美白是一項長期的工作，要趕走你體內(nèi)的黑色素不是那么容易的，小編今天推薦全身美白小竅門，讓你擁有一身瓷肌。

　　全身美白可以用牛奶浴

　　想要讓全身肌膚都白皙嬌嫩的話，最好的方法無疑就是泡個牛奶浴，讓肌膚充足的吸取營養(yǎng)，是需要在浴缸中按照一比一的比例調(diào)好水和牛奶，然后整個人都浸泡在其中，如果在搭配上一些按摩的話，會讓肌膚更好的吸收養(yǎng)分，讓肌膚得到滋潤的同時還原水嫩。

　　全身美白可以多吃蔬菜水果

　　其實要想身體健康、肌膚水潤最好的辦法無疑是蔬菜水果的搭配，因為蔬菜水果中有很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體很好的呵護(hù)肌膚，給肌膚做個健康的美容護(hù)理，同時從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)肌膚，讓肌膚散發(fā)出自然的白皙嬌嫩。

　　全身美白可以保濕補水

　　到了冬季保濕補水就是女人不可怠慢的功課，也是美容護(hù)膚中最重要的事情，保證每天攝取8杯水的份量，使用一些具有補水保濕效果的護(hù)膚品，這樣肌膚才不會缺水，從而變得具有光澤，讓人看起來更加嬌嫩。

　　全身美白可以用護(hù)膚品

　　冬季除了日常的注意，我們還需要護(hù)膚品的幫助才會保持的更好，當(dāng)洗完澡后。在身體水分還未流失的情況下，3分鐘內(nèi)使用一些美體的護(hù)膚品，為肌膚很好的鎖住水分以及美白，使用正確的方法，內(nèi)外相結(jié)合，雙管齊下才會將功效發(fā)揮到最好。

　　全身美白注意休息和睡眠

　　休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>

　　全身美白可以用絲瓜檸檬美白敷

　　絲瓜含有大量的天然保濕因子成分，可以為你的肌膚提供大量的水分，還能有效的緩解緊繃干燥的肌膚，讓你的肌膚變得更加水潤富有彈性，不粘膩的絲瓜搭配檸檬可以讓你的膚色潔凈而白皙。

　　材料：絲瓜水適量，檸檬半個，牛奶適量。

　　做法：將檸檬洗凈、切碎，放入榨汁機中榨汁。

　　將汁液加入牛奶和適量絲瓜水，混合均勻，敷于面部和身體上。10-15分鐘后洗去。

　　全身美白可以用雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

　　使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。

　　作用：這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。