怎樣才能去掉臉上的斑點
臉上長斑光靠外部的護(hù)理是不夠的,臉上的問題是反應(yīng)內(nèi)部問題的表現(xiàn)。所以要想有效祛斑,內(nèi)部調(diào)理和外部護(hù)理都是很重要的,怎樣才能去掉臉上的斑點?小編今天告訴你祛斑方法。
祛臉上斑點方法 祛斑湯
用料:北沙參15克,酒白芍、當(dāng)歸、紅花、香附、黨參、白術(shù)、生地各10克,茯苓、川芎、木香各6克。
做法:將全部的重要放砂鍋中,加適量清水,用無貨煮沸后,改文火煎半小時,濾取湯液即可。每日3次,每次服用30~40克,連服用半個月。
功效:養(yǎng)血祛斑,適用面部雀斑。
祛臉上斑點方法 牛肝菊花粥
用料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蠶9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克,大米100克。
做法:將牛肝洗干凈切片,將白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜裝入紗布包好,扎好口,與牛肝、白菊花及掏干凈的大米,加水2000毫升煮成稠粥,500毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥,早晚各服1次,每個療程10天,兩天熬一次粥,不要一次熬出來,,兩療程之間隔一周,連服三個療程。
功效:疏肝理氣,活血化瘀。適用于面部黃褐斑。
祛臉上斑點方法 豬腎白膚粥
用料:豬腎2個,山藥50克,薏苡仁50克,粳米200克,細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油、料酒、味精各適量。
做法:將豬腎剖開,去筋膜、臊腺,洗凈,切碎,加料酒浸15分鐘;粳米淘凈后放入砂鍋中,加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水,用小火熬熬成粥,后加入細(xì)鹽、生姜末、蔥花、芝麻油。每日服1劑,分?jǐn)?shù)次溫服,可以長期服用。
功效:具有健脾益胃,壯陽補虛,豐肌潤膚、祛斑增白,顏面光滑,適用于脾胃功能較差的中老年人,臉上有黃褐斑的人。
祛臉上斑點方法 豬腎粥
用料:豬腎2個,山藥100克,薏苡仁50克,粳米200克。
做法:將豬腎剖開,去筋膜、臊腺,洗凈,切碎,加料酒浸15分鐘;粳米淘凈后放入砂鍋中,加入豬腎、薏苡仁、山藥及適量清水,用小火熬熬成粥,后調(diào)味分頓吃。
功效:具有健脾益膚,可用于色斑、黑斑皮膚
祛臉上斑點方法 三仁美容粥
用料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1 個,冰糖10克,粳米50克。
用料:將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日后可接著用下1個療程。
功效:此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。
祛臉上斑點方法 日常進(jìn)餐后避免日曬
很多MM的色斑都是日曬所形成的,所以避免日曬是對減少斑紋最直接有效的方法。除了避免日曬之外,建議大家多做防曬工作,包括日常的飲食業(yè)要注意,一些含高感光物質(zhì)的蔬萊可減少食用,如胡蘿卜、香菜等,而且食用后不要馬上在強光下活動,這樣很容易造成黑色素積聚的。
祛臉上斑點方法 選擇合適水果敷面
水果敷面是最天然有效的護(hù)膚方式,也廣受愛美人士的歡迎。不過也不是所有的水果都是適合敷臉。因為有些水果中所含的果酸與色素成份很重,會導(dǎo)致肌膚變更黑。最好使用果肉、瓜肉,比如冬瓜的白肉就是不錯的選擇,但選用果皮就需慎重。
祛臉上斑點方法 生理期要重視保養(yǎng)
女性生理期的事非常脆弱,而且免疫力下降,肌膚就更容易受到傷害。有部分面部皮膚敏感的女性更為重要。在這段期間可以利用一些食物來幫助子宮內(nèi)瘀血的排出,讓子宮的機能恢復(fù)正常運轉(zhuǎn),而且能增加血液,不會給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。
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