讓肌膚白里透紅的4個藥膳
我們都知道我國的傳統(tǒng)藥膳有著不同的功效,其中有不少的藥膳對于想要肌膚白里透紅的女性而言有很大的幫助,那么哪些藥膳有這樣的功效呢?學習啦小編為大家介紹讓肌膚白里透紅的藥膳有哪些。
讓肌膚白里透紅的藥膳:美容粥
材料:白米100克,雞湯1200毫升,川芎3克,當歸10克,黃芪5克,紅花2克。
做法:清水浸泡大米,當歸、川芎、黃芪切成薄片,與紅花一起裝入小布袋中,將米及裝藥小布袋一起盛入煮粥的鍋內(nèi),加雞湯、適量水,大火煮開,小火煮稠,撈出布袋即成。
功效:粥中加入補氣、補血、活血的中藥,每日1 ~ 2次,趁溫熱服用,可使女性面部皮膚滋潤、細嫩。
讓肌膚白里透紅的藥膳:大棗粥
材料:粳米60克,大棗10枚。
做法:將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。
功效:大棗中含有豐富的維生素E,常吃大棗粥,可使人面色紅潤,神采煥發(fā)。
讓肌膚白里透紅的藥膳:黃芪紅糖粥
材料:黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。
做法:將黃芪洗凈切片,放入鍋中,加清水適量,煎煮去渣取汁。將粳米淘洗干凈,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟即成。
功效:紅糖味甘甜,性溫潤,有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血、破瘀之功效;黃芪味甘,性溫,有固表止汗、托瘡生肌的作用;陳皮味辛、苦,性溫,有理氣健胃、燥濕化痰的作用。此粥有益氣養(yǎng)顏的功效,適用于氣血虛弱所致的顏面蒼白無華者。
讓肌膚白里透紅的藥膳:扁豆粥
材料:白扁豆20克,糯米50克,紅糖8克。
做法:將白扁豆洗凈,用溫水泡脹。糯米洗凈,與白扁豆共入砂鍋中,加清水,用旺火燒開,改用文火煮熟,待粥變稠時,加紅糖服用。
功效:健脾化濕,潤膚美顏。
我們看看4大藥膳讓肌膚白里透紅吧。