痘痘肌膚護膚

　　臉部的肌膚保養(yǎng)很重要，因此這些消滅痘痘的美容護膚一定不能少，只有這樣才能讓你擁有健康美麗的肌膚，成為焦點。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹痘痘肌膚護膚，希望對你有用!

　　痘痘肌膚護膚步驟

　　痘痘肌膚不適宜過于繁復(fù)的護膚方法，盡量精簡護膚步驟才能為肌膚減輕負擔(dān)。

　　1、做好“清潔+補水保濕”的工作，使肌膚處于一個穩(wěn)定的狀態(tài)，如化妝水，以及保濕的清爽型乳液都是痘肌所需要的;

　　2、根據(jù)痘痘的嚴重程度，可以適當(dāng)選用一些果酸、水楊酸的祛痘產(chǎn)品，適當(dāng)濃度的果酸能夠促進表皮細胞的活化與更新，使老化細胞順利脫落，增強皮膚的保濕能力，又不會傷害到健康的角質(zhì)，同時使得已生成的痘痘在軟化后易于脫落;

　　3、不要頻繁使用面膜、面霜等過于滋潤皮膚的護膚品，就算是主打祛痘的也不要多用，因為此時的肌膚對營養(yǎng)的需求并不大，過分的供給反而使營養(yǎng)過剩，這也會導(dǎo)致痘痘。

　　痘痘肌膚護膚

　　不能頻繁祛角質(zhì)

　　皮膚是我們身體的一部分，和其他器官結(jié)構(gòu)一樣不斷新陳代謝，正常的表皮細胞從最初的基底細胞到最外面的角質(zhì)細胞，最后脫落一共約28天左右。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導(dǎo)管的上皮細胞角化過度，而其他皮膚的角質(zhì)細胞的代謝是正常的，所以痘痘皮膚并不需要定期去角質(zhì)。如果由于去角質(zhì)太頻繁而破壞皮膚自然的循環(huán)規(guī)律，痘痘不減反增。

　　不能“放養(yǎng)”痘肌

　　痘痘是有自愈傾向的皮膚病，輕度的痘痘就像小感冒一樣，不用特別去治療也會痊愈，但這并不代表完全可以不護理痘痘肌膚。如果不注意護理，痘痘痊愈的周期可能會無限延長。我們應(yīng)該通過消毒、抑菌、保濕等方法調(diào)理肌膚狀態(tài)，縮短痘痘痊愈的時間。

　　痘肌不能曬

　　對于治痘，不少人有一種錯誤的認識：“痘痘應(yīng)該多曬太陽，曬多了痘痘就能很快老化剝落。”沒錯，紫外線可以殺菌，但紫外線并不能殺滅毛囊深處的的痤瘡丙酸桿菌。實際上，紫外線會使皮膚角質(zhì)層增厚，引發(fā)毛囊口的堵塞。另外，紫外線會給皮膚帶來的急性和慢性損害(例如曬傷、光老化等)，并加重炎癥后色素沉著即痘印的顏色，更值得我們關(guān)注。因此，時刻做好防曬保養(yǎng)，遠離紫外線傷害有助于痘痘肌的護理。

　　去油不能太過火

　　長痘痘通常會伴隨著出油多的癥狀，所以很多人會選擇清潔力強的潔面產(chǎn)品，但卻發(fā)現(xiàn)皮膚越洗越油，痘痘癥狀也不見消減。其實易生痤瘡的皮膚雖然油脂分泌旺盛，但是它的脂質(zhì)成分并不是健康皮膚所需要的，也就是說痤瘡患者的皮膚屏障功能下降，這樣的皮膚更需要選擇合適的護膚品幫助皮膚重新形成正常的皮脂膜，恢復(fù)正常的屏障功能。選擇潔面產(chǎn)品時，不能選帶有磨砂效果的，防止粗硬的顆粒給痘肌造成更嚴重的損傷。

　　痘痘肌膚護膚常識

　　保證按時的睡眠

　　經(jīng)常熬夜肌膚會變差，相信這個不少的朋友已經(jīng)體會到。熬夜睡眠不足，人容易感到焦躁，中醫(yī)的角度是說容易上火，燥熱。這也是會導(dǎo)致臉上長痘痘。所以各位愛美的朋友記住，保證不要經(jīng)常熬夜是很重要的。

　　保持臉部清潔，堅持正確基礎(chǔ)護膚

　　臉上長痘痘的原因有很多，而其中皮膚清潔不干凈，毛孔堵塞是其中的一個。因此朋友們需要做好臉部的清潔工作，保持面部的清潔，不讓臉上的分泌物堵塞毛孔。對于痘痘患者，應(yīng)該要盡量避免蒸桑拿等刺激皮膚的做法。做完清潔后要正確護膚，做到調(diào)理保濕相結(jié)合。

　　少吃刺激食物多吃蔬果

　　喜歡重口味食物的朋友需要注意了，為了你的肌膚健康，把這些辛辣，油炸，火鍋或者高糖的食物都戒掉吧。因為它們都是些刺激性的食物，對于皮膚的健康有著不好的影響，長期積聚會在體內(nèi)形成毒素，讓痘痘滋生。一定要多些攝入蔬菜和水果，因為它們在補充體內(nèi)營養(yǎng)的同時，還能夠促進腸道蠕動，幫助排出毒素。