怎樣讓妊娠紋快速淡化

　　很多產(chǎn)后媽媽都對(duì)自己的“妊娠紋”特別不順眼，怎樣讓妊娠紋快速淡化呢?現(xiàn)在一起跟隨小編學(xué)習(xí)吧!

　　怎樣讓妊娠紋快速淡化 控制好體重的增長(zhǎng)

　　很多女性懷孕之后，都特別的能吃，緊接而來(lái)的就是體重超重，這樣容易出現(xiàn)妊娠紋，因此，控制好體重的增長(zhǎng)，可以讓你淡化妊娠紋。

　　怎樣讓妊娠紋快速淡化 適度的按摩

　　肚子一大，妊娠紋就跟隨而來(lái)，除了控制體重之外，孕婦還要適度的進(jìn)行按摩，可以配合精油或者除紋霜同時(shí)使用，這能預(yù)防和淡化妊娠紋。

　　怎樣讓妊娠紋快速淡化 選對(duì)淡化妊娠紋的產(chǎn)品

　　懷孕和哺乳期間，孕婦可以選擇安全溫和的妊娠紋產(chǎn)品，進(jìn)行按摩，這樣可以減輕、預(yù)防、淡化妊娠紋的產(chǎn)生。

　　怎樣讓妊娠紋快速淡化 產(chǎn)后要注意保養(yǎng)

　　孕婦產(chǎn)后要多吃含有維生素C的食物，例如：柑橘、草莓、蔬菜等，保持充足的睡眠，讓肌膚增加了彈性，才能淡化腹部的妊娠紋出現(xiàn)。

　　怎樣讓妊娠紋快速淡化 醫(yī)學(xué)美容淡化妊娠紋

　　產(chǎn)后出現(xiàn)“妊娠紋”，想要快速淡化妊娠紋，可以選擇醫(yī)學(xué)美容方法，這樣可以淡化或者減少妊娠紋的外觀或范圍。

　　怎樣讓妊娠紋快速淡化 站立按摩

　　站立按摩主要是為了塑性，具體做法：站在地板上，兩腳岔開(kāi)與肩部保持一樣的寬度，然后緩慢的吸氣呼氣，同時(shí)用雙手抓身上的贅肉，注意力度，不能過(guò)大，以免傷害到自身，要不要過(guò)急，過(guò)急反而可能會(huì)起到相反的效果。無(wú)論是腹部還是臀部都要堅(jiān)持三到五分鐘，這樣才會(huì)有效果。

　　之后，寶媽們可以以側(cè)臥的方式來(lái)進(jìn)行，在側(cè)臥的同時(shí)，用掌心推摩有妊娠紋的部位，力度稍微大一點(diǎn)，以微微感到有推動(dòng)之力為好，堅(jiān)持幾分鐘之后再換另一邊。這樣反復(fù)做，堅(jiān)持一兩個(gè)月就會(huì)有明顯的效果。

　　怎樣讓妊娠紋快速淡化 半臥姿勢(shì)

　　寶媽們可以將雙手相互交疊，然后放在腹部中央的位置，用畫(huà)圈圈的方式慢慢的按摩，記住要從中央的位置開(kāi)始，慢慢按摩到左側(cè)，之后再回歸到中央位置，然后按摩到右側(cè)。之后用相同的方法，從腹部下移三指寬度的地方再開(kāi)始來(lái)一遍。每次堅(jiān)持三到五分鐘，堅(jiān)持一兩個(gè)月效果也是有的。