臉上長(zhǎng)了斑點(diǎn)，給容貌帶來(lái)很大影響，怎么辦?怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn)?

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 防曬

　　日光的暴曬或X線、紫外線的照射過(guò)多都會(huì)誘發(fā)色斑，一定要注意防曬，出門要使用防曬品。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 徹底卸妝

　　不卸妝睡覺會(huì)加重雀斑的產(chǎn)生，一定要用卸妝水徹底卸妝，再清潔臉部。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 多吃水果多喝水

　　多吃富含維生素C的水果蔬菜，這個(gè)是自然又安全的方法，雖然需要的時(shí)間比較久，但是堅(jiān)持做到可以緩解雀斑。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 不吃刺激性食物

　　辣椒、煙、酒等這些刺激性的食物會(huì)對(duì)雀斑肌膚造成很大的影響，一定要堅(jiān)決抵制。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 用淘米水洗臉

　　淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤(rùn)，用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗，經(jīng)常用淘米水洗臉可預(yù)防雀斑的產(chǎn)生，令肌膚白皙細(xì)膩。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 白醋洗臉法

　　每日早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，然后再倒入少量白醋調(diào)均勻，用來(lái)洗臉，堅(jiān)持每天使用可以美白肌膚、淡化斑點(diǎn)、還能減輕皺紋，柔嫩肌膚。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 充足的睡眠時(shí)間可淡化色斑

　　睡眠不充足或者經(jīng)常熬夜的妹子們，你們有沒有發(fā)現(xiàn)每次你們睡好了的時(shí)候，臉上的色斑會(huì)淡化一些。這是因?yàn)槌渥愕乃邥r(shí)間有利于身體的新陳代謝，促進(jìn)身體排毒，從而淡化臉上的色斑。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 擦隔離霜可淡化色斑

　　污濁的空氣、強(qiáng)烈紫外線以及輻射是引起色斑的主要原因，因此在日常生活中一點(diǎn)要給臉部上一層保護(hù)層，那就是隔離霜。也許你現(xiàn)在臉上有斑，就會(huì)認(rèn)為無(wú)所謂這個(gè)“保護(hù)層”，但臉上有斑卻依然不好好護(hù)理的話，臉上的色斑就會(huì)越來(lái)越重，你做再多的肌膚護(hù)理也是然并卵。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 勿亂吃排毒藥物

　　是藥三分毒，可是很多妹紙已經(jīng)被臉上的色斑煩到爆炸，就選擇吃一些市面上的排毒藥物，想著借此來(lái)淡化或者去除臉部的色斑，千萬(wàn)不要亂用藥物，這樣不但不會(huì)淡化，可能也是加深色斑的一個(gè)因素。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 黃瓜粥可淡化色斑

　　做法：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi) 加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

　　功效：一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、 祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng) 常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 檸檬冰糖汁可淡化色斑

　　做法：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

　　功效：常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 胡蘿卜汁可淡化色斑

　　做法：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

　　功效：胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　怎樣可以淡化臉上的斑點(diǎn) 香蕉面膜可淡化色斑

　　做法：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后，用溫水洗凈就可以啦。

　　功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤(rùn)，并可去除臉部痤瘡及雀斑。