冬季護(hù)膚有哪些好方法
冬季護(hù)膚有哪些好方法
女性肌膚非常的脆弱，在寒冷的冬天里容易缺水水分，引起各種干燥癥狀。那么，冬季護(hù)膚有哪些好方法呢?學(xué)習(xí)啦小編帶你去了解一下吧。
冬季護(hù)膚的好方法
1.補(bǔ)充足夠體內(nèi)水
喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時(shí)還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
2.補(bǔ)充體外水
很多女性都覺得補(bǔ)充體外水應(yīng)該是利用補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品，但是事實(shí)上，通過洗澡或者洗臉就能夠幫助我們輕松的實(shí)現(xiàn)肌膚護(hù)理的目標(biāo)哦!洗澡能幫助肌膚補(bǔ)充足夠的水分，之后用蒸汽熏蒸就能夠減少水分的流失。不過要注意，一定要選用溫度合適的水哦!
皮膚干燥者應(yīng)準(zhǔn)備一套保濕護(hù)膚品，早晚個(gè)用一次補(bǔ)水護(hù)膚品，每周做一至二次面膜，能達(dá)到較好的體外補(bǔ)水效果。
3.多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)
冬天皮膚容易出現(xiàn)起皮，手長倒刺，嘴唇干裂等問題，除了缺水，缺少維生素也是導(dǎo)致這些問題的原因。
4.注意冬季防曬
冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對(duì)皮膚的傷害尤為嚴(yán)重。所以冬季防曬不容忽視。
5.適當(dāng)?shù)臒崴?/p>
在寒冷的冬季，人體各個(gè)系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。
適當(dāng)?shù)臒崴?建議用39℃左右的溫水，3—4天)能夠加強(qiáng)皮膚的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，刺激汗腺，讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外，保持健康的膚色 。
冬季護(hù)膚的注意事項(xiàng)
1、請勿直接改用油性護(hù)膚品
冬季天氣干燥寒冷，氣溫下降的時(shí)候，很多美眉的皮膚都會(huì)出現(xiàn)干燥起皮的現(xiàn)象，于是，很多美眉就直接用起來滋潤度較高的油性護(hù)膚品，例如馬油、甘油等等，一到了干燥的季節(jié)就立馬使用油性護(hù)膚品，這種護(hù)膚方法是非常錯(cuò)誤的。正確的護(hù)理方式應(yīng)該是先為皮膚補(bǔ)充大量的水分和營養(yǎng)，在補(bǔ)充水分的同時(shí)，涂抹好面霜，保濕住水分，待皮膚水油平衡后，再適當(dāng)選擇少量的油性護(hù)膚品來使用是最合適的。
2、請勿馬上換掉整套護(hù)膚品
很多美眉覺得一換季就需要更換護(hù)膚用品，所以，到了冬季就把夏秋季節(jié)使用的護(hù)膚品全部換掉，其實(shí)，這就是陷入了一個(gè)護(hù)膚的誤區(qū)，一下子換掉所有的護(hù)膚品，會(huì)給皮膚造成非常嚴(yán)重的不適感，也會(huì)導(dǎo)致皮膚越來越差。所以，美眉們在冬季不需要著急更換護(hù)膚品，可以讓皮膚有一個(gè)過渡的過程，例如先使用一兩種護(hù)膚品，比如乳液和晚霜，再過渡到滋潤的面霜。在這個(gè)過程中，皮膚會(huì)有一個(gè)適應(yīng)的過程，慢慢地，皮膚會(huì)更好地吸收護(hù)膚品當(dāng)中的營養(yǎng)。需要注意的是，從乳液晚霜過渡到面霜，也必須是同一品牌的，不同品牌的護(hù)膚品也是不能隨意使用的。
3、請勿忽略頸部肌膚保養(yǎng)護(hù)理
冬季的天氣干燥，很多美眉會(huì)忽略頸部皮膚的保養(yǎng)，可外出后冷風(fēng)一吹，頸部肌膚也會(huì)變得干燥難忍。倘若一個(gè)冬季過去，頸部皮膚卻變得干燥皺紋頻生，卻是不值得的哦!冬季護(hù)膚，順帶護(hù)理頸部肌膚也非常簡單，美眉們只需要每天洗澡過后，用熱毛巾敷一敷頸部皮膚，并且涂抹上潤膚露即可。避免頸部皮膚干燥出現(xiàn)皺紋，涂抹潤膚露在頸部皮膚是非常有必要的哦!
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