女性美容養(yǎng)顏的秘方有哪些
如今，美容護膚已經(jīng)成為了女性生活中不可或缺的一部分，市面上的美容產(chǎn)品琳瑯滿目，各種美容方法層出不窮。那么，真正的美容養(yǎng)顏方法有哪些呢?下面小編整理了女性美容養(yǎng)顏的秘方，一起來看看吧!
女性美容養(yǎng)顏的秘方
1.洗臉水里加什么好：米醋
適合人群：油性肌膚的人、面部皮膚角質(zhì)較厚的人。
理由：醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質(zhì)層，還能抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發(fā)生。醋的種類以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉水里滴上7-10滴就可以了。
在洗臉水里加點醋是不錯的保健方法，長期使用米醋洗臉，可增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性。
方法：在水盆里放些熱水和冷水，讓水變成溫水，不能太燙也不能太涼。然后在溫水里面滴上七八滴醋，用手捧著水清洗，一邊洗一邊按摩臉部皮膚。如果用毛巾的話，最好洗臉前將毛巾用開水消毒了再用，或者放在太陽光下面曬一下消毒，也可以使用海綿洗臉。女人胸小很難看，點這里☞一對一教你豐胸
2.洗臉水里加什么好：啤酒
適合人群：干性皮膚的人。
理由：啤酒中含有多種ORGNITU維生素和礦物質(zhì)，對改善肌肉功能、健全神經(jīng)系統(tǒng)等均有好處，對皮膚有著良好的滋養(yǎng)補水作用。
方法：往溫熱洗臉水中加進50~80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸進其中，用擰干的毛巾在臉部做順時針搓揉推拿，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。逐日1次，最好在晚間進行。
3.洗臉水里加什么好：食鹽
適合人群：油性皮膚的人、角質(zhì)厚的人。
理由：食鹽能去除角質(zhì)和油脂。用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂。一般經(jīng)過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。
方法：放好溫水，在溫水里面適當?shù)募狱c鹽，放差不多半小勺就可以了。也可用手蘸點水放到嘴邊試下，不能太咸。鹽的話要用很細很細的鹽，不要用粗鹽，不然會傷到皮膚的。
4.洗臉水里加什么好：綠茶
適合人群：經(jīng)常對著電腦工作的人、皮膚干燥的人、有濕疹的人。
理由：在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。綠茶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的人也非常適用。
方法：先用潔面乳把臉洗凈。用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替)，用綠茶水認真拍打臉部2~3分鐘，然后用涼水清洗臉部。
女性美容養(yǎng)顏食物
1、大蒜
大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質(zhì)，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。降低血糖，預防糖尿病，預防感冒。
2、橙子
在眾多的水果類別中，以帶酸性的水果含較多維他命C，現(xiàn)今的營養(yǎng)學已一致推崇維他命C為抗氧化劑之一。它的三大作用：阻礙自由基破壞細胞，減少老化現(xiàn)象;避免防腐劑的硝酸鈉及亞硝酸鈉轉(zhuǎn)化成致癌物質(zhì)亞硝胺。對患癌病者大有保護作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制壞膽固醇的氧化及保護好膽固醇，維持血管及心臟健康。
3、紅酒
紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化在植物界中常出現(xiàn)的強力抗損壞物質(zhì)，在紅葡萄酒中就含有。并且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。
4、紅蘿卜
《本草經(jīng)疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。現(xiàn)代科學表明：紅蘿卜內(nèi)含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質(zhì)，有助于體內(nèi)廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。
5、菌類
食用菌的營養(yǎng)價值：高蛋白，無膽固醇，無淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性，營養(yǎng)價值達到植物性食品的頂峰，被稱為上帝食品，長壽食品。
6、紅米
紅米含有豐富的淀粉與植物蛋白質(zhì)，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養(yǎng)素，其中以鐵質(zhì)最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。內(nèi)含豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養(yǎng)不良、夜盲癥和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等癥狀。所含的泛酸、維生素E、谷胱甘滕胺酸等物質(zhì)，則有抑制致癌物質(zhì)的作用，尤其對預防結(jié)腸癌的作用更是明顯。
女性美容養(yǎng)顏茶
冰鎮(zhèn)菠檸茶
配方：紅茶l袋，檸檬l片，菠蘿汁20毫升，白糖50克。
用法：開水沖泡紅茶后加白糖，涼后加菠蘿汁和檸檬片，最后加冰塊即可飲用。
功效：解除疲勞，養(yǎng)精提神。
來源：民間驗方。
桑葉涼茶
配方：桑葉2片，檸檬l片，蜂蜜5毫升，綠茶適量。
用法：取250毫升開水泡茶，晾涼，濾去茶葉備用，桑葉洗凈，放人鍋中，煮沸晾涼。將桑葉水倒人茶葉水中，加蜜、檸檬片，拌勻后加冰飲用。
功效：提神潤膚，營養(yǎng)健身。
來源：民間驗方。
蓮藕茶
配方：蓮藕75克，茶葉、白糖、桂花適量。
用法：文火煮藕，開水1000克，煮剩500克左右，加入茶汁、白糖、桂花。晾涼即成蓮藕茶冷飲。也可熱飲。
功效：涼血補血，健脾開胃。
來源：民間驗方。
冰鎮(zhèn)蜜茶
配方：蜂蜜50克，檸檬1-2片，綠茶適量。
用法：開水泡茶去渣，放入蜂蜜，檸檬片，最后加冰塊即可飲用。
功效：促進肌體生長，增強抵抗力，延緩衰老。
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