六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)化妝 > 美容知識(shí) > 美容護(hù)膚 > 如何美白祛斑_(dá)嫩膚變身白富美

如何美白祛斑_(dá)嫩膚變身白富美

時(shí)間: 曉瓊996 分享

如何美白祛斑_(dá)嫩膚變身白富美

  美白祛斑已經(jīng)成為皮膚保養(yǎng)的新趨勢(shì),想要永遠(yuǎn)留在十八歲,就要知道如何美白祛斑,從而變身白富美。下面是小編為你帶來的美白祛斑嫩膚的方法,一起來看一看吧。

  美白祛斑嫩膚的方法

  1.檸檬祛斑法:檸檬,大家都知道,含有豐富的維生素C,可以很好的清除皮膚的角質(zhì),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,最主要的是能去除黑色素,能有效淡化斑點(diǎn),斑點(diǎn)也是黑色素堆積造成的。最簡(jiǎn)單的就是用檸檬汁洗臉,水溫最好是溫水,太熱的水,會(huì)分解檸檬中的維生素C,每次只需半個(gè)就行。

  2.白酒檸檬:在白酒中,放入整個(gè)檸檬,白酒最好沒入檸檬,泡一個(gè)晚上,第二天,用化妝棉,沾取檸檬酒涂在臉上,15--20分鐘后,洗凈,一周下來,你會(huì)看到驚奇的效果。

  3.雞蛋白醋祛斑法:雞蛋泡在白醋里,泡到雞蛋殼變軟后,去除蛋清,涂抹臉上,20分鐘左右,洗凈,需要堅(jiān)持,才能看到祛斑的效果哦,沒有什么方法一次就可以去掉斑點(diǎn)哦。

  4.最主要的還是,大家平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不要熬夜,注意飲食,不要亂用化妝品、護(hù)膚品,要分清自己是什么膚質(zhì),在選用適合自己的護(hù)膚品。

  美白的方法

  1、美白肌膚“喝”出來

  水可是美容圣物,當(dāng)人體水分減少時(shí),會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥,失去彈性,皺紋,暗黃等問題都會(huì)出來。為了保證水分的攝入,mm們每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。早晨醒來應(yīng)及早空腹喝白開水,如在水中加片檸檬,則美白養(yǎng)顏效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,皮膚將更加白皙水嫩。

  2、每天一餐沙拉,選對(duì)醬全身美白效果加倍

  生食是保存蔬果抗氧力最好的料理,下面3種精選醬料,保證吃不胖、還加倍美容喔。原味優(yōu)酪+水果:市售優(yōu)酪糖分多,生機(jī)飲食店買超原味優(yōu)酪+水果打成醬,是日本風(fēng)行的做法。橄欖油:精純的橄欖油,可以帶來好的膽固醇,制造出全身美白最需要的女性荷爾蒙,一點(diǎn)點(diǎn)就很美味。芝麻油:韓國人的最愛,用冷壓制造最好,有豐富維生素A,抗老效果不用講。當(dāng)然,如果MM們覺得做沙拉比較麻煩的話,也可以直接選擇吃水果。

  3、飯后不喝茶,動(dòng)物鐵質(zhì)打造戀愛好氣色

  鐵質(zhì)是讓膚色白里透紅的重要元素,尤其動(dòng)物鐵質(zhì)人體吸收率高,選紅肉最好,但不是餐餐有肉就夠嘍,飯后飲料也有學(xué)問,維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收,像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒,而容易氧化的咖啡或茶,則會(huì)讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。

  4、美白肌膚“吃”出來

  如何美白肌膚,中醫(yī)美容專家說除了讓肌膚有充足的水分,營養(yǎng)也是美白肌膚的關(guān)鍵。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等食物,對(duì)美白很有效。因?yàn)樗鼈兒写罅烤S生素c,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,也可保持肌膚柔嫩光潤。另外,還要注意遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,因?yàn)檫@些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。

  5、美白肌膚“睡”出來

  如何美白肌膚,補(bǔ)充睡眠很重要。充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。在睡眠狀態(tài)中,肌膚會(huì)自然修復(fù)白天所受到的損傷,更加有效的吸收營養(yǎng),抑制黑色素的生成,讓美白達(dá)到事半功倍的效果。

  祛斑偏方不可靠

  1. DIY果酸灼傷皮膚

  果酸可以使皮膚表皮加速脫落,改善皮膚粗糙情況,但要處理得宜、時(shí)間控制精準(zhǔn)。如果濃度過強(qiáng),或施于過敏性和干燥性肌膚便會(huì)造成灼傷,也可引致皮膚發(fā)炎、色素沉淀等副作用;濃度過稀又沒有效果。所以,不建議大家使用。

