為啥臉上老長痘呢?
為啥臉上老長痘呢?
臉上老長痘的原因有很多,你有了解多少呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為您整理的為啥臉上老長痘呢?希望您喜歡!
臉上老長痘的原因
內(nèi)分泌失調(diào)。
臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致雄性激素增多的時候,就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大,皮膚相對粗糙,從而導(dǎo)致分泌較多的油脂,也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;
小提示:導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),可以進行內(nèi)分泌的調(diào)整,建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進行治療工作;
不良的作息習(xí)慣。
往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長的原因,長期的熬夜,很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),引起痘痘的生長;
小提示:注意保持良好的作息習(xí)慣,早睡早起,才能擁有好的皮膚;
不注意個人的衛(wèi)生。
像平常不愛洗手啊,經(jīng)常用手去摸臉之類的,還有不定時的更換床單、枕套之類的,這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖,從而導(dǎo)致痘痘的生長;
小提示:平時多注意自己個人的衛(wèi)生,勤洗手,定時更換床單被套等;
飲食的不規(guī)律。
比如日常生活中,經(jīng)常的暴飲暴食,經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物,很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激,導(dǎo)致痘痘的生長;
小提示:養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣,多吃蔬菜、水果,防止便秘和消化不良;
身體免疫力下降。
可想而知,當(dāng)身體的免疫力下降,自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降,從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌,導(dǎo)致痘痘的生長;
小提示:平常要多注意營養(yǎng)的搭配,多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物,提高人體的抵抗力;
生活壓力過大。
如今快節(jié)奏的生活,導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大,生活、工作的各種壓力,從而導(dǎo)致作息的混亂,時常處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來;
小提示:生活壓力大,更應(yīng)該學(xué)著去放松一下,比如說可以出去旅游、登山之類,讓自己的心情變得開闊起來;
腎陰虛。
這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油,因此會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞;
小提示:注意皮膚的清潔工作,多吃蔬菜水果,少熬夜;
臉上長痘痘的注意事項
第一、調(diào)節(jié)胃腸功能,保持大便通暢,有利于本病的康復(fù)。
第二、注意休息,保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。
第三、保持精神愉快。長了青春痘,不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使病情加重。
第四、千萬不要隨意用手?jǐn)D壓青春痘, 用手?jǐn)D壓容易引起炎癥擴散,加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清潔,保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。每日早晚用溫水洗臉,因為冷水不易去除油脂,熱水促進皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過多,以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質(zhì)化妝品,慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水,油性皮膚多充水分可達到平衡油脂分泌,改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。