艷陽(yáng)高照的夏天雖說(shuō)離我們而去了，但是經(jīng)過(guò)了一個(gè)夏天，我們皮膚都曬出了一些小斑點(diǎn)，而這些斑點(diǎn)就是我們常說(shuō)的曬斑。那我們要怎樣去曬斑呢?去曬斑的小偏方有什么?下面我們就來(lái)了解一下祛除曬斑的一些小偏方吧。

　　怎樣去曬斑小偏方 去曬斑生活小習(xí)慣

　　第一：千萬(wàn)不可亂用去斑產(chǎn)品，用不好事得其反，不僅斑沒(méi)除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會(huì)起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個(gè)月可以恢復(fù)，嚴(yán)重的永遠(yuǎn)也不能恢復(fù)，那就終身后悔來(lái)不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

　　第二：平時(shí)最好是少化濃妝。出門時(shí)，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

　　第三：如果家里有快要過(guò)期的奶粉，不要扔掉，拿來(lái)當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯(cuò)，洗完后感覺(jué)很舒適，用一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤(rùn)滑，斑也淡了不少。

　　第四：如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點(diǎn)做面膜，效果也不錯(cuò)。把蜂蜜摸在臉上一個(gè)小時(shí)后才能洗去，這一點(diǎn)可需要耐心才行。

　　第五：平時(shí)做一些臉部運(yùn)動(dòng)，這樣臉上皮膚看上去不會(huì)太松弛。

　　第六：睡覺(jué)前擦一點(diǎn)維E，對(duì)皮膚也挺好的。

　　第七：保持足夠的睡眠。

　　第八：平時(shí)生活中保持快樂(lè)的心情，不要斤斤計(jì)較，善待別人，這一點(diǎn)非常重要的。

　　第九：做好基礎(chǔ)護(hù)理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎(chǔ)護(hù)理產(chǎn)品，慢慢會(huì)有收獲哦。

　　怎樣去曬斑小偏方 食療去曬斑

　　1、櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。 鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!

　　2、荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。 維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過(guò)量。

　　荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等

　　3、番石榴

　　番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng); 光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛(ài)美的美眉可以多吃。

　　4、番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì); 番茄還有保護(hù)維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化。 想要當(dāng)個(gè)白皙美人，每天多吃番茄準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

　　5、蔬菜

　　豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C、E以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，可都是美白肌膚不能缺少的。冬瓜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發(fā);鎂能讓人面色紅潤(rùn)。 冬瓜也是減肥圣品唷!水分多易有飽足感，纖維幫助消化，多食用也不用擔(dān)心發(fā)胖。

　　1.干柿

　　配料：干柿子適量。

　　吃法：天天食之，久食有效。

　　功效：潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。

　　干柿子適量

　　2.吃奶糊

　　配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。

　　做法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

　　吃法：每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。

　　功效：潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　3.喝"潤(rùn)膚汁"

　　配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

　　做法：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。

　　吃法：早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌。

　　功效：清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克

　　4.吃薏苡粥

　　配料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

　　做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。

　　吃法：分頓吃。

　　功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。