隨著工作壓力越來越大，應(yīng)酬越來越多，你是否發(fā)現(xiàn)，自己的黑眼圈眼袋已經(jīng)很嚴(yán)重了?那么，怎樣除眼袋黑眼圈?不知道的話就跟著小編一起來看看去除黑眼圈眼袋的方法吧。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 每晚擁有良好的睡眠

　　這是引發(fā)黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個(gè)小時(shí)的健康睡眠，睡眠不足會(huì)使皮膚愈發(fā)蒼白，因?yàn)樗屟貉h(huán)減速。

　　沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會(huì)變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點(diǎn)就上床睡“美容覺”吧。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 在家里給你的眼睛做Spa

　　每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會(huì)減少皮膚變色的程度，而黃瓜會(huì)消除浮腫。這些簡單的小方法會(huì)讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù)，并阻止黯沉的形成。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 購買富含維他命的眼霜

　　選擇一款合適的眼霜是一個(gè)大難題，因?yàn)槭袌鲋械漠a(chǎn)品實(shí)在太多。選擇關(guān)鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

　　盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 健康、均衡的飲食

　　這對(duì)于所有健康問題和面子問題都是一個(gè)最佳答案。缺乏維生素會(huì)對(duì)我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會(huì)引發(fā)黑眼圈。為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當(dāng)然，要選擇那些最新鮮的。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 大量喝水

　　你一定早就聽說過這一點(diǎn)，但不得不說，這對(duì)我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會(huì)給出很多信號(hào)。其中一個(gè)，就是黑眼圈。但是睡前就不要喝太多水咯。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 避免陽光的照射

　　陽光中有很多有害射線，可能會(huì)傷害你的肌膚，從而產(chǎn)生細(xì)紋和斑點(diǎn)，這同樣會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，在你外出的時(shí)候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防曬霜。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 戒煙

　　吸煙不僅僅會(huì)對(duì)健康造成傷害，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致血管老化，讓皮膚下面的血管變得更藍(lán)，從而形成黑眼圈。它還會(huì)消耗體內(nèi)的維生素C，所以，如果你一定要吸煙，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補(bǔ)這一損失。

　　如果你不吸煙，很好，但也要避盡量免二手煙，因?yàn)樗匀粫?huì)引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 放松

　　如果你感覺心理壓力很大，那么最好把它發(fā)泄出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。

　　找出一個(gè)最適合自己放松的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 減少食鹽的攝入量

　　如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會(huì)有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發(fā)原因之一。如果你認(rèn)為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它在食物標(biāo)簽中叫做“鈉”。

　　這里的大多數(shù)建議都是養(yǎng)成健康生活和良好體魄的好方法。黑眼圈一般是由我們不夠健康的生活方式或飲食的錯(cuò)誤造成的，但是它也有遺傳因素存在。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 堅(jiān)持使用卸妝液卸掉眼妝

　　很多MM都為自己的熊貓眼而犯難，都想知道怎樣快速去除黑眼圈。其實(shí)，黑眼圈嚴(yán)重都是卸妝不認(rèn)真帶來的后果。眼妝化得好看，會(huì)讓你整個(gè)人給人眼前一亮的感覺，可是過重的眼妝會(huì)給眼部肌膚帶來負(fù)擔(dān)。

　　快速消除黑眼圈，就要堅(jiān)持正確的眼部卸妝技巧。初級(jí)清潔，使用卸妝液去掉表面眼妝;二次清潔，使用棉花棒去掉殘留眼妝;最后清潔，使用潔面品去掉卸妝液體。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 美容覺前敷美白眼膜

　　黑眼圈的形成其中一個(gè)原因是黑色素沉淀，所以平時(shí)除了要做一些滋潤舒緩的眼膜緩和眼部疲勞的之外，還應(yīng)該配合做一些含有維他命A、維他命C的美白眼膜來深層淡化黑眼圈，現(xiàn)在市面上已經(jīng)有越來越多的美白眼膜，可以直接針對(duì)黑色素形成的源頭，短時(shí)間內(nèi)可有效改善黑眼圈，大家不妨試一下。

　　怎樣除眼袋黑眼圈 堅(jiān)持眼周的穴位按摩

　　黑眼圈其中一個(gè)重要的成因就是血液循環(huán)不佳，我們中醫(yī)的穴位按摩有助于打通血脈，有效緩解和消除黑眼圈和眼部浮腫等眼部問題。在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓在眼尾處、下眼眶中外1/3處、內(nèi)眼角睛明穴、眉心和鼻翼外側(cè)，這幾個(gè)穴位每個(gè)按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。最后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈，堅(jiān)持做眼部的穴道按摩，黑眼圈很快就會(huì)離你而去。