擁有一口潔凈亮白的牙齒讓人更自信，笑起來(lái)更自然。但是現(xiàn)在不少M(fèi)M都有一定的口腔問題，牙齒看起來(lái)黃黃的。那么怎樣美白牙齒效果好呢?下面小編整理了7個(gè)有效美白牙齒小妙招 ，助大家刷出一口亮白的牙齒。

　　怎樣美白牙齒效果好 飯后吃芝士

　　芝士有防止牙齒腐蝕的效果，喜歡芝士的飯后不妨吃一點(diǎn)芝士，既能增強(qiáng)牙齒健康又能美白牙齒，可謂是一舉兩得。

　　怎樣美白牙齒效果好 雙氧水小蘇打潔齒

　　雙氧水洗牙將小蘇打和過氧化氫以2：1的比例混合當(dāng)牙膏使用，或者可以用手或是軟布直接沾取氧化氫溶液涂抹在牙齒上并輕輕擦拭，起美白作用。

　　怎樣美白牙齒效果好 用鹽和牙膏潔齒

　　把牙膏擠好在牙刷上，再去沾一些鹽就可以了，一天早晚兩次，堅(jiān)持使用一星期就有顯著效果。鹽就是我們平時(shí)做飯用的食用鹽，便宜又實(shí)用，而且見效快，沒一點(diǎn)副作用。有些牙膏本身就是含鹽的，可是用后效果不明顯，需要長(zhǎng)期使用。

　　怎樣美白牙齒效果好 草莓潔齒

　　把一棵鮮草莓弄碎用來(lái)刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅(jiān)持一個(gè)多星期就會(huì)有明顯效果，以后偶爾用一下就可以保持了，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。效果也好。

　　怎樣美白牙齒效果好 檸檬汁潔齒

　　每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng)，又有潔白作用，且富含維生素C，能強(qiáng)固齒根。

　　怎樣美白牙齒效果好 墨魚骨粉潔齒

　　將墨魚骨研成細(xì)沫用來(lái)刷牙，牙齒可由黃變白。

　　怎樣美白牙齒效果好 碎花生潔齒

　　花生美牙法也很適用于牙齒發(fā)黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會(huì)兒吐掉刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，要選用干硬的花生哦。

　　怎樣美白牙齒效果好 橘皮沫潔齒

　　把橘皮研成細(xì)沫，每天刷牙時(shí)捏少許摻入牙膏，由于橘皮有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，不但可使牙齒潔白，滿口清香，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。