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怎樣才能自然護(hù)膚美白

時(shí)間: 淑賢744 分享

怎樣才能自然護(hù)膚美白

  每個(gè)女性朋友都想擁有完美的肌膚,而白皙水嫩的肌膚更加是讓人羨慕不已。怎樣才能美白?怎樣才能自然護(hù)膚美白?

  自然護(hù)膚美白 隔離防曬缺一不可

  防曬和隔離是兩個(gè)不同的概念,隔離霜一定程度上可以起到隔離臟空氣和防輻射的功能,相當(dāng)于一層皮膚的保護(hù)膜,同時(shí)還可以起到修正、提亮膚色的作用。而防曬霜可以保護(hù)皮膚免受紫外線照射,從而避免黑色素的產(chǎn)生與積累。盛夏的城市,特別是在日照強(qiáng)烈的戶外,污染和紫外線時(shí)刻威脅肌膚健康,因此肌膚同時(shí)需要防曬和隔離保護(hù),兩者缺一不可。

  自然護(hù)膚美白 化妝水敷臉

  沾有化妝水的綿片已經(jīng)不只是輕輕擦拭面部那么簡單了,用它來敷貼面部,讓柔軟的肌膚質(zhì)感一天天呈現(xiàn)。睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!

  自然護(hù)膚美白 每周按時(shí)去角質(zhì)

  去角質(zhì)能夠幫助肌膚深層潔凈,讓肌膚回復(fù)光澤與美麗。為了能讓肌膚老化的角質(zhì)脫落,以及促進(jìn)后續(xù)美白產(chǎn)品的吸收,我們一定要每周按時(shí)去角質(zhì)。我們可以選擇磨砂膏等簡易的產(chǎn)品,也可以選擇清潔面膜等,如果雙重去角質(zhì)的話效果更好。

  自然護(hù)膚美白 美白需要“內(nèi)外補(bǔ)水”

  日常生活中,我們用保濕面膜、精華液和面霜讓肌膚保持滋潤的狀態(tài),可是你知道喝水也可以美白嗎? 每天喝8杯水,不僅可以為肌膚補(bǔ)充水分,還可以幫助腸胃排毒。內(nèi)外兼顧,吹彈可破的白滑蛋肌指日可待哦!

  自然護(hù)膚美白 人參雪耳羹

  人參10克,雪耳25克,雞蛋1個(gè),蜂蜜適量。

  做法:先將人參、雪耳提前浸泡好,雞蛋煮熟去殼備用。然后將準(zhǔn)備好的材料一起加水用文火燉3小時(shí)成羹,最后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)味即可。

  功效:人參、雪耳中都含有皂苷類、維生素以及氨基酸等物質(zhì),能夠有效改善皮膚的新陳代謝。雪耳中的活性物質(zhì)還能夠幫助抑制黑色素沉著與肌膚表面,使肌膚能夠保持光滑白嫩狀態(tài)。

  自然護(hù)膚美白 參棗豬肉粥

  原料:取人參、紅棗各10克,山藥、瘦豬肉各50克,小米100克。

  做法:將熟肉切片之后與山藥、紅棗、小米一起煮成粥。另外將人參切片之后用水煎20分鐘,再將人參水放入粥中即可食用。

  功效:具有養(yǎng)血益氣、悅色豐肌的功效。對于因?yàn)樯眢w元?dú)獠蛔阋鸬拿嫔迭S有很好的調(diào)理作用。

  自然護(hù)膚美白 橘香甜汁

  原料:橘子3顆,胡蘿卜1根。

  做法:將橘子、胡蘿卜洗凈之后,橘子去皮剝成小瓣榨成汁,胡蘿卜也榨成汁。將胡蘿卜汁和橘子汁攪拌均勻即可。

  功效:橘子中含有豐富的維生素C,特別是其中含有的硒能夠有效抗氧化,對抗黑色素,幫助皮膚美白。胡蘿卜中含有豐富的維生素A也能夠有效美艷肌膚。

  自然護(hù)膚美白 芝麻白糖糊

  原料:芝麻、白糖適量。

  做法:將芝麻先略炒一下之后與白糖一起搗杵,裝瓶備用。然后每次取適量開水沖服即可。

  功效:芝麻中含有能夠延年駐顏美容的維生素E、維生素A等成分,能夠有效潤澤肌膚,美白養(yǎng)顏。

  自然護(hù)膚美白 蜂蜜紫蘇酒

  原料:蜂蜜、紫蘇酒各適量。

  做法:將蜂蜜和紫蘇酒混合調(diào)勻制成飲料即可。

  功效:其中含有足量的維生素C和維生素A,以及具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、美艷肌膚的成分,經(jīng)常飲用該飲料能夠滋潤皮膚,使皮膚光潔雪白。

  自然護(hù)膚美白 蓮子龍眼湯

  材料:蓮子、芡實(shí)各30克,薏苡仁50克,龍眼肉8克,蜂蜜適量。

  做法:將上面的五種材料加適量的水用小火煮1小時(shí)即成,在加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

  功效:龍眼肉能夠大補(bǔ)氣血,芡實(shí)中含有美容必須的維生素A、維生素C,加入蜂蜜又能夠刺激皮膚細(xì)胞的生長和新陳代謝。具有很好的減輕臉部皺紋、潔白潤滑臉部肌膚的功效。

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