夏天護(hù)膚心得

　　除了上班族，還有很多宅男宅女喜歡窩在家里不出門的，但即便是這樣，臉還是容易出油變得粗糙，那么夏季怎么護(hù)膚品好呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹夏天護(hù)膚心得，希望對(duì)你有用!

　　夏天護(hù)膚心得

　　一、保濕面膜代替妝前乳

　　上妝前敷一片保濕面膜，肌膚的水分充足了，接下來上妝會(huì)輕盈又服帖，且持妝時(shí)間會(huì)更久。

　　二、白天不需用精華

　　繁瑣的保養(yǎng)程序中，基底液和精華是完全可以省略的，隨身攜帶保濕噴霧，為肌膚隨時(shí)補(bǔ)水，就能維持一天的水油平衡，記住，只是白天可以不用精華哦。

　　三、利用卸妝產(chǎn)品去除角質(zhì)

　　平時(shí)卸妝時(shí)，可以在T區(qū)和下巴等角質(zhì)易堆積的部分多加按摩，直道感覺有顆粒狀油脂溶出即可，這種方法不僅可以深層清潔毛孔，還能溫和去角質(zhì)，且不刺激肌膚。

　　四、噴霧式的化妝水

　　可直接噴灑于面部，省去了用化妝棉涂抹的步驟，并且在潔面后快速為肌膚補(bǔ)水。日漸還能隨身攜帶，隨時(shí)緩解肌膚干燥。

　　五、晚霜代替睡眠面膜

　　晚霜來保持肌膚滋潤，如果還是覺得干燥，可以在涂完晚霜10分鐘后再涂一層，當(dāng)作睡眠面膜使用，幫助修護(hù)緊致，滋潤，改善細(xì)紋。

　　六、濕敷面緩解肌膚敏感

　　肌膚敏感時(shí)，不要一味使用抗敏感的護(hù)膚品，可以使用保濕的化妝水，大量沾濕在化妝棉上，然后覆蓋在臉上停留20到30分鐘，能有效緩解肌膚的敏感狀況。

　　七、正確按摩提升吸收力

　　要讓肌膚清爽無負(fù)擔(dān)，在使用護(hù)膚品時(shí)，動(dòng)動(dòng)手按摩幾下，就能讓肌膚加倍吸收。最合適的按壓力道，恰巧就是你整個(gè)頭部的重量。早晨清潔完面部后，坐下來，把兩只手肘撐在膝蓋上，頭部放松得要像可以掉下來，這個(gè)動(dòng)作很像在醒盹吧，這時(shí)用掌心包住額頭，正好也刺激到你額頭上的陽白穴，你可以默數(shù)心跳，10下ok(后續(xù)步驟都是這個(gè)時(shí)長);緊接著再包住你的腮幫子，然后就可以抬起頭了，雙手做思考狀放在下巴兩側(cè)，最后用手的虎口對(duì)準(zhǔn)耳根，大拇指夾住耳背，一共40秒，早上排水腫工程順利結(jié)束。

　　八、用化妝水和冰塊給肌膚降溫

　　如果不慎曬紅曬傷，你不要著急著大量涂抹曬后修復(fù)產(chǎn)品，其實(shí)皮膚泛紅發(fā)燙就是種發(fā)炎反應(yīng)，沒即刻降溫鎮(zhèn)靜，隨之而來的就是反黑!這時(shí)候肌膚需要清淡護(hù)理，用大量化妝水和冰塊降溫，再補(bǔ)充點(diǎn)營養(yǎng)爽口的水凝凍，慢慢恢復(fù)中暑肌膚體力。

　　夏季護(hù)膚防曬方法

　　美白防曬方法一：防曬產(chǎn)品

　　只是防曬的最后一步如果你認(rèn)為只要涂抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那么你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，在防曬美白的觀念中，使用防曬產(chǎn)品是防曬工作的最后步驟，并非是第一步或是唯一的方法，正確的防曬方法除了要盡量避免正午的時(shí)候外出曬太陽，還要盡量用遮擋物減少太陽對(duì)肌膚的照射，而回家后在進(jìn)行曬后的修復(fù)，這才是最有效的防曬做法。

　　美白防曬方法二：出門前30分鐘內(nèi)涂抹防曬霜

　　出門前15分鐘涂抹防曬品，這是很多護(hù)膚達(dá)人以及專家的建議，他們認(rèn)為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實(shí)根據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，涂抹防曬霜的是時(shí)間最好比15分鐘再長些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻(xiàn)防曬能力就自流失的防曬品。

　　美白防曬方法三：補(bǔ)夠水才能美白

　　防曬和補(bǔ)水其實(shí)是兩個(gè)相連的問題，只要肌膚補(bǔ)夠水了，可使肌膚角質(zhì)層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細(xì)胞間隙的水量增加，則擴(kuò)大了水分子的擴(kuò)散通路，細(xì)胞間隙變大，這樣才能促進(jìn)后續(xù)有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。

　　夏季護(hù)膚防曬知識(shí)

　　多喝檸檬水

　　檸檬水是夏季最常見的美白祛斑法，要注意的是不能將檸檬水代替白開水長期飲用，也不能直接用檸檬汁浸泡面膜紙來敷臉，要先把檸檬汁加純凈水稀釋之后才敷臉。 　　定期去角質(zhì) 　　每周定期去角質(zhì)是美白的基礎(chǔ)，角質(zhì)層太厚保養(yǎng)品無法吸收，去角質(zhì)也不能太頻繁，一周1到2次即可。

　　防曬產(chǎn)品必不可少

　　夏季做好防曬工作穿是關(guān)鍵，最簡單的防曬方式就是打傘、戴太陽帽、戴墨鏡。最重要的是使用防曬產(chǎn)品，出門就要擦防曬指數(shù)高的防曬霜。

　　多吃水果

　　被稱為“水果之王”奇異果是所有水果中營養(yǎng)成分最豐富、最全面的水果，更是含維生素C最豐富的水果，想美白的MM就多吃奇異果。但要注意的是奇異果性寒，脾胃虛寒者少吃，吃完后不要馬上喝牛奶或者吃其他乳制品。

　　杏仁粉或薏仁粉加牛奶

　　用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不過體寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配紅棗或紅豆粉。