋并且無法涂抹防曬霜。選一副還能阻擋強(qiáng)光的太陽鏡，這樣能預(yù)防瞇眼，瞇眼也會導(dǎo)致眼部形成皺紋。
仰面睡覺
睡覺時臉貼著枕頭會產(chǎn)生“睡紋”，久而久之就可能變成皺紋。男性的睡紋往往出現(xiàn)在前額一側(cè)(取決于他們側(cè)向哪邊睡覺)，而女性通常在面頰上。這個習(xí)慣可能很難改變，但如果您能訓(xùn)練自己仰面睡覺，臉上的皺紋最終就會減少。
戒煙
大家都知道抽煙會引起癌癥的還能帶來其它的好多的危害。其實抽煙往往也能產(chǎn)生皺紋的。
研究發(fā)現(xiàn)，過早起皺的幾率與個人的吸煙量和煙齡成正比。大量吸煙者皮膚過多起皺的可能性幾乎高出不吸煙者五倍。研究人員推測，吸煙會損害膠原質(zhì)，從而加速皺紋形成。煙霧的刺激會導(dǎo)致瞇眼，也會引起或加劇魚尾紋，而撅嘴噴出煙霧則會促使嘴部周圍產(chǎn)生垂直線。
保濕
使用保濕液能令皮膚豐滿，從而暫時改善皺紋外觀，但效果不會持續(xù)很長時間。保濕液的作用是鎖住皮膚表面的水分。使用保濕液的最佳方式是：在肌膚濕潤時涂上，然后輕拍皮膚直至變干。(含防曬劑的保濕液越來越多，選擇這種保濕液就能一舉兩得)。
猜你感興趣的文章：
6.消滅皺紋的方法