有些人過(guò)了青春期還是經(jīng)常長(zhǎng)痘，這樣的痘痘肌膚更要注意護(hù)理，那么，痘痘肌膚該怎么護(hù)理？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹痘痘肌膚護(hù)膚小常識(shí)，希望對(duì)你有用!

　　臉上長(zhǎng)痘痘的原因

　　按照中醫(yī)的說(shuō)法是內(nèi)部臟腑功能不協(xié)調(diào)，具體的說(shuō)就是由于水油不平衡，油脂分泌過(guò)旺，加上日常的皮膚清潔不到位，則皮膚汗毛孔被堵塞，就會(huì)影響皮膚代謝，所以會(huì)長(zhǎng)出痘痘來(lái)，嚴(yán)重的臉上就會(huì)形成痤瘡影響外表形象。

　　痘痘肌膚護(hù)膚小常識(shí)

　　不要頻繁洗臉

　　洗臉是我們護(hù)膚當(dāng)中最基礎(chǔ)的護(hù)膚環(huán)節(jié)，它能幫助我們清除油脂和污垢，避免油垢沒(méi)有及時(shí)清除而導(dǎo)致堵塞毛孔的現(xiàn)象發(fā)生，但是洗臉雖有那么多的好處，也需要遵循適度原則，一般來(lái)說(shuō)，一天早晚兩次的洗臉此時(shí)是必須遵循的洗臉原則，因?yàn)轭l繁洗臉，雖能把不斷分泌的油脂清除干凈了，但也同時(shí)刺激皮脂腺的分泌功能，讓皮膚的天然保護(hù)膜 油脂也會(huì)跟著削弱，如此以來(lái)，原本長(zhǎng)痘痘的肌膚，就會(huì)變得更加敏感和脆弱，更加不利于痘痘的愈合。

　　不要吃辛辣刺激上火的食物

　　皮膚長(zhǎng)痘痘后，除了在日常護(hù)膚保養(yǎng)中需要注意，飲食上也需要有所節(jié)制，平時(shí)喜歡吃辛辣、燒烤食物的MM一定要改掉這個(gè)習(xí)慣，不要在這個(gè)時(shí)間為脆弱的皮膚雪上加霜，多吃健康食物，比如富含維生素的蔬菜水果，它不但能起到幫助痘痘愈合，同時(shí)還能美容養(yǎng)顏呢!

　　不要用手去擠它

　　長(zhǎng)痘痘后切忌用用手直接去擠它，因?yàn)槭峙c外界接觸帶有的細(xì)菌會(huì)給肌膚造成二次感染，讓原本的痘痘肌膚變得更加嚴(yán)重;此外，即使你把手洗干凈了，擠痘痘的力道稍微用力也會(huì)造成皮下淤血，形成難以消退的難看痘痕。

　　不要去角質(zhì)

　　去角質(zhì)雖能避免毛孔堵塞，預(yù)防痘痘的生成，但是如果在痘痘已有的情況下，則不適宜去角質(zhì)，因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘的肌膚本身就處于敏感脆弱的時(shí)期，此時(shí)為肌膚去角質(zhì)，會(huì)刺激到皮膚，讓痘痘肌膚更加惡化。

　　抗痘護(hù)膚妙招

　　1、土豆粉去痘痘

　　土豆不僅可以用來(lái)食用，它還能夠幫助肌膚祛痘哦，如何使用呢?將土豆切成小片，然后，放入水中浸泡十分鐘，美眉們會(huì)發(fā)現(xiàn)水變得比較渾濁，然后，美眉們?cè)賹⑼炼蛊〕觯Ｏ碌乃贁R置一會(huì)兒，而后將最上面一層水倒掉，取最底部的濕潤(rùn)的粉末，涂抹在臉上，可以充分為肌膚祛痘消炎，美眉們可以嘗試一下哦!

　　2、蘋(píng)果去痘痘

　　蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，其美容功效也不可小視。痘痘肌膚的美眉們，可以直接將蘋(píng)果切成小薄片，敷在臉上，待到蘋(píng)果風(fēng)干變色之后，再取下，用清水清洗干凈面部肌膚，可以起到祛痘嫩膚的作用。

　　3、涂抹蘆薈汁液

　　蘆薈具有非常強(qiáng)的美容功效，可以幫助肌膚消炎殺菌，對(duì)于痘痘肌膚來(lái)講，蘆薈可以非常好的幫助消炎，殺滅病菌。美眉們可以直接取適量的蘆薈汁液，涂抹在臉上，痘痘較多的地方呢，可以輕柔地加以按摩，便能夠?yàn)榧∧w充分消炎殺菌，尤其是針對(duì)由于肌膚有炎癥而導(dǎo)致的痘痘叢生，蘆薈汁液可以充分緩解。

　　4、涂抹絲瓜水

　　我們經(jīng)?？梢钥吹接山z瓜制成的絲瓜爽膚水，其中有非常滋潤(rùn)肌膚的絲瓜提取精華，非常呵護(hù)肌膚。而絲瓜水還有著非常好的抑制痘痘的功效，美眉們可以將新鮮的絲瓜，榨成汁，然后，將面膜紙浸泡在絲瓜水當(dāng)中，再取出面膜紙，敷在臉上，能夠幫助更好的擊退痘痘。

　　5、沖服薏仁粉

　　薏米，也是薏仁，有著非常好的美白肌膚，幫助清除痘痘的功效，而且薏米是可入藥、亦可食用，美眉們?cè)诟鞔蟪泻退幍甓寄苜I到。將薏米磨成粉末狀，然后，倒入溫開(kāi)水沖服，堅(jiān)持喝上一個(gè)月，痘痘便會(huì)有明顯的減退。美眉們也可以將買來(lái)的薏米煮成粥喝，同樣有去除痘痘的功效。沖服薏仁粉的方法來(lái)祛痘痘，非常適合青春期的美眉們來(lái)去除青春痘，效果非常好。

　　6、黃瓜汁洗臉

　　黃瓜的含水量是非常高的，美眉們經(jīng)常用黃瓜來(lái)敷臉，可以很好的為肌膚保濕補(bǔ)水，而美眉們?nèi)绻麑ⅫS瓜榨成黃瓜汁，再加入適量的白醋進(jìn)行混合，涂抹在痘痘肌膚上，便會(huì)有非常強(qiáng)的祛痘功效。美眉們可以經(jīng)常用黃瓜汁來(lái)洗臉，而后再用溫水洗一遍臉，堅(jiān)持下去，能收獲光滑的肌膚喲!