在日常生活中經(jīng)常會看到許多女生因為臉上的雀斑而苦惱，怎樣可以淡雀斑?小編告訴你。

　　怎樣可以淡雀斑 注意防曬

　　雖然已經(jīng)到了秋天，但是強烈的紫外線和陽光還是會傷害到你的皮膚， 雀斑是由于皮膚內(nèi)層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以外出時，要戴遮陽帽、打遮陽傘或者擦防曬霜，好好保護一下你的臉部皮膚。

　　怎樣可以淡雀斑 注意飲食

　　少飲或不飲含色素多的濃茶，咖啡等，不吃油膩不易消化和刺激性強的食物和辣椒等，可以常吃含維生素豐富的蔬菜、水果和含鈣質(zhì)多的海藻、海帶、發(fā)菜、蝦皮及芝麻醬等。

　　怎樣可以淡雀斑 使用安全有效的祛斑產(chǎn)品

　　面對電腦工作時按時擦隔離霜、回到家徹底清潔皮膚。選用一些無刺激的效果好的祛斑產(chǎn)品。

　　怎樣可以淡雀斑　注意心情的調(diào)節(jié)

　　保持一個良好的心情是做任何事情的關鍵，同樣對于祛斑也是很重要的。

　　怎樣可以淡雀斑 運動加睡眠

　　合理的運動和充足的睡眠也很關鍵哦~

　　怎樣可以淡雀斑 激光祛斑

　　還可以利用激光技術直接手術消除雀斑。不過一定要慎重哦~選擇好的醫(yī)院和醫(yī)生很重要哦~

　　怎樣可以淡雀斑 杏紅泥

　　雞蛋蛋清適量，杏紅30克(搗爛)，雞蛋蛋清適量，二者調(diào)勻，每晚睡前涂擦患處，次晨用白酒洗掉，直至斑退。

　　怎樣可以淡雀斑 香菜水

　　帶根香菜適量，洗凈加水煎煮，用菜湯洗臉，久用見效。

　　怎樣可以淡雀斑 冬瓜瓤汁

　　鮮冬瓜瓤適量，搗爛取汁液涂患處，每天回一2次。

　　怎樣可以淡雀斑 櫻桃汁

　　鮮櫻桃適量，絞汁涂患處，每日2次，有消除雀斑的作用。

　　怎樣可以淡雀斑 中藥治療

　　1.常用中成藥或方劑

　　六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。

　　2.對雀斑有治療作用的中草藥

　　辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香等。