面對臉部的皺紋，愛美的女性瘋狂購買去皺產(chǎn)品，其實自制去皺面膜和去皺食物也是很有療效的哦。小編今天就分享一些快速去皺的方法。

　　快速去皺方法之牛奶除皺面膜

　　自制除皺面膜過程：用1湯匙鮮牛奶，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。

　　此款自制除皺面膜具有收斂毛孔的作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。

　　快速去皺方法之香蕉除皺面膜

　　自制除皺面膜過程：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去。

　　長期堅持使用這款自制除皺面膜，可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。

　　快速去皺方法之銀耳除皺面膜

　　自制除皺面膜過程：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，一起研磨成粉末后過篩，每晚取粉5克，配面粉3克，用水調勻涂面，次日清晨洗去。

　　因銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥進入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用這款自制除皺面膜。

　　快速去皺方法之蘋果除皺面膜

　　自制除皺面膜過程：將蘋果去皮切塊后搗成泥，然后涂于臉部，如果是干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚則應該加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。

　　隔天使用一次這款自制除皺面膜，一個療程為20天，這款自制除皺面膜具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

　　快速去皺方法之橄欖油除皺面膜

　　自制除皺面膜過程：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下。

　　這款自制除皺面膜有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。

　　快速去皺方法之檸檬除皺面膜

　　自制除皺面膜過程：將1個鮮檸檬榨汁后，加1倍的水，再加入3大匙面粉，調成面膏狀隨后敷在臉上，15-20分鐘左右取下;或將一個鮮檸檬切片直接貼于面部15-20分鐘左右取下，洗凈臉部。

　　每天一次使用此款自制除皺面膜，7天為一個療程。

　　此款自制除皺面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。

　　快速去皺方法之黃瓜除皺面膜

　　自制除皺面膜過程：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調勻后涂面，20-30分鐘后洗凈;或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部。

　　這款自制除皺面膜具有潤膚、增白、除皺的作用。

　　快速去皺方法之食療去皺

　　桑椹葡萄粥

　　原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

　　制法：將桑椹子、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡數(shù)小時。淘洗凈粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥

　　成時加入白糖，拌勻。

　　服法：每日1劑，早晚各1次。

　　功效：滋陰補腎，健脾利濕，豐肌澤膚。 適應癥：適用于身體虛弱，體瘦而皮膚皺紋多、不光潔者。

　　薏苡仁山藥粥

　　原料：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。

　　制法：將大棗洗凈去核，切細條;將淮山藥研成細末;將小米洗凈置于沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時加入白糖拌勻即

　　可。

　　功效：健脾和胃，益氣悅膚，清利濕熱。 適應癥：適用于脾胃兩虛而顏面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。?

　　大棗白合粥

　　原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，紅糖30克。

　　制法：將甘草、白合洗凈，共煎汁;洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。

　　服法：趁熱食用，每日1～2次。

　　功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進食欲及使皮膚紅潤細白，還可防止皮膚衰老，減少 皮膚皺紋。

　　香蕉奶糊

　　原料：香蕉6個，淡奶250克，麥片200克，葡萄干100克。

　　制法：將以上諸味入鍋用文火煮好，再加點蜂蜜調味即成。

　　服法：早晚各吃100克。 功效：潤膚去皺。

　　薏苡仁蓮子百合粥

　　原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

　　制法：將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

　　服法：每日服2次，早晚空腹食用。 功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

　　銀耳菊花糯米粥

　　原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。

　　制法：將菊花洗凈、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。 服法：粥熟后調入蜂蜜服用，每日2次。

　　功效：補氣血，嫩皮膚，美容顏。 適應癥：適用于顏面蒼老，皮膚粗糙干皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤。

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。

　　制法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。

　　服法：每日早晚各100克。 功效：潤膚養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。

　　美膚去皺飲

　　原料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

　　制法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻;以上共混合均勻即可飲用。

　　服法：每日1～2次。 功效：豐肌澤膚，減輕皮膚皺紋。經(jīng)常服用能祛皺豐肌，使皮膚嫩白紅潤富有光澤。