  2. 自制檸檬面膜變黑面神

  雖然檸檬含有許多維他命C,但同時(shí)也含有刺激的檸檬酸,很容易導(dǎo)致肌膚敏感,甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外,食物中多含的是右旋維他命C,非左旋維他命C,其抗氧化和美白效果較不穩(wěn)定,故此自制天然美白面膜作用不大。

  3. 自制美白精華液易含菌

  某些網(wǎng)站教人自制美白精華,像是左旋C粉-1g、水溶性維他命E-0.5ml、純水-9.5ml這些材料于化工行皆可買到,把它們拌勻便可涂。可能有些具有美白作用的成分帶刺激性,加上自制護(hù)膚品所含的有效成分濃度無法確定,如果濃度過高會(huì)有危險(xiǎn)。同時(shí)制作所用的容器、材料,或是過程中也可能遭到細(xì)菌污染。加上沒有添加防腐劑無法確知其保存期限,不建議大家使用。

  4. 服珍珠粉白費(fèi)心機(jī)

  從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑,其實(shí)在營養(yǎng)學(xué)上服珍珠粉美白是沒有根據(jù)的。要關(guān)注的是珍珠粉會(huì)因海水污染等問題而變成劣質(zhì),而且屬礦物質(zhì)惟恐會(huì)有重金屬殘留,有可能對(duì)身體造成損害,不建議胡亂服用。

  5. 服蘆薈美白

  蘆薈可以美白,雖然未必效果顯著,但至少成分天然對(duì)身體無害。但蘆薈品種達(dá)三百種以上,目前美國FDA及中國衛(wèi)生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種,包括:好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈,及翠葉蘆薈。外敷蘆薈具有消退皮膚紅腫作用,內(nèi)服則有輕瀉、排毒功能,從而改善皮膚暗啞或色斑。而份量則建議每天吃3至4湯匙,由于不同牌子之濃度有異,根據(jù)標(biāo)簽指引服用最安全,由于有輕瀉作用,孕婦忌吃。

  美白護(hù)膚全方位

  第一步 防斑防曬

  紫外線的照射會(huì)引發(fā)肌膚大量自由基的產(chǎn)生、炎癥因子釋放、膠原蛋白損傷等。肌膚出于自我保護(hù)的本能,就會(huì)產(chǎn)生大量黑色素來吸收紫外線。黑色素被體內(nèi)大量自由基氧化成為顏色更深的氧化型黑色素,如此皮膚便會(huì)變黑,并在黑色素尤其集中的區(qū)位產(chǎn)生斑點(diǎn)。

  所以對(duì)付色斑一定要“美白精華淡化+隔離防曬預(yù)防”雙管齊下,美白精華中的活性成分加快新陳代謝,加速黑色素的分解、淡化色斑;隔離防曬起到阻擋防御紫外線對(duì)黑色素的激活作用。這樣才能讓色斑和黯沉沒有現(xiàn)形的機(jī)會(huì)。

  第二步 溫和清潔

  美白不僅要注重淡斑,干凈通透的肌膚也是很必要的。不然臟臟的黑頭影響到觀感,紫外線和外界環(huán)境的刺激,還會(huì)將堵塞在毛孔中沒及時(shí)徹底清潔的臟污夠轉(zhuǎn)化得更深層,成為更難清除的瑕疵。并且溫和清潔不但能減少油脂污垢,還能保護(hù)肌膚自身的屏障功能,減少炎癥和痘痘的發(fā)生,從而減少痘印等瑕疵的遺留。

  第三步 補(bǔ)水修復(fù)

  如果不得已被暴曬過之后,曬后三天之內(nèi)是黃金修復(fù)期,這時(shí)如果及時(shí)做好補(bǔ)水修復(fù)工作,讓肌膚充分水盈,受到損傷的肌膚和被激活的黑色素可以得到有效抑制,飽水的肌膚看起來也不會(huì)干燥暗黃。若錯(cuò)過這黃金三天,黑色素已經(jīng)開始深入就為時(shí)已晚。

  第四步 按摩為肌膚充電

  真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫,淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。

  第五步 吃出白嫩肌膚

  美白蔬菜汁:將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對(duì)于美白非常有效。

  多吃三種美白水果檸檬、奇異果、櫻桃讓你由內(nèi)而外白起來。

  皮膚黑有斑的原因

  1、食物惹來皮膚黑變

  生活中如果吃進(jìn)不適當(dāng)?shù)氖澄?,小心皮膚會(huì)越來越黑!富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物,可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性,因此常常成為皮膚黑變的禍根。這類食物主要有動(dòng)物肝、動(dòng)物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

  健康的人體體液呈弱堿性的,如果平時(shí)攝入太多酸性物質(zhì),會(huì)給人體帶來各種不適,促進(jìn)皮膚色素斑的形成。胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

