秋季美容護(hù)膚小竅門
秋季美容護(hù)膚小竅門
季節(jié)更替的時(shí)節(jié),隨之而來(lái)的肌膚問(wèn)題也是應(yīng)接不暇的,美眉們的肌膚想要安然地度過(guò)季節(jié)變換而絲毫不出現(xiàn)任何問(wèn)題,就要做到極佳的肌膚護(hù)理與保養(yǎng)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹秋季美容護(hù)膚小竅門,希望對(duì)你有用!
秋季美容護(hù)膚小竅門
多喝水
秋季天氣干燥,肌膚也變得干燥、起皮、缺乏彈性,多喝水可以有效促進(jìn)身體排毒,滋潤(rùn)皮膚,讓皮膚更有光澤。
保濕噴霧
選擇保濕型噴霧,能夠隨時(shí)隨地給肌膚補(bǔ)水滋潤(rùn),調(diào)節(jié)肌膚水油平衡,舒緩肌膚壓力,增加肌膚的天然保護(hù)功能,讓肌膚喝飽水,更具彈性。
化妝水+紙面膜
用平時(shí)的化妝水到了紙面膜上,或者用爽膚水將壓縮面膜浸泡,貼在臉上一兩分鐘,會(huì)感到肌膚的滋潤(rùn)和彈力,比起直接用化妝水更有效。
黃瓜片敷臉
將黃瓜切成薄片,敷在臉上,堅(jiān)持使用可以使皮膚更柔潤(rùn),毛孔內(nèi)也不會(huì)積存污物,還能防止眼部皮膚衰老。
合理飲食
補(bǔ)充適量蛋白質(zhì),如豆制品、牛奶、水果等營(yíng)養(yǎng),供應(yīng)肌膚需要,多吃高纖維蔬菜,保持大便暢通,排出人體毒素,令肌膚散發(fā)健康光彩。
夜晚敷保濕乳液
秋季室內(nèi)干燥,臉部緊繃,在臉上涂上保濕乳液,可以更好地進(jìn)行補(bǔ)水,鎖住水分,防止水分流失,在涂乳液前先涂精華液可以更滋潤(rùn)肌膚細(xì)胞。
秋季美容護(hù)膚小常識(shí)
1、不要立即換護(hù)膚品
換季時(shí)節(jié),大多數(shù)MM急于清理自己的梳妝臺(tái)。其實(shí),初秋別忙更換護(hù)膚品。因?yàn)閾Q季時(shí)氣候變化頻繁,與外界接觸最密切的肌膚難以適應(yīng)調(diào)節(jié),應(yīng)該逐步更換護(hù)膚品,隨時(shí)觀察肌膚變化。
2、去角質(zhì)次數(shù)要得當(dāng)
受到紫外線傷害的肌膚,老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗,去角質(zhì)此時(shí)正式提上議程,清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了,粉刺減緩堆積速度,夏日余毒等于解決一半。但也別因?yàn)橐粫r(shí)心急而過(guò)份去角質(zhì),否則反而會(huì)刺激發(fā)炎。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數(shù),干性肌膚一周半左右一次足以),漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢,減少成一周一次就夠。
3、及時(shí)補(bǔ)水,防止過(guò)度失水
入秋后,氣候干燥,空氣濕度低,皮膚失水難以避免,因此更需要特別注意補(bǔ)充水分,以保持皮膚的濕潤(rùn)。由于秋天溫差大,忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降,易遭細(xì)菌感染。因此,秋季護(hù)膚及時(shí)補(bǔ)充皮膚足夠的水分和防止皮膚過(guò)度失水,是女性養(yǎng)顏美容中最基本和首要的護(hù)膚措施。
4、保濕精華液來(lái)補(bǔ)充
爽膚水之后單用乳液可能已經(jīng)覺(jué)得力度不夠了,面霜上臉卻又感覺(jué)過(guò)于油膩,這個(gè)時(shí)候你不妨就用保濕精華液來(lái)銜接兩者吧!水質(zhì)的保濕精華可以大量抓住水分,但是又不給肌膚增加負(fù)擔(dān),比單純使用化妝水更受用。
5、保濕面膜常敷最有效
皮膚保養(yǎng)狂人的共同點(diǎn)就是,皮膚要比別人好,勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉干荒問(wèn)題,兩頰松垮的毛孔也會(huì)因?yàn)槌滹査荻s小一些,看起來(lái)較有彈性。
6、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等,特別是生姜。這些食品屬于熱性,又在烹飪中失去不少水分,食后容易上火,加重秋燥對(duì)我們?nèi)梭w的危害。
生姜雖然有很多的好處,它含有姜辣素,可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜還含有姜酚,可減少膽結(jié)石的發(fā)生。但是在秋天,最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候干燥、燥氣傷肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易傷害肺部,加劇人體水分的流失。
7、溫和清潔避免刺激皮膚
換季時(shí)最好把夏天洗凈力超強(qiáng)的洗面乳收起來(lái),改用溫和的清潔品,目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外,選擇具有綿密泡沫的清潔產(chǎn)品也是減少刺激的方法之一!
千萬(wàn)要記得洗臉是“用泡泡洗”,利用綿密結(jié)實(shí)的泡泡來(lái)清潔肌膚每一個(gè)部位,而不是用手直接接觸肌膚唷!