怎樣可以消除臉上的斑
怎樣可以消除臉上的斑
人人都希望自己有紅潤(rùn)而光潔的面容，因?yàn)檫@不僅給人以美感，而且也使自己更能精神愉快，還能有益于身心健康。但是還是很多人臉上都會(huì)長(zhǎng)斑。這些斑點(diǎn)給不少人帶來了煩惱。臉上的斑點(diǎn)可以消除嗎？怎樣可以消除臉上的斑?清除臉上的斑有什么好方法呢？小編今天推薦一些消除臉上的斑的好方法，一起看看吧。
一、7種可以消除臉上斑點(diǎn)的外用方法
消除臉上斑點(diǎn)方法1、白醋美膚
眾所周知，白醋不僅可以作為實(shí)用調(diào)料，作為美容神器當(dāng)然也是不二選擇。每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆溫水，加兩大湯匙白醋調(diào)勻，輕輕拍打在臉上，或者將補(bǔ)水面膜浸泡在醋水中，再直接敷在臉上，每次十分鐘，然后再進(jìn)行正常的洗臉程序。這樣堅(jiān)持效果很好，方便又實(shí)惠，不僅可以美白肌膚、淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦。白醋祛斑，就是這么簡(jiǎn)單。
消除臉上斑點(diǎn)方法2、徹底潔膚
辦公室一族幾乎都避免不了臉上的小斑點(diǎn)，電腦輻射是禍害之一。要避免“輻射斑”就要平時(shí)注意一些小習(xí)慣。上網(wǎng)結(jié)束后，第一件事就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。保持這樣的好習(xí)慣可減少臉上長(zhǎng)斑，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。這對(duì)上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動(dòng)大功效。
消除臉上斑點(diǎn)方法3、注重飲食
臉上長(zhǎng)斑，多是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的癥狀，因某種原因打破了身體的平衡(某種激素過多或過少)，平時(shí)飲食應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果、多飲開水，少吃油膩與刺激性食品，不吃辛辣刺激性食物。
消除臉上斑點(diǎn)方法4、蜂蜜蛋白膜
面膜是祛斑很有效的一個(gè)方法，能將肌膚表面的黑色素去除，還能均勻膚色。新鮮雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小湯匙，將它們攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。等臉上干透后，用清水洗凈，每周兩次為宜即可。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
消除臉上斑點(diǎn)方法5、醋蛋液
醋有很好的美白功效，不僅內(nèi)服可以美白，外敷也能美白，對(duì)于頑固的斑點(diǎn)有不錯(cuò)的效果，只是要堅(jiān)持哦。取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，能夠祛斑美容，掃除面部所有黑斑。
消除臉上斑點(diǎn)方法6、蛋殼軟膜
這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，只要找到蛋殼內(nèi)的軟性薄膜就好，分別在有斑點(diǎn)的地方粘貼就好，用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦皮，最后洗凈。
消除臉上斑點(diǎn)方法7、胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
女性日常應(yīng)適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物，如動(dòng)物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還可以按照我們?yōu)槟阃扑]的幾種養(yǎng)血粥，來達(dá)到自己的美容目標(biāo)。
二、可以消除臉上斑點(diǎn)的內(nèi)服方法
消除臉上斑點(diǎn)食療1、紅棗粥
將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。
消除臉上斑點(diǎn)食療2、豬肝粥
取豬肝150克，洗凈切成小塊，放入100克洗凈的粳米中，加適量清水，并放入蔥、姜、鹽等調(diào)味品，共煮成粥。
消除臉上斑點(diǎn)食療3、雞湯粥
取母雞1只，去毛，剖洗干凈，加適量清水煎煮成濃湯備用。取原汁雞湯100克，加洗凈粳米100克，加適量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
消除臉上斑點(diǎn)食療4、花生牛筋粥
取牛蹄筋80克，洗凈，切成小塊，與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋，加清水適量煮粥，至蹄筋爛熟，米開湯稠為止。
消除臉上斑點(diǎn)食療5、阿膠粥
糯米洗凈，入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化后，加紅糖若干，即可食用。
消除臉上斑點(diǎn)食療6、菠菜粥
取連根新鮮菠菜100～150g，洗凈后用手撕開，粳米100g，放入砂鍋，加水800毫升，煮至米爛湯稠加入菠菜，即可食用。
消除臉上斑點(diǎn)食療7、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
消除臉上斑點(diǎn)食療8、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10 克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
消除臉上斑點(diǎn)食療9、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
消除臉上斑點(diǎn)食療10、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。
黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。
消除臉上斑點(diǎn)食療11、藥養(yǎng)
貧血者應(yīng)進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)血藥膳?？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用首烏20克、枸杞20克、粳米60克、紅棗15枚、紅糖適量煮粥，有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤(rùn)、雀斑消除。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
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