所謂“一白遮三丑”，美白肌膚是每個(gè)女性所追求的。但是怎么樣才能有效美白同時(shí)也是很多女性朋友的煩惱。究竟有什么美白的方法可以讓我們能擁有美白透亮的肌膚呢。下面來分享一些自制的美白面膜方法。

　　自制美白面膜一：豆腐小面膜

　　做菜時(shí)，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經(jīng)常使用，一個(gè)月后就能看到肌膚變白嫩了。

　　材料：豆腐適量

　　做法：

　　1.將手洗干凈，將豆腐塊放在手掌心。

　　2.輕輕地揉搓豆腐，然后將豆腐泥敷在臉部，輕輕按摩。

　　3.15～20分鐘后洗凈即可。

　　自制美白面膜二：黃瓜面膜

　　黃瓜有潔膚作用，可以防止皮膚老化，用新鮮黃瓜做面膜，可使皮膚變得有彈性。鮮黃瓜所含的黃瓜酶，能有效促進(jìn)新陳代謝，擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到美容效果。

　　材料：黃瓜半條，干凈紗布或脫脂棉

　　做法：

　　1.將黃瓜用攪拌機(jī)打碎，將黃瓜汁放入碗中備用。

　　2.用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩。

　　3.20分鐘后洗干凈即可。

　　自制美白面膜三：木瓜牛奶面膜

　　木瓜能有效地軟化肌膚，使皮膚柔軟光亮，和牛奶搭配能夠美白皮膚。

　　材料：木瓜1/3個(gè)，牛奶3大匙

　　做法：

　　1.將木瓜切塊放入果汁機(jī)中，加入牛奶打成泥狀。

　　2.用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。

　　3.敷臉約20分鐘后洗干凈即可。

　　Tips：木瓜含有木瓜酵素，具有優(yōu)良的清潔與柔膚效果，經(jīng)常被用來美白、滋潤皮膚。

　　自制美白面膜四：蜂蜜面膜

　　使皮膚光潔亮麗，可改善皮膚暗沉現(xiàn)象，減低黑色素，蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。

　　材料：蜂蜜2大匙，蛋清2大匙，麥片2大匙

　　做法：

　　1.將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。

　　2.用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上。

　　3.20分鐘后用清水沖洗。

　　Tips:蜂蜜具有優(yōu)良的潤澤性，能夠除燥，使肌膚有光澤，與其他材料同時(shí)搭配使用，效果也不錯(cuò)

　　自制美白面膜五：胡蘿卜面膜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會白嫩很多。

　　材料：胡蘿卜一根

　　做法：

　　1.將胡蘿卜去皮后打成汁。

　　2.將胡蘿卜汁均勻地涂在臉上，10～20分鐘后洗凈。

　　Tips：使用美白圣品胡蘿卜時(shí)，記得要削皮，打汁后將果渣過濾掉，留下液汁敷臉效果更佳。

　　自制美白面膜六：西瓜美白面膜

　　將吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修護(hù)皮膚。經(jīng)常使用西瓜皮汁液敷臉，能夠美白滋潤皮膚，增加皮膚彈性與光澤。

　　材料：西瓜皮2塊，干凈紗布或脫脂棉

　　做法：

　　1.用湯匙將西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。

　　2.以干凈紗布或脫脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在臉上。

　　3.20分鐘后洗干凈即可。

　　除了輔助的這些美白面膜之外，日常的習(xí)慣也是很重要的。

　　1、充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

　　人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會白。

　　2、美白全身要多喝水

　　早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

　　溫性提示：敷面膜也不能敷太久哦，大概敷15分鐘左右就可以的。如果敷面膜的時(shí)間過長，反而會讓面部的水分流失過多而達(dá)不到效果了。而多數(shù)面膜涂得厚些功效會更好，但這并不是說面膜越厚越好，因?yàn)檫^厚的面膜會讓肌膚透不過氣來，缺氧的肌膚又怎么會漂亮呢?