怎么才能永久美白全身

　　每個(gè)女人都想擁有完美的肌膚，不僅僅只是局限在臉上，而是渴望全身肌膚白皙嬌嫩，怎么才能美白全身呢?有永久美白皮膚的方法嗎?小編告訴你。

　　美白全身方法之牛奶浴

　　想要讓全身肌膚都白皙嬌嫩的話(huà)，最好的方法無(wú)疑就是泡個(gè)牛奶浴，讓肌膚充足的吸取營(yíng)養(yǎng)，是需要在浴缸中按照一比一的比例調(diào)好水和牛奶，然后整個(gè)人都浸泡在其中，如果在搭配上一些按摩的話(huà)，會(huì)讓肌膚更好的吸收養(yǎng)分，讓肌膚得到滋潤(rùn)的同時(shí)還原水嫩。

　　美白全身方法之多吃蔬菜水果

　　其實(shí)要想身體健康、肌膚水潤(rùn)最好的辦法無(wú)疑是蔬菜水果的搭配，因?yàn)槭卟怂杏泻茇S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助人體很好的呵護(hù)肌膚，給肌膚做個(gè)健康的美容護(hù)理，同時(shí)從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)肌膚，讓肌膚散發(fā)出自然的白皙嬌嫩。

　　美白全身方法之保濕補(bǔ)水

　　保濕補(bǔ)水就是女人不可怠慢的功課，也是美容護(hù)膚中最重要的事情，保證每天攝取8杯水的份量，使用一些具有補(bǔ)水保濕效果的護(hù)膚品，這樣肌膚才不會(huì)缺水，從而變得具有光澤，讓人看起來(lái)更加?jì)赡邸?/p>

　　美白全身方法之護(hù)膚品

　　除了日常的注意，我們還需要護(hù)膚品的幫助才會(huì)保持的更好，當(dāng)洗完澡后。在身體水分還未流失的情況下，3分鐘內(nèi)使用一些美體的護(hù)膚品，為肌膚很好的鎖住水分以及美白，使用正確的方法，內(nèi)外相結(jié)合，雙管齊下才會(huì)將功效發(fā)揮到最好。

　　美白全身方法之白蘿卜

　　白蘿卜中含有大量的維生素C，而這種物質(zhì)可以讓你的皮膚變得白皙起來(lái)，維生素C可以抑制住黑色素的合成，阻止脂肪出現(xiàn)氧化的情況，長(zhǎng)期吃白蘿卜的話(huà)可以讓皮膚變得白凈細(xì)嫩。

　　美白全身方法之豌豆

　　豌豆中所含的豐富維生素A，可以從內(nèi)往外的清理黑色素，起到美白皮膚的作用，平時(shí)煮飯的時(shí)候放上一些豌豆一起煮是不錯(cuò)的想法。

　　美白全身方法之胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽(yù)為“美白圣品”，因?yàn)楹}卜含有很豐富的果膠物質(zhì)，可以在人體內(nèi)和汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。

　　美白全身方法之蘑菇

　　蘑菇營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，富含蛋白質(zhì)和維生素而且脂肪含量極其的低哦，多吃蘑菇可以刺激女性的雌激素分泌，抵抗衰老的問(wèn)題。