怎么快速全身美白

　　美白的健康的肌膚應(yīng)該是能夠均勻反射光線，是原始的凈白，即使有熊貓眼、或是一點(diǎn)斑點(diǎn)、一些皺紋，或是痤瘡、毛孔過于粗大。美白功夫不單單局限于臉部，怎么快速美白全身呢?小編告訴你。

　　快速美白全身方法之防曬霜用量別少于半茶匙

　　夏天的紫外線強(qiáng)，我們所對抗的就是涂抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起涂防曬霜，它的用量其實(shí)很重要，如果不夠量的話，再高的SPF都會(huì)變小。所以哦，如果拿不準(zhǔn)用量的親，可以找一把小茶匙，擠滿半茶匙才算夠哦。

　　快速美白全身方法之外用抗氧化物

　　石榴、綠茶、咖啡豆等，它們都是有著抗氧化成分的護(hù)膚成分哦。很多皮膚專家們都建議，應(yīng)該使用含有這些成分的抗氧化護(hù)膚品，這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準(zhǔn)備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護(hù)膚品，這樣就能萬無一失了。

　　快速美白全身方法之養(yǎng)成良好的按摩美肌習(xí)慣。

　　用雙手的手指肚按在兩頰顴骨的最高點(diǎn)(即是四白穴)，按摩5-10分鐘，能夠有效改善粉刺和肌膚水中的問題，以及改善臉上色素沉著。

　　快速美白全身方法之保持規(guī)律的養(yǎng)護(hù)肌膚的時(shí)間。

　　皮膚非常喜歡你在相同的時(shí)間里面照顧它哦，因此，保持規(guī)律的養(yǎng)護(hù)肌膚時(shí)間，對于美白肌膚非常重要，否則你可能要接受因肌膚養(yǎng)護(hù)不當(dāng)而帶來的回信和沮喪哦。

　　快速美白全身方法之吸收化妝品營養(yǎng)的時(shí)間要適合。

　　如果你要等到了你公司才開始化妝的話，那將是非常耗費(fèi)時(shí)間的活，而且并不意味著它穿透皮膚能力會(huì)因?yàn)槟阙s著化妝而變得強(qiáng)大，因此，吸收化妝品營養(yǎng)的時(shí)間掌握非常重要。

　　快速美白全身方法之巧用熱毛巾改善肌膚。

　　每天晚上，清潔臉部之后，用熱毛巾在臉上敷30秒左右，能夠增加皮膚的血液循環(huán)，讓臉部看上去很紅潤，而且積累在毛孔的污垢很容易就會(huì)脫落。

　　快速美白全身方法之每天用手檢查皮膚。

　　你可能沒有注意到，看著鏡中的自己，然后用手指觸摸肌膚的時(shí)候，你感覺到差別了嗎?除了每天自己檢查之外，定期的專業(yè)檢查也是非常重要的，而不僅僅是“添加多一點(diǎn)化妝水應(yīng)該可以吧”之類的自欺欺人的話。

　　快速美白全身方法之在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間為身體排毒。

　　每天晚上21：00-23：00是最有利于身體排毒的黃金時(shí)間，泡浴可以讓全身的肌肉和關(guān)節(jié)得到放松，而且能夠促進(jìn)血液循環(huán)，睡眠的時(shí)候美容效果也會(huì)顯著提高。

　　快速美白全身方法之每日23點(diǎn)次日凌晨1點(diǎn)，3點(diǎn)到5點(diǎn)必須處于睡眠狀態(tài)。

　　每天23點(diǎn)到次日凌晨1點(diǎn)是肝臟的排毒時(shí)間，而凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)是肺部排毒的時(shí)間，因此在這段時(shí)間必須在熟睡狀態(tài)。因?yàn)樵?3時(shí)后，除了肝臟，其他的器官運(yùn)動(dòng)都慢了下來，如果不處于深睡眠的狀態(tài)，肝臟則不會(huì)排毒。而在熟睡的時(shí)候，細(xì)胞的生長和修復(fù)，會(huì)加快美膚的效果。而凌晨3點(diǎn)開始，是肺部的排毒功能，容易積累有毒物質(zhì)。