熬夜、睡眠質(zhì)量差和身體不適都會導致黑眼圈的出現(xiàn)，怎么辦呢?根治黑眼圈有什么方法?小編告訴你吧。

　　根治黑眼圈方法之咀嚼減緩眼袋生成

　　咀嚼能鍛煉嘴巴周圍的肌肉群，讓臉部肌肉更緊致，線條更清晰，對減緩眼袋的生成也是非常有效果的，所以平時可以多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖等等。

　　根治黑眼圈方法之多吃蔬果

　　橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們都具有提亮膚色的作用，另外，辣椒因為能改善血液循環(huán)，也對改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　根治黑眼圈方法之保持心情愉快

　　保持愉快的心情是擁有好肌膚的基礎，長期的神經(jīng)緊張或情緒不穩(wěn)定會對人體的正常循環(huán)進程產(chǎn)生影響，所以要盡量的放松心情，才能令眼部的循環(huán)得到改善，緩解黑眼圈。

　　根治黑眼圈方法之起床后去黑眼圈

　　如果你的黑眼圈是因為睡眠質(zhì)量不好而引起的，那起床后你可以先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘，之后拿出直接按壓雙眼，或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼，弄完后你會發(fā)現(xiàn)效果很明顯喲!

　　根治黑眼圈方法之用眼時間要限制

　　血液循環(huán)不良正是造成黑眼圈的最大元兇，所以最好用眼兩小時就要休息或適當?shù)陌茨σ幌?，讓眼睛得到放松，眼周的血行自然就會得到改善?/p>

　　根治黑眼圈方法之自制眼膜

　　1、黃瓜眼膜

　　黃瓜眼膜可以使皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用。將新鮮的黃瓜切碎后與酸奶混合均勻，然后將其用2個綠茶袋裝好，放入冰箱中進行冷藏，5分鐘后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。

　　2、絲瓜眼膜

　　絲瓜具有不錯的美容護膚功效哦。將未成熟的絲瓜去皮、去籽、搗成泥狀，潔面后均勻涂抹于眼部即可。此眼膜具有抗過敏、潔膚、防皺的功效。

　　3、蘋果眼膜

　　將蘋果切成薄片或是搗成泥狀，潔面后均勻敷于眼周圍，10-15分鐘后用清水清洗干凈即可。每2天可做一次。此眼膜能夠有效減輕黑眼圈。

　　4、茶葉眼膜

　　將喝過的茶葉包放入冰箱冰鎮(zhèn)，取出平輔于眼周圍，15分鐘后用清水洗凈殘余汁液即可。每周可使用一次，能夠有效舒緩肌膚。需要注意的是，制作茶葉眼膜是禁用紅茶，不然會造成色素沉淀。應該選用花茶、綠茶、菊花茶等，最好是選用綠茶。