黑眼圈怎么樣快速消除
黑眼圈怎么樣快速消除
不要以為自己還年輕，就漫不經(jīng)心的熬夜，黑眼圈將會(huì)成為你熬夜的最終回禮。那么，黑眼圈怎么快速消除呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
快速消除黑眼圈的方法
1、溫和熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
2、保證良好睡眠
熬夜、睡眠質(zhì)量太差，這些是導(dǎo)致黑眼圈出現(xiàn)的非常普遍的原因，如果睡眠不夠或者是睡眠質(zhì)量太差，這會(huì)導(dǎo)致皮膚的血液循環(huán)不好，沒(méi)有好的血液循環(huán)，眼部周圍的肌膚自然也會(huì)變得更加暗沉，因此，本身就血液循環(huán)不好的美眉們更需要在夜晚11點(diǎn)之前進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，每天保證八個(gè)小時(shí)的睡眠質(zhì)量，會(huì)令你的血液循環(huán)越發(fā)好起來(lái)，黑眼圈逐漸消失。
3、綠茶敷眼法
用過(guò)的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手。將茶包陰干后放在冰箱里冷藏半個(gè)小時(shí)，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥，否則茶的顏色可能會(huì)留在眼部，反而會(huì)加深黑眼圈。
4、土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
小貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>
溫馨提示：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。
5、穴位按摩法
黑眼圈多是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈。
在眼周皮膚上涂上眼霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜后，用無(wú)名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚(yú)尾穴及承泣穴、四白穴，每個(gè)穴位按壓3-5秒后放松，連續(xù)做10次。然后用中指和無(wú)名指輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。最后用食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周，3-5圈。
6、菊花茶
具有適度的鎮(zhèn)靜效果，對(duì)無(wú)法放松的神經(jīng)或身體來(lái)說(shuō)，它是完美的天然對(duì)抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多，要消除黑眼圈，首先要找出其原因，對(duì)因施治，才會(huì)取得預(yù)期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法，想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據(jù)美國(guó)健康專家說(shuō)：前往廚房，享受下面10種食物種的一兩種。因?yàn)樗鼈兡芫徍途o繃的肌肉，平穩(wěn)緊張的情緒，讓人獲得平靜，可誘導(dǎo)睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。
按摩去除黑眼圈的方法
1、用拇指按住兩邊的攢竹穴(眉頭之間稍淺的凹陷)，手法是把兩個(gè)穴位向中期間一起推。
2、用中指或食指輕輕地向內(nèi)側(cè)柔絲竹空穴(眉尾部分稍稍凹陷的部位)。
3、用中指或食指按住太陽(yáng)穴(眉梢和外眼線處向外1厘米處)輕輕地揉動(dòng)。
4、用無(wú)名指按壓眼尾處、四白(下眼眶中1/3處)、睛明(內(nèi)雌角內(nèi)上方)、迎香(筆意外側(cè))，每個(gè)穴位按壓10秒鐘，連續(xù)做8次。
5、將無(wú)名指放在下眼瞼，中指放在上眼瞼，由內(nèi)向外輕拉按摩。再用食指、中指和無(wú)名指指尖輕彈眼周數(shù)圈。
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