怎么防止臉上長斑

　　臉上色斑總是讓人煩惱不已，色斑一旦在臉上形成就需要大量的事情和精力去消除臉上的色斑，想要擁有完美無瑕的肌膚，必須先從防止臉上長斑開始，怎么預(yù)防呢?小編告訴你。

　　臉上長斑的原因

　　長時間服用避孕藥

　　長時間服用避孕藥，會擾亂身體內(nèi)分泌失調(diào)。這是因為避孕藥中含有女性荷爾蒙雌激素，會刺激到身體內(nèi)麥拉寧細胞的分泌，麥拉寧細胞分泌過多會刺激體內(nèi)黑色素的增長，從而導(dǎo)致臉上色斑的形成。

　　長時間壓力過大

　　長時間感到壓力過大時，審議就會分泌腎上腺素為身體抗壓而做準(zhǔn)備，長此以外下去就會影響身體的新陳代謝平衡遭到破壞，導(dǎo)致皮膚所需影響供應(yīng)區(qū)域緩慢，色素母細胞就會變得很活躍，臉上的色斑也就慢慢形成。

　　新陳代謝緩慢

　　肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。身體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

　　皮膚過敏

　　皮膚過敏是造成皮膚斑形成的主要原因，在不適合的季節(jié)，使用不適合自己膚質(zhì)的護膚品，可能會引起皮膚過敏。皮膚過敏在治療的過程中如果過量的接觸到紫外線，皮膚就會為了抵御外界傷害，在臉部有炎癥的部位聚集麥拉寧素，這樣就會導(dǎo)致臉上色斑的形成。

　　不防曬

　　當(dāng)我們臉部皮膚裸走在陽光中時，陽光中的紫外線對皮膚的直接照射，會直接灼傷到皮膚。身體為了保護皮膚，會在皮膚的基底層中產(chǎn)生很多的麥拉寧素，從而導(dǎo)致臉部黑色素的形成，這就是我們所說的曬斑。此外，不防曬不僅是斑形成的主要原因，還是臉上皮膚老化過快的的主要原因哦。

　　清潔不凈

　　臉部皮膚的清潔不僅僅是清潔臉部的油脂，更多也是清潔臉上的臟污。尤其是臉上的彩妝沒有徹底清除，會導(dǎo)致彩妝中的黑色素沉淀到皮膚中，這不僅會導(dǎo)致臉上長斑，還會引起臉上長痘痘。

　　防止臉上長斑的方法之多吃含維生素C食物

　　維生素C可以有效抑制體內(nèi)黑色素的存在，并且可以有效擊敗體內(nèi)黑色素，多吃含維生素C的食物不僅可以美白，還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

　　含維生素C的食物有：番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

　　防止臉上長斑的方法之白天不吃感光食物

　　感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射陽光或者其他強烈光線，不但不會預(yù)防長斑，還會使黑色素細胞活力增加，使皮膚變黑或者長斑，因此在白天要避免吃感光食物。

　　感光食物有：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

　　防止臉上長斑的方法之做足防曬工作

　　出門的時候一定要做足防曬工作，因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚，使黑色素在皮膚表層沉淀，從而形成色斑，所以出門的時候不僅要擦防曬霜，還要打太陽傘。

　　防止臉上長斑的方法之擦隔離

　　由于工作原因需要長時間面對電腦時，即便平時不化妝也必須在臉上擦一層隔離霜，影響臉部長斑并不是因為輻射的原因，而是電腦會產(chǎn)生靜電，將屏幕上的灰塵倒到臉部，從而引起毛孔粗大，臉部長斑，因此隔離霜就是預(yù)防長斑的一個方法之一。

　　防止臉上長斑的方法之防止油煙堵塞毛孔

　　很多人在做飯的時候總是被油煙味籠罩住皮膚，或者被熱油不小心濺到皮膚上，引起皮膚褐色素沉淀，從而形成色斑，因此在廚房忙碌后，記得一定要用清潔力度強的洗面奶清潔皮膚，預(yù)防長斑。

　　防止臉上長斑的方法之使用正版化妝品

　　假冒偽劣的化妝品在化妝上可能讓你沒有什么很大差別，但由于假冒偽劣化妝品各項超標(biāo)的成分卻是會使皮膚長斑的重要因素，因此預(yù)防長斑應(yīng)不使用劣質(zhì)化學(xué)物化妝品。