自己美白護(hù)膚的方法

　　肌膚必須要粉嫩白皙，配上輕便又鮮艷的春夏妝，才能更靚麗。那到底什么美白效果好呢?自己怎么美白護(hù)膚?美白護(hù)膚怎么做才好?答案是從護(hù)膚方法入手，所以MM們千萬(wàn)不要再偷懶了，才能擁有白雪公主般的無(wú)暇美肌。

　　美白護(hù)膚方法1、防曬霜用量別少于半茶匙

　　毋庸置疑，對(duì)抗膚色黯沉和皮膚衰老最重要的舉措是：每天使用廣譜防曬霜。可有些人就是不愛(ài)用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。現(xiàn)在，新型防曬霜已經(jīng)解決了上述不良感受。如果拿不準(zhǔn)用量，記得找一把小茶匙，要擠滿半茶匙才夠哦。

　　美白護(hù)膚方法2、外用抗氧化物

　　綠茶、石榴、咖啡豆——都是強(qiáng)有力的護(hù)膚成分。不少皮膚學(xué)家都建議使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品，幫皮膚做好對(duì)抗自由基傷害的準(zhǔn)備。先使用抗氧化護(hù)膚品直接抹到擦過(guò)乳液的肌膚上，用后再抹上防曬霜，就萬(wàn)無(wú)一失了。

　　美白護(hù)膚方法3、給臉蛋做運(yùn)動(dòng)

　　除了基本護(hù)膚程序，你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動(dòng)。每晚涂用護(hù)膚品時(shí)，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕力拍打肌膚約50次，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)細(xì)胞活力，持之以恒，還會(huì)讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。

　　美白護(hù)膚方法4、給臉蛋做運(yùn)動(dòng)

　　除了基本護(hù)膚程序，你還可以在家里為皮膚做做運(yùn)動(dòng)。每晚涂用護(hù)膚品時(shí)，用比較大塊的卸妝棉沾濕爽膚水，然后輕力拍打肌膚約50次，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)細(xì)胞活力，持之以恒，還會(huì)讓皮膚比之前更有光澤，比起按摩造成的刺激也更小。

　　美白護(hù)膚方法5、入手抗老美白新品

　　一臺(tái)冷霧加濕器，可避免干燥環(huán)境抽調(diào)你皮膚的水分。再換一個(gè)淋雨頭水質(zhì)過(guò)濾器，濾掉水中過(guò)多礦物質(zhì)和雜志，能幫你保護(hù)皮膚和秀發(fā)的天然脂質(zhì)層。各大品牌還相繼推出了內(nèi)服外用的抗老美白新品，讓你的保養(yǎng)更有效。

　　美白護(hù)膚方法6、試一試視黃醇

　　西方保養(yǎng)觀念里，維生素A衍生物——視黃醇，是青春美肌的靈藥。有數(shù)據(jù)證明，視黃醇可以光滑肌膚，疏通毛孔，刺激膠原蛋白生成，減少皺紋。

　　1.壓力下容易肌膚蠟黃，選含有視黃醇的精華或乳霜使用。睡前先徹底清潔肌膚，等上一分鐘，接著用(隔一天用一次)視黃醇或乳霜，堅(jiān)持3-4周后改為每晚使用。如果你的肌膚比較敏感，需要將頻率降至每三天一次;涂到干燥的皮膚上，建議用少量保濕霜來(lái)稀釋視黃醇面霜。

　　2.請(qǐng)小心使用。這是因?yàn)橐朁S醇帶有一定刺激性，所以在蜜蠟脫毛，去角質(zhì)或者去死皮護(hù)理的前后24小時(shí)內(nèi)都不宜使用。還要記得每天防曬，才可保持細(xì)滑白皙的成果。

　　美白護(hù)膚方法7、別忘了纖纖素手和美頸

　　正如臉部需要每天防曬，手和頸部也一樣。還記得前面提到的“半茶匙”原則嗎?手部和頸部也需要半茶匙的量。每次洗手后，記得擦上含有SPF值的手霜。還有，萬(wàn)一暫時(shí)沒(méi)有手霜和頸霜，面霜可以一物多用哦。晚上用的視黃醇面霜，或是清晨用的抗氧化面霜，都可以順道呵護(hù)你的脖子和手背。如果你注意到脖子上已經(jīng)出現(xiàn)了細(xì)紋，一點(diǎn)含有硅酮配方的保濕霜有視覺(jué)上淡紋的效果，它細(xì)膩的分子填充到皮膚溝壑之間，可以讓你的皮膚看起來(lái)更光滑