每個人都希望自己的肌膚變得白白嫩嫩的，怎樣美白全身皮膚?今天小編就為大家介紹一些美白全身肌膚的好方法，保護肌膚從現(xiàn)在開始哦!

　　怎樣美白全身皮膚 面部美白

　　想要為面部進行很好的美白就要經常使用一些美白的精華液，用一些滋潤保濕的潔面奶清潔面部，睡前經常敷面膜，這樣不僅可以緩解皮膚衰老，還能使皮膚恢復年輕彈性，變得更加嬌嫩。

　　怎樣美白全身皮膚 頸部美白

　　每次做完臉部面膜的時候可以把剩下含有營養(yǎng)液的面膜敷到脖子上，這樣不僅可以為頸部進行護理滋潤，還能使進步肌膚變得更大嬌嫩，達到美白效果。歲月的痕跡不僅能從臉上看出來，還能從頸紋中看出，所以頸部也要很好的呵護呢!

　　怎樣美白全身皮膚 手臂美白

　　每天出門前20分鐘要記得涂抹上一些防曬霜進行防曬，因為夏天毒辣的紫外線會傷害到皮膚，而大多數(shù)女性因為天氣炎熱都會穿露出手臂的短衣，所以保護手臂肌膚是必須要做的事，這樣才能使手臂變得更加白。

　　怎樣美白全身皮膚 手掌美白

　　一雙美麗的雙手可以增加女性的美麗，想要怎么保護手部肌膚使它變得更加嬌嫩呢?當然做手膜是少不了的。在做面膜的同時可以為自己的雙手也做一次護理，一周起碼兩次，堅持下去一個月就能看到很好的美白效果了喲。

　　怎樣美白全身皮膚 大腿美白

　　夏天穿著超短褲超短裙出門，白皙的大腿會吸引眾人眼光，要想擁有白皙的美腿當然少不了護理咯，經常用一些美白的精油按摩腿部，不僅可以使腿變得更加白皙，還能達到瘦腿作用，很不錯哦!

　　怎樣美白全身皮膚 全身美白小方法

　　1、如果不是必須，應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

　　2、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。

　　3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。

　　7、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。

　　8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。

　　10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　11、保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法。

　　12、全身美白的方法并不難。若想好好根除色素沉淀及斑點，必要時可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗!