怎樣才能去斑淡斑

　　臉色的斑斑點點困擾著很多的女性，怎樣才能去斑淡斑是很多女性關心的話題。下面小編整理一些祛斑淡斑的方法，愛美的你不妨試試吧。

　　去斑淡斑方法 生活小竅門

　　在我們的日常生活中有很多的小竅門就能幫你輕松去除斑點。如洗臉的時候，可在洗臉水中加入1-2湯匙的食醋。也可以每晚溶解一片維生素C和維生素E涂抹在臉上，第二天清晨再洗凈，也能到達到非常假的祛斑功效。也可以用干凈的茄子皮敷臉，堅持一段時間后，斑點會慢慢的淡掉。

　　去斑淡斑方法 果蔬汁

　　很多果蔬汁中都含有豐富的維生素，如胡蘿卜汁、檸檬汁、番茄汁、草莓汁、獼猴桃汁都是不錯的果蔬汁選擇。不僅可以用來喝，還可以用來涂臉，以達到更佳的祛斑效果。

　　去斑淡斑方法 激光祛斑

　　激光是目前最先進的醫(yī)療美容手段，是快速祛斑最好的選擇。但是選擇激光祛斑的時候一定要去正規(guī)的醫(yī)院才能保障治療的效果。

　　去斑淡斑方法 木耳紅棗湯

　　木耳具有排毒的功效，還能去除臉部多種斑點，紅棗具有養(yǎng)氣血的作用，配合木耳同食，祛斑效果更佳。做法非常簡單，先將木耳泡發(fā)兩個小時，洗凈切塊。加入清水與紅棗一同放入鍋中煮，大概熬煮半小時即可。待溫熱之后加入適量蜂蜜即可食用。

　　去斑淡斑方法 需多喝水

　　身體運作需要多喝水，而身體缺水也是引起臉上長斑的原因之一，因此在生活中應該多喝水，保持體內水分充足，維持臉部皮膚的濕潤度，才可以有效達到祛斑的效果。

　　去斑淡斑方法 需飲食清淡

　　臉上長斑需飲食清淡，這是因為辛辣食物會刺激身體內部排毒，從而使得黑色素沉淀在體內沉著，從而引起臉上長斑。因此，祛斑需要飲食清淡，才可以不使得色素沉著。

　　去斑淡斑方法 吃胡桃芝麻飲

　　材料：胡桃30克、芝麻20克、牛乳、豆?jié){各200毫升、白糖適量。

　　做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。

　　功效：可補益虛損，生津潤腸，潤膚祛斑。

　　去斑淡斑方法 吃黑白消斑散

　　材料：黑木耳10克、白木耳5克。

　　做法：將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月。

　　功效：可消淤化斑，潤膚滋肌。

　　去斑淡斑方法 吃白鴨消斑湯

　　材料：白鴨1只、山藥200克、生地100克、枸杞子30克、調料適量。

　　做法：將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。

　　功效：可補益肝腎，養(yǎng)陰祛斑。