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臉上長痘痘怎么排毒素

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臉上長痘痘怎么排毒素

  臉上長痘痘,不僅是因?yàn)樯匣?,更多的是由于暴飲暴食、睡眠不好、缺乏運(yùn)動、清潔不徹底等原因造成體內(nèi)毒素過多引起的。下面是小編給你介紹的臉上長痘痘先排毒,希望對你有幫助。

  臉上長痘痘先排毒

  1、洗臉排毒法

  早晨起來,先用溫水洗臉,再用冷水沖30秒,再用溫水洗,再用冷水沖,如此冷熱交替,可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮,是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。

  洗完臉后,可以用熱毛巾敷臉來消除皮膚的疲勞。具體做法:將毛巾放在熱水中,吸足水分后輕輕擰一下,待其涼至不燙臉的程度,展開蓋住整張臉,利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,幫助排毒,趕走暗沉。

  2、飲水排毒法

  充分飲水可以通過稀釋毒素的濃度,并通過尿液將體內(nèi)的毒素排出。因此,專家建議清晨起床后空腹喝一杯溫白開水,每天要保證喝1500毫升水左右,并且不要去憋尿,因?yàn)槟蛞褐械亩舅睾芏?,若不及時排出,會被重新吸收,危害身體健康。

  一天喝8杯水的依據(jù)在于,人體每天從尿液、流汗或皮膚蒸發(fā)等流失的水分,大約是1800~2000毫升,扣除三餐中由食物攝取的1000~1200毫升水分,我們每天只要再喝1000~1200毫升開水就算基本完成任務(wù)。如果所處的環(huán)境干燥一點(diǎn)、運(yùn)動多了一點(diǎn),那么一天喝8杯200毫升左右的水,是恰到好處的。而對于女人來說,攝入足夠的水分,能維持細(xì)胞水分,保持細(xì)胞彈性,于是皮膚就會光澤飽滿,皺紋也就難以形成了。

  真正有效的飲水方法是指一口氣將一整杯水(約200~250毫升)喝完,而隨便喝兩口很難讓身體真正吸收利用。一天八杯水有益健康,專家建議喝水的具體時間最好為6:30、8:00、11:00、13:00、15:30、17:00、18:30、21:00。

  拔火罐能治療青春痘嗎

  “青春痘”又稱痤瘡,別看是這些小小的痘痘,卻是關(guān)乎面子工程的大事兒。這種疾病常常多發(fā)于青春期,但是也不完全受年齡階段的限制,從兒童到成年人,幾乎所有年齡段的人都可以發(fā)病。

  近幾年來,中醫(yī)藥在治療痤瘡中所發(fā)揮的作用日益為人們所關(guān)注和重視。中醫(yī)講,皮膚是五臟的鏡子,比如面部就是臟腑精氣上榮的部位。即痘痘的產(chǎn)生與五臟六腑的關(guān)系密切,祖國醫(yī)學(xué)研究表明,痤瘡雖然生長在皮膚表面,但與臟腑功能失調(diào)息息相關(guān)。

  中醫(yī)對痤瘡的治療是以辯證分型為指導(dǎo),進(jìn)行個體化施治的,常運(yùn)用專家研制的體質(zhì)調(diào)理的純中藥濃縮丸以在內(nèi)調(diào)解臟腑機(jī)能,使機(jī)體陰陽平衡,由內(nèi)向外進(jìn)行對因治療。痤瘡的癥形各異,但都可以采用拔罐法進(jìn)行治療,在輔以針對性的中藥從內(nèi)到外進(jìn)行治療,都能得到顯著療效。

  拔罐是指以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓,使之吸附于體表,造成局部瘀血,以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛、行氣活血、祛風(fēng)散寒等作用的療法。從中醫(yī)的角度來看,青春痘多是血熱所致,在拔罐的基礎(chǔ)上配合放血治療,能清除熱毒,祛濕通絡(luò),一般經(jīng)過2~3次治療后“火氣”立消,青春痘就可漸漸平復(fù)、消失。

  祛痘吃的食物

  痘痘一直是愛美女性的一塊心病,盡管嘗試了各種方法、各種偏方可祛痘效果還是不盡人意。長痘痘很大一部分是由于人體內(nèi)在代謝和分泌系統(tǒng)不平衡而導(dǎo)致的。所以祛痘要從內(nèi)部進(jìn)行調(diào)節(jié)。那么夏天祛痘吃什么好?

  1、葡萄

  葡萄就是其中的一種美容水果之一,它里面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延緩衰老的現(xiàn)象,另外葡萄果肉可深層滋潤,促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新生,使皮膚滋潤保濕,有效抑制痘痘的滋生。

  2、番茄

  番茄就是一種常見的蔬菜,是MM美容的佳品,它里面含有的番茄紅素有著卓越的抗氧化功效,可以防止肌膚表面老化,有效祛痘,越是鮮紅的番茄其茄紅素的比例就越高,日常多吃番茄,不僅可以祛痘,還可美白。

  3、蘋果

  蘋果也是美容養(yǎng)顏的圣品,它的營養(yǎng)價值很高,它里面含有非常豐富的的果酸成分,可以使毛孔通暢,大大降低青春痘的產(chǎn)生的機(jī)率,每天吃一個蘋果可以消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀,使皮膚變得滋潤、白膩。


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