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長期有黑眼圈怎么樣調(diào)理

時間: 梁珊924 分享

  人們的作息越來越不正常,經(jīng)常會導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn),一出門,別人當(dāng)你是熊貓呢。那么,長期有黑眼圈怎么樣調(diào)理呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  長期有黑眼圈的調(diào)理方法

  1、眼霜護(hù)理

  眼霜涂抹去黑眼圈是去黑眼圈的有效方法,但要選對眼霜,以清爽潤膚的專業(yè)眼部護(hù)理的眼霜幫你更好的保養(yǎng)眼部去除黑眼圈,比如綺魅爾眼霜,天然植物,清爽很適合年輕人熬夜等造成的黑眼圈。涂后用滾珠按摩使肌膚更好的吸收,對消除黑眼圈有很好效果。只要你選對眼霜,即使沒有黑眼圈也能幫你更好的保護(hù)眼部肌膚,尤其是天天面對電腦等電子屏工作的人。眼霜是很適合的選擇。

  2、水煮雞蛋(睡前)

  在睡覺前,用水煮雞蛋剝掉外殼,再將干凈的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈,大概5分鐘后用清水洗凈。這個方法對眼部血液循環(huán)的效果非常好,只要循環(huán)加強就能很好的淡化黑眼圈哦。堅持一個月,你會發(fā)現(xiàn)不僅黑眼圈淡化了,連眼部細(xì)紋也跟著消失了。

  3、敷牛奶

  牛奶是常見的美容佳品,對美白,濕潤具有一定的作用,即可外敷也可內(nèi)調(diào),取一定量的牛奶和水一起混合,然后放入冰箱里冰凍幾分鐘,用化妝棉沾濕,把它敷在眼部四周,并進(jìn)行5-10分鐘的按摩,再用水洗凈,有效改善黑眼圈的同時,使肌膚光滑,細(xì)膩。

  4、熱毛巾熱敷

  多數(shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因為睡眠不足導(dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常,所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。睡醒后最好立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼,然后在用冷卻的毛巾交換敷眼,10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半。

  5、飲食調(diào)理

  想要去黑眼圈,可以從飲食方面去調(diào)理。很多眼部的問題都和肝臟有關(guān)系,所以熬夜導(dǎo)致黑眼圈的人可以從這個方面入手。平時要多喝水,可以利于身體的代謝循環(huán),排出身體里的臟物質(zhì),降低色素積壓。飲食要均衡搭配,多吃含有蛋白質(zhì)和維生素A、E的食物,如牛奶雞蛋,也可以參考一些優(yōu)質(zhì)食譜,如番茄胡蘿卜紅棗水、枸杞豬肝湯等等,都有利于消除淡化黑眼圈。

  日常有助于緩解黑眼圈的妙招

  1、精準(zhǔn)按摩

  有效指數(shù)五顆星。用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜,普通的就可以,然后由內(nèi)眼角向穴輕輕涂抹,再輕輕按摩。通過指腹簡單的輕拍眼皮部位,讓眼霜完全被皮膚吸收,使眼霜的效果發(fā)揮到極致。

  2、縮眼袋物理療法

  有效指數(shù)四顆星。養(yǎng)生保健專家指出,如果是因為休息不好而造成的黑眼圈,最好的解決方法就是需要一杯熱水和一勺鹽,把這兩種放在一起攪拌均勻后用化妝棉吸滿,然后用浸濕的化妝棉在眼袋或黑眼圈上做幾分鐘熱敷,再輕輕的按摩,過一段時間后,眼袋或黑眼圈就會消失了。

  3、熟雞蛋按摩

  有效指數(shù)三顆星。健康生活小常識介紹說,用煮熟的雞蛋去皮后能夠吸毒、吸掉積血等,過去老人們都用這種方法敷小孩受傷的眼部頭部,用煮熟的雞蛋敷患處還能起到加快血液循環(huán),幫助皮膚新陳代謝,并能有效地完成去除黑眼圈的任務(wù)。

  4、吃美白食物

  有效指數(shù)三顆星。經(jīng)常食用含有美白成分的食物,可以幫助你有效地去除黑眼圈,在調(diào)整身體的同時起到護(hù)膚美容的功效。專家指出,番石榴、荔枝、西紅柿、櫻桃等美白成分含量很高,經(jīng)常食用可以有效地去除黑眼圈。

  5、茶葉療法

  有效指數(shù)四顆星。健康小常識指出,將喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜內(nèi)冰凍10分鐘,取出后用化妝棉吸取茶葉水,敷在黑眼圈比較嚴(yán)重的部位,一般情況下,用此方法做3-5次,黑眼圈就會明顯的變淡變輕了。

  6、冰牛奶冷敷

  有效指數(shù)三顆星。很多人都知道牛奶有護(hù)膚美白、美容養(yǎng)顏的功效,而用冰冷的牛奶美白護(hù)膚,吸收的效果會更好。每天選擇用冰牛奶敷眼5分鐘,洗凈后涂上眼霜,再輕輕按摩,這樣做對去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。

  正確方法:睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處,每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
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