美容護(hù)膚祛斑果汁

　　臉上長(zhǎng)斑是很多女性都很苦惱的問(wèn)題，用了很多化妝品都沒(méi)有效果。其實(shí)不用再花昂貴的價(jià)格去買(mǎi)化妝品，祛斑僅僅果蔬汁就能解決問(wèn)題。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹美容護(hù)膚祛斑果汁，希望對(duì)你有用!

　　美容護(hù)膚祛斑果汁

　　木瓜牛奶汁

　　材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖適量，冰塊適量。

　　做法：1、木瓜去皮與籽，切成小塊。

　　2、將所有材料放入果汁機(jī)內(nèi)打成泥狀，倒入杯內(nèi)加調(diào)味料調(diào)勻即可。

　　功效：木瓜有生津止渴，去油膩，清腸助消化等功效，加入牛奶更可養(yǎng)顏美容。

　　芒果蜂蜜汁

　　材料：芒果2個(gè)、蜂蜜適量

　　做法：1.將芒果洗凈、去皮并切塊。放入榨汁機(jī)中加水。

　　2.待榨汁完成后即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

　　功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯后來(lái)一杯，腸道清暢自然皮膚問(wèn)題也少很多，可以改善皮膚干燥發(fā)黃的問(wèn)題。

　　西瓜蜂蜜汁

　　材料：新鮮切好的西瓜1到2塊、蜂蜜適量。

　　做法：將切好的西瓜放入榨汁機(jī)中即可飲用，喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜。

　　功效：西瓜中的茄紅素是美白利器，而且比生番茄中茄紅素的含量還要高。

　　西紅柿汁

　　材料：新鮮的西紅柿1到2個(gè)

　　做法：將西紅柿榨橙西紅柿汁，每日喝1杯。或者是經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。

　　功效：因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　胡蘿卜汁

　　材料：新鮮胡蘿卜1到2個(gè)

　　做法：1、將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

　　2、每日喝1杯胡蘿卜榨成的胡蘿卜汁也有祛斑作用。

　　功效：因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　檸檬冰糖汁

　　材料：冰糖適量，檸檬一個(gè)

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　蘆薈蘋(píng)果蜂蜜汁

　　材料：新鮮蘆薈200克，榨好的蘋(píng)果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。

　　做法：1、將新鮮蘆薈洗凈，用刀去除綠色部分的葉皮，留下透明的葉肉切小塊放入鍋中。

　　2、加入200毫升清水煮滾后放涼，加入蜂蜜拌勻并加入榨好的蘋(píng)果汁

　　功效：蘆薈是清理腸胃、排毒通便的專(zhuān)家、絕對(duì)是消炎解毒、美白肌膚的第一選擇。蜂蜜、蘋(píng)果亦是美容養(yǎng)顏的佳品。注意：胃寒或體虛者不宜飲用。

　　果菜美膚汁

　　材料：香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。

　　做法：將前香菜、芹菜、黃瓜、草莓洗凈，加入攪拌機(jī)榨成果菜汁，滴入檸檬汁即可飲用，每日1次。

　　功效：此款果菜美膚汁具有美顏增白功效。

　　天然祛斑果汁

　　1、胡蘿卜汁

　　將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　2、檸檬汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　3、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c，被譽(yù)為“維生素c的倉(cāng)庫(kù)”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，色斑消退。

　　4、祛斑美膚汁

　　取紅蘿卜、芹菜各50克，蘋(píng)果半個(gè)，雪梨1個(gè)，檸檬1/4個(gè)，放入攪果汁機(jī)中攪汁，1次飲完，每周2-3次。紅蘿卜含有大量的維生素a，芹菜含鐵量較高可改善皮膚蒼白，干燥等問(wèn)題。

　　5、大麥若葉青汁

　　將1-2包大麥若葉青汁粉用水調(diào)成糊狀，然后抹上，60分鐘后用溫水洗凈即可。每周兩次，連續(xù)使用可使皮膚上的斑斑明顯減少，后來(lái)發(fā)現(xiàn)對(duì)付痘痘也蠻有效，還能防電腦輻射。

　　6、西瓜檸檬鳳梨汁

　　西瓜汁在春夏季節(jié)是非常適合飲用，西瓜中所含的茄紅素可以起到美白的作用，而且還能幫助提高免疫力，西瓜的口感很好，非常適合經(jīng)常坐辦公室的MM們飲用哦。

　　7、檸檬蜂蜜水

　　將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒(méi)檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉(zhuǎn)天拿出兩片泡水來(lái)喝，可以達(dá)到美白祛斑的效果。

　　8、哈密瓜檸檬汁

　　哈密瓜與檸檬都富含維生素c，加上檸檬的枸櫞酸，可以達(dá)到美容祛斑的效果，且可緩解中暑癥狀。