  2、紫外線促成黑色素

  對(duì)于黑色素這個(gè)名詞,大家應(yīng)該都不陌生,皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手,而導(dǎo)致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。

  皮膚白皙的人如果不注意防曬,長期將皮膚暴露在紫外線之下,會(huì)使皮膚形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑,膚色不白。

  因此,日常生活中一定要做好防曬工作,無論陰天還是晴天,都要給皮膚涂上防曬霜,防止黑色素的形成。在夏日里,如果依然想要擁有白凈無瑕的肌膚,就應(yīng)確實(shí)做好防曬,尤其是紫外線指數(shù)到達(dá)7或7以上時(shí),更容易傷害肌膚,應(yīng)特別加強(qiáng)防曬,不要因怕麻煩而造成日后的懊惱。其實(shí),潮濕的空氣、透過車窗照進(jìn)來的陽光、甚至室內(nèi)的燈管、電腦,都是令皮膚變黑變暗的元兇。

  3、皮膚水分不足

  日常生活中的電腦輻射、空調(diào)和皮膚老化,都會(huì)造成皮膚的干燥,導(dǎo)致皮膚質(zhì)量下降,從而出現(xiàn)皮膚暗沉的現(xiàn)象。皮膚的美白和保濕一直是緊密聯(lián)系的,水潤的肌膚才能夠呈現(xiàn)更白皙的光彩。而水分不足的皮膚代謝能力差,從而使皮膚修復(fù)功能下降,造成皮膚暗黑。

  4、作息紊亂

  不規(guī)律的生活作息習(xí)慣,不僅不利身體健康,還會(huì)讓你皮膚變黑!夜間的睡眠時(shí)間里,皮膚處于最佳的修復(fù)狀態(tài)。只有保證良好的睡眠,才能使皮膚新陳代謝更加順暢,皮膚更加美白。休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。睡眠不足,會(huì)影響皮膚的鎖水功能,使皮膚嚴(yán)重缺水。同時(shí),因無法保證氧分的供應(yīng),皮膚會(huì)養(yǎng)分不良,導(dǎo)致局部色素堆積,出現(xiàn)干燥、變黑等情況。

  5、皮膚角質(zhì)層老化

  我們的皮膚上有一層角質(zhì),它就像一把雙刃劍,既是一層保護(hù)膜幫助肌膚防護(hù)外界的傷害,也會(huì)因?yàn)槔匣驓埩粼谄つw上,造成我們膚色的暗沉無光。因?yàn)楝F(xiàn)代人長期暴露在紫外線和電腦屏幕的輻射下,加上外部環(huán)境的污染,角質(zhì)層老化加快,從而導(dǎo)致膚色暗沉,皮膚也會(huì)變得粗糙。所以,平時(shí)一定要做好隔離防曬工作,同時(shí)還要給肌膚補(bǔ)充抗氧化功效的成分,多食用一些富含維生素的食物,這樣才能防止角質(zhì)的過快老化。

  6、某些疾病是誘因

  不少疾病可以改變正常膚色,使其變黑。其中最常見的有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良性疾病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色,分布于臉、手背、關(guān)節(jié)等暴露部位或受壓摩擦等部位尤為明顯。再如慢性肝病,可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外,黑變病患者的黑色素也大多堆積于面部,特別是前額、臉頰、耳后及頸部,非常明顯。還有一類疾病是皮膚病,特別是某些食物過敏引發(fā)的皮膚病,如生蔥、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、魚、蝦、海帶、雞肉、鴨肉、豬蹄、豬頭肉等食物,也可誘發(fā)皮膚變態(tài)反應(yīng),以致疹塊叢生,最后留下色素而使皮膚變黑美白不止護(hù)膚——生活也需要美白有些MM覺得肌膚差了,用一些護(hù)膚品護(hù)理一下就可以了,其實(shí)這個(gè)想法是錯(cuò)誤的,俗話說“只有懶女人,沒有丑女人”,美白護(hù)膚需要的不僅僅只是護(hù)膚品對(duì)皮膚的保護(hù),良好的生活習(xí)慣對(duì)肌膚的美白具有決定性的效果。

  7.藥物親和黑色素

  不少藥物也要改變正常膚色。如氯奎對(duì)黑色素的親和力強(qiáng),加重膚色黑變;服用奎寧者約10%的病人面部出現(xiàn)藍(lán)色色素斑。鎮(zhèn)靜藥對(duì)膚色威脅最大,長時(shí)間服用者面、頸部出現(xiàn)蝴蝶斑,手臂等處則呈棕灰、淺藍(lán)色或淺紫色。此外,反復(fù)使用含汞軟膏,也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。


猜你感興趣:

1.祛斑美白的5個(gè)小偏方

2.如何祛斑美白小竅門

3.如何正確祛斑

4.怎樣快速祛斑美白小偏方

5.如何快速有效祛

3806026