女人如何美白祛斑_(dá)食物加面膜淡斑
女人如何美白祛斑_(dá)食物加面膜淡斑
愛美是女人的天性，想必沒有愿意自己的臉上長滿了斑點(diǎn)，因此及時(shí)美白祛斑很重要。下面是小編為你帶來的女人美白祛斑的方法，一起來看一看吧。
女人美白祛斑的方法
1、蘋果
蘋果的營養(yǎng)很豐富，并且被廣泛應(yīng)用在美容上，它含有大量的水分和保濕因子，是護(hù)膚作用顯著的水果，而且富含維生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。
2、鮭魚
鮭魚當(dāng)中含有豐富的蝦青素，具有很好的美白效果。蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效，所以建議多吃鮭魚。
3、茄子
茄子含有維生素p，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用，可做日常使用。
4、蜂蜜
蜂蜜的美白功效從古時(shí)候就已經(jīng)開始，一直流傳至今，而且它的保健和美容作用都是得到幾乎所有人的認(rèn)可。為什么蜂蜜可以美白?因?yàn)榉涿壑泻懈鞣N維生素，并且還具有很強(qiáng)的保濕成分，可以讓干燥的皮膚變得更加水潤，有彈性。
5、土豆
土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。
自制美白祛斑面膜
1、玫瑰蜂蜜面膜
做法：在面膜碗中加入2勺蜂蜜以及1勺燕麥均勻調(diào)和后，滴入2滴玫瑰精油，攪拌均勻待用。在潔面后，將玫瑰蜂蜜面膜均勻的敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。
功效：早晚使用玫瑰蜂蜜面膜1次，能夠有效瓦解臉部黑色素沉淀，從而達(dá)到祛斑效果。
2、玫瑰桃仁面膜
做法：核桃仁(10克)打磨成粉，加入面粉(10克)，再調(diào)入水，充分混合。在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣(10克)，放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈。
功效：這款美白祛斑面膜具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生，美顏淡斑，對(duì)祛雀斑效果很不錯(cuò)哦。
3、雞蛋清面膜
做法：杏仁三十克，剝皮搗爛后跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前涂抹在有斑點(diǎn)的地方，早晨起來用低度米酒洗掉即可。
功效：長期堅(jiān)持可以祛斑淡斑，滋潤肌膚。
4、花粉面膜
做法：先購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然后在這些花粉中各取一些，一齊來大概5g左右即可，放在容器中。如果是干性肌膚的MM，可以加雞蛋清去調(diào)制;如果是油性肌膚的MM，就可以加入20ml檸檬汁攪拌;如果是其他肌膚的MM的話，就可以用牛奶調(diào)制。把材料調(diào)制好成糊狀，便可涂抹在臉上，大概20~30分鐘后洗凈即可。
功效：這款面膜蘊(yùn)含4種花粉的營養(yǎng)，可以祛除色斑又能滋潤肌膚，美白肌膚。
5、香蕉面膜
做法：香蕉去皮了放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及已經(jīng)冷卻的濃茶，充分混合攪拌均勻就可以敷了。
功效：香蕉含有豐富的維他命和鐵質(zhì)，能夠提供肌膚所需的各種養(yǎng)分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。
祛斑的花茶
1、玫瑰花茶
很多妹子都知道，玫瑰花茶有減肥的功效。那么你們知道嗎?它又被稱為花中之王，不僅可以消脂減肥，關(guān)鍵是它具有很強(qiáng)的美白祛斑功效，因此受到很多妹子的追捧。如果你們問，什么茶祛斑效果最好，那么排在第一位的一定是我們最受歡迎的——玫瑰花茶。妹子們記住了，在選擇玫瑰時(shí)，一定要選擇高品質(zhì)的玫瑰，這樣泡出來的茶對(duì)于祛斑才有效果。
2、勿忘我花茶
勿忘我，除了代表永恒不變的愛情，它還具有很強(qiáng)的藥用價(jià)值。用它來泡茶，可以清肝明目，促進(jìn)新陳代謝，改善便秘情況，最重要的是美容增白。勿忘我主要針對(duì)的是粉刺和雀斑，且祛斑效果明顯。一直被這兩種斑困擾的妹子們，趕緊喝起來吧。因?yàn)槲鹜一ú柙跊_泡后，味道略微苦澀，所以想要嘗試的妹子記得加上一點(diǎn)蜂蜜調(diào)味。
3、康乃馨花茶
不要以為康乃馨只能用來表達(dá)對(duì)母親的愛意，它也是可以用來喝的哦?？的塑盎ú柙谝槐娀ú柚校愕蒙鲜敲F花茶，它能祛痘抗皺，也能美白祛斑。是很多名媛貴婦的下午茶首選。
4、百合花茶
對(duì)于百合，大家都不陌生，百合是一款藥用價(jià)值很高的食物。它的花瓣用來泡茶，不僅能夠滋陰清火、安神靜心，還可以改善暗沉的膚色，也有一定的淡化色斑的功效。在喝這款茶，建議加入冰糖食用，效果和味道會(huì)更好。
5、紫羅蘭花茶
紫羅蘭也是一款可以飲用的花茶，它對(duì)于呼吸道疾病有很強(qiáng)的調(diào)理作用。同時(shí)，它還具備美白祛斑和滋潤皮膚的功效，對(duì)于消除口臭也有一定的幫助。
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