最全最有效的天然祛斑方法_怎樣天然祛斑
最全最有效的天然祛斑方法_怎樣天然祛斑
近些年來，祛斑一直困擾著諸位女性，尤其是愛美之人更是對臉上的斑斑點點感到難過。很多女性都表示非常希望能夠去掉臉上的斑點，但是又擔(dān)心市面上的一些方法有副作用。那么，有沒有天然的祛斑方法呢？怎么的祛斑方法才是有效呢？下面，小編給你整理了最全最有效的天然祛斑方法，讓你不用擔(dān)心副作用就能輕松祛斑。
一、臉上長斑原因
原因一：天生斑與日常防曬沒做好
大部分MM都是在陽光強烈的時候才會做防曬工作，其余時間放陽光有機可趁。其實沒有陽光也有強烈的紫外線，大部分色斑的產(chǎn)生就是因為光老化引起的，這些紫外線對皮膚傷害很大，容易產(chǎn)生色斑，即使沒有陽光也要注意防曬，尤其是天生斑更要注重防曬工作。
原因二：電腦輻射隔離與卸妝不徹底
很多上班一族除了每天要面對電腦之外，化妝也是經(jīng)常的事，如果這兩者沒有做好護理工作，最容易導(dǎo)致斑斑點點。電腦輻射對皮膚的傷害非常大，再加上化妝品的殘害更是“雪上加霜”，如果不做輻射隔離與卸妝不徹底，很容易產(chǎn)生色素沉淀形成色斑。
原因三：內(nèi)分泌的失調(diào)
有一部分臉長斑點的原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào)，很多女性都有內(nèi)分泌失調(diào)的情況，然而體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間，內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能。
二、最全最有效的天然祛斑方法推薦
天然有效祛斑方法一、 防曬
斑點的形成很大程度上是因為紫外線對皮膚的刺激，與其等斑點出現(xiàn)后才慌慌張張的尋求有效的去斑方法，倒不如做好預(yù)防工作，從根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要認(rèn)真的記住這一點：預(yù)防比治療重要!所以MM們一定要非常注意防曬，不論是什么季節(jié)什么天氣，即使是在室內(nèi)，只要你有接觸到照明燈和紫外線的可能，你都要涂上防曬隔離霜 ，為你的肌膚筑起防護屏障，抵御紫外線的侵襲，這就是最基本的也是天然祛斑的方法。
天然有效祛斑方法二、飲食祛斑
祛斑不僅僅是做表面功夫，體內(nèi)美白祛斑也同樣重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM們要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用過后如果接觸到紫外線會更容易產(chǎn)生斑點，所以小編建議你出門之前最好不要選擇食用這一類食物，可以多選擇白菜、蘿卜、玉米、西紅柿、草莓等。
天然有效祛斑方法三、 補水
干燥的皮膚想要祛斑是絕對會大打折扣的，肌膚只有在水分充足的情況下，才能維持正常的代謝循環(huán)活動，幫助排除廢物和色素，解決因紫外線照射而產(chǎn)生的麥拉寧黑色素，所以給肌膚祛斑之前，先為肌膚補水吧!除了多喝水之外還要多敷 面膜，選擇 保濕 美白等雙重功效的產(chǎn)品也是不錯的選擇。
天然有效祛斑方法四、深層美白
要徹底解決色斑問題，還是少不了有效的美白淡斑產(chǎn)品。淡斑因子深層滲透發(fā)揮作用，才能加速分解代謝已形成的色斑色素，徹底解決斑點困擾，讓肌膚由里到外呈現(xiàn)白嫩透明的健康膚質(zhì)。所以，選擇一款好的祛斑產(chǎn)品才是天然祛斑的方法。
天然有效祛斑方法五、絲瓜祛斑偏方
方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
意見：這個偏方算得上是一個天然祛斑的方法，因為絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗。
天然有效祛斑方法六、茄子祛斑術(shù)
方法：將茄子切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。
意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用，可做日常使用
天然有效祛斑方法七、茶水洗臉
茶水洗臉自古有之，很多宮廷秘方中都會有茶水洗臉這一環(huán)節(jié)。洗臉之后將茶水涂抹在面部，然后拍打吸收，在有斑點的地方，可以用脫脂棉吸飽茶水然后敷在面部，能夠有效去掉色斑，起到美白的效果。
天然有效祛斑方法八、阿膠核桃仁滋養(yǎng)粉
阿膠150克，核桃仁100克，將其磨成末，然后攪拌均勻服用，早晚各一次，一次一勺即可。阿膠中的成分能夠增加骨髓保護肝細胞，同時還能夠防治癌癥，提高人體的免疫力，有很好的補血效果。核桃仁在潤膚、延緩衰老方面也有很好的作用，能夠提神醒腦。
三、祛斑后的注意事項
1、防曬!此條非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數(shù)目增多，色加深，損害變大：冬季日曬較少，斑點數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的必需因素，所發(fā)患者應(yīng)盡量避免長時間日曬，龍其在夏季。
2、防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
3、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子等物理強制性祛斑美白。
4、禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容!
5、戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，特別是養(yǎng)成生食維生素豐富水果、蔬菜等習(xí)慣。
7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足膚變灰黑、發(fā)暗。
8、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚老化。龍其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。
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