怎樣淡化黃褐斑

　　怎樣祛斑最有效?尤其是黃褐斑，怎樣淡化黃褐斑?小編整理一些淡化黃褐斑的方法，幫愛美的你恢復(fù)皮膚的白嫩。

　　怎樣淡化黃褐斑 治黃褐斑偏方一：

　　核桃仁牛奶祛斑準(zhǔn)備好適量的核桃粉、牛乳、豆?jié){、黑芝麻粉，將這四種材料一同放入鍋中煮沸，煮好后再根據(jù)個(gè)人口味加上白糖飲用，每日早晚各吃1小碗，可以美白祛斑。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　怎樣淡化黃褐斑 治黃褐斑偏方二：

　　山楂橘皮飲祛斑準(zhǔn)備好適量的山楂，洗凈后讓入鍋中，然后在其中加上少量的橘皮和清水熬煮，煮好后放置一旁冷卻，溫?zé)岬臉幼泳陀眉啿歼^濾，隔渣取汁，再添上適量的蜂蜜調(diào)和飲用，可去黃褐斑。

　　怎樣淡化黃褐斑 治黃褐斑偏方三：

　　雞蛋祛斑法準(zhǔn)備好一個(gè)新鮮雞蛋搗散，然后加上一勺蜂蜜調(diào)勻，在每晚臨睡前將其涂抹在臉上，并加以輕輕的按摩，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，刺激細(xì)胞新生，風(fēng)干后用水清洗干凈就可以了，每周2次為宜。

　　怎樣淡化黃褐斑 治黃褐斑偏方四：

　　補(bǔ)充維生素C維生素是身體所需的營(yíng)養(yǎng)，而且還能抑制黑色素生成，淡化黃褐斑、雀斑等。所以平時(shí)要多多食用一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時(shí)，可以加入適量蜂蜜，效果更好哦。

　　怎樣淡化黃褐斑 淡斑食物推薦

　　1、黃豆

　　黃豆中含有豐富的維生素E，能夠破壞自由基的化學(xué)活性，抑制皮膚衰老，防止色素的沉著，對(duì)防治黃褐斑十分有效。

　　2、牛奶

　　牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。對(duì)黃褐斑的治療也有一定的功效.

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果之王”，含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素、10多種氨基酸以及豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對(duì)保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，從而干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，這樣也就在一定程度上避免了黃褐斑的形成。

　　4、檸檬

　　檸檬也是抗斑美容的極佳水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素的沉著。另外，使用檸檬制成的沐浴露洗澡，能使皮膚變得光滑細(xì)嫩，這對(duì)害怕產(chǎn)生黃褐斑的準(zhǔn)媽媽們也是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

　　5、西紅柿

　　西紅柿中含有豐富的西紅柿紅素、維生素c等，是抑制黑色素形成的秘密武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素的形成，因此對(duì)防治黃褐斑是很有成效的。

　　注意事項(xiàng)：西紅柿性寒，如果空腹食用的話容易造成腹痛，所以最好在飯后食用。

　　6、各類新鮮蔬菜

　　維生素C可以消退色素，所以常吃含有維生素C的新鮮蔬菜，對(duì)防治黃褐斑有一定的療效。如：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜、冬瓜、絲瓜等，都有一定的美白淡斑功效。