斑點(diǎn)歷來(lái)都是最難解決的肌膚問(wèn)題之一，很多美眉往往嘗試了很多昂貴的祛斑產(chǎn)品仍然擺脫不了斑點(diǎn)的煩惱。怎樣祛斑不復(fù)發(fā)?下面小編與你分享祛斑的方法，讓你擁有白皙無(wú)瑕的肌膚。

　　怎樣祛斑不復(fù)發(fā) 黃瓜生姜粥

　　做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗干凈，去皮去心后切成薄片，大米沃淘洗干凈，生姜洗凈搗碎。將1000ml水置于鍋內(nèi)，將大米、生姜放入鍋內(nèi)，武火燒開后，改用文火慢慢煮到米爛時(shí)放入黃瓜片，再煮到湯稠，加入精鹽調(diào)味就可以食用了。

　　祛斑原理：黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。

　　功效：可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

　　怎樣祛斑不復(fù)發(fā) 白鴨消斑湯

　　做法：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;將山藥切片。而后放入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食。

　　祛斑原理：緩慢肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問(wèn)題加劇。便秘會(huì)形成斑，其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)而形成的。

　　功效：可補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑

　　怎樣祛斑不復(fù)發(fā) 檸檬冰糖汁

　　做法：檸檬是很好的美容養(yǎng)顏圣品。將檸檬榨汁，加適量冰糖即可飲用。檸檬含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。

　　祛斑原理：體內(nèi)缺乏鈣和B族維生素會(huì)導(dǎo)致色斑形成，檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　功效：白嫩皮膚，防止皮膚血管才華，削除面部色斑.

　　怎樣祛斑不復(fù)發(fā) 黑木耳紅棗湯

　　做法：將30克黑木耳洗干凈，取20個(gè)紅棗去核，加入適量水，煮半個(gè)小時(shí)左右，等溫度適中即可飲用。

　　祛斑原理：便秘會(huì)形成斑，黑木耳可以清理腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

　　功效：長(zhǎng)期食用，可以駐顏祛斑、健美豐肌、并用于治療臉上的黑斑。

　　怎樣祛斑不復(fù)發(fā) 蓮子龍眼湯

　　材料：準(zhǔn)備薏米5Og，龍眼肉10g，蓮子和芡實(shí)各3Og

　　做法：

　　1.把以上材料一起洗凈放入5OOml水腫，用大火煮開，轉(zhuǎn)用文火慢煮一個(gè)小時(shí)。

　　2.稍等略涼后，加入適量蜂蜜，盛入容器后，飲湯吃蓮子。

　　怎樣祛斑不復(fù)發(fā) 茯苓消斑湯

　　‖材料：白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)、珍珠母、玫瑰花、紅棗

　　‖做法：

　　1.把以上材料洗干凈，同置于在一耳光鍋中，加清水適量水煎取汁。

　　2.分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。

　　怎樣祛斑不復(fù)發(fā) 百合豬蹄

　　材料：準(zhǔn)備百合16Og，豬蹄一只，蔥段、生姜、味精、鹽、料酒、香菜適量

　　‖做法：

　　1.將豬蹄洗凈剁成小段，將豬蹄、蔥段、姜片、料酒放入盛水鍋中開火，開鍋后煮半小時(shí)左右放入百合，食鹽適量。

　　2.用慢火精燉半小時(shí)左右，加入味精，放入香菜適量，即可食用。

　　怎樣祛斑不復(fù)發(fā) 蘋果雞蛋羹

　　材料：準(zhǔn)備雞蛋兩個(gè)，蘋果200g，香菜15g，白糖適量。

　　做法：

　　1.將蘋果洗凈去皮去核切成小丁;雞蛋打入碗中，攪散;香菜洗凈切成碎末。

　　2.在鍋中放入600ml清水，放入蘋果丁、白糖，開鍋后淋入雞蛋勾入適量淀粉，沸騰后即可使用。