中醫(yī)美容養(yǎng)顏之祛斑湯
中醫(yī)美容養(yǎng)顏之祛斑湯
想要當(dāng)美人,臉上怎么能有斑?哪個愛美的妹紙不希望自己的臉上干干凈凈的?臉上有斑還怎么當(dāng)美人?小編推薦六款祛斑湯,趕緊get,無斑美人不是夢。
一、茯苓消斑湯
材料:白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。
做法:以上材料同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天。
功效:可健脾消斑,祛風(fēng)通絡(luò)。
二、枸杞生地散
材料:枸杞子100克,生地30克。
做法:將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。
功效:可補肝腎,去黑斑。
三、黑白消斑散
材料:黑木耳10克,白木耳5克。
做法:將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。
功效:可消淤化斑,潤膚滋肌。
四、健脾消斑粥
材料:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。
做法:將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。
五、當(dāng)歸山楂茶
材料:當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。
做法:將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。
功效:可疏肝健脾,消斑化淤。
六、白鴨消斑湯
材料:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。
做法:
1、將白鴨去毛雜骨、洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外。
2、撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁,山藥切片。
3、生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁。
4、上籠蒸熟服食,每周2-3劑。
功效:可補益肝腎,養(yǎng)陰消斑。