油性痘痘肌膚怎么護膚

　　痘痘的困擾是每個人都會遇到的問題，但是油性皮膚再加上滿臉的痘痘，這是讓人特別尷尬的事。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹油性痘痘肌膚護膚方法，希望對你有用!

　　油性痘痘肌膚的護膚方法

　　1、潔面禁忌。

　　針對與痘痘肌膚的清潔護理工作，有一個很大的禁忌，那就是不能夠用強堿性的香皂或者是洗面奶潔面，這樣會加重對痘痘肌膚的刺激。美眉們宜使用40度左右的溫水，配用弱酸性的溫和的洗面奶進行潔面，這是在潔面的過程中對于痘痘肌膚最好的呵護。

　　2、多喝水、多排毒。

　　女人一定不能缺水，我們的肌膚更不能缺水，因此，美眉們每日必須要保證八杯水，從清晨起床開始到夜晚休息，這期間要不斷的補充水分，以滋潤肌膚。同時，在保證身體水分充足的情況下，要多排毒，排出體內(nèi)多余的毒素，確保腸道的干凈，面部肌膚才會光滑哦!

　　3、飲食合理、規(guī)律。

　　如果美眉們發(fā)現(xiàn)自己由于飲食的不規(guī)律、食欲不振而導(dǎo)致面部長痘痘，那么，你一定要好好的調(diào)理一下自己的飲食了。如果調(diào)理飲食呢?首先，一定要三餐定時定量，不餓不飽，飲食中盡量少吃辛辣和多糖的食品，同時，可以多吃一些蔬菜和水果，每日保證有三種以上的水果進食，每日保持一到兩次的規(guī)律排便，養(yǎng)成有規(guī)律的習(xí)慣，痘痘自然會消失了。

　　4、使用蘆薈汁液祛痘。

　　蘆薈是一種非常好的美容產(chǎn)品，在諸多的美容護膚品當(dāng)中都有蘆薈的提取液，而蘆薈是殺菌消炎非常好的植物，那么，蘆薈對于祛痘就有著非常好的功效，它能夠幫助肌膚排出毒素。將新鮮的蘆薈放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)一段時間，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干凈的肌膚上，20分鐘后，清洗干凈，便能夠起到非常好的祛痘效果。

　　5、利用酸奶祛痘。

　　很多美眉都喜愛喝酸奶，酸奶不僅酸甜爽口，而且還美容養(yǎng)顏。其實，利用酸奶來美容是最簡單方便的，我們每次喝完酸奶之后，盒子內(nèi)都會有些許的粘液，我們可以直接將它們涂抹在肌膚有痘痘的地方，20分鐘后，清洗干凈，祛痘效果非常好的哦!

　　6、利用菊花祛痘。

　　美眉們都知道，菊花，尤其是野菊花，用來泡茶喝，可以清熱去火，非常好的養(yǎng)生飲品，而利用野菊花祛痘也是個非常不錯的選擇。將菊花與清水一同倒入鍋中煮熟，而后把水倒入盆中，待水稍涼，用來潔面，祛痘效果極佳。

　　油性痘痘肌膚的預(yù)防方法

　　1、飲食選擇得當(dāng)且有規(guī)律

　　油性肌膚之所以會油漬泛濫與我們平常所吃的東西同樣有著密不可分的關(guān)系，美眉們平時多上火的東西，例如辛辣的大蒜、花椒、火鍋、燒烤、油餅、海鮮、芒果、咖啡、奶酪等等，都加重了肌膚出油的可能性，更容易使肌膚頻長痘痘，想要遠(yuǎn)離痘痘肌膚，美眉們就必須告別這些熱性的食物，而應(yīng)多選擇新鮮的水果和蔬菜等富含維生素的食物來攝取，另外，一定要多喝水，多喝水可以幫助清理腸道，進行排毒，對于肌膚控油也有著很大的幫助作用。

　　2、養(yǎng)成健康規(guī)律的作息

　　保證充足的睡眠以及健康的規(guī)律的作息對于肌膚的護理來說非常重要，美眉們平時可以多做運動，生活中要動靜結(jié)合，有利于肌膚排毒去油。而盡量減少含氟牙膏的使用，睡覺時盡量把劉海夾起來，飯后要擦嘴，盡量避免長時間面對電腦，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活作息，久而久之，痘痘自然會離你而去了。

　　3、徹底潔面

　　夏季我們要經(jīng)常洗臉，否則皮膚會非常不干凈，而油性肌膚的美眉更需要徹底清潔面部肌膚，否則油脂會殘留在肌膚表面無法根除，不能讓洗臉成為走走形式這么簡單。美眉們可以準(zhǔn)備一盆干凈的溫水，再向盆中倒入適量的鹽粒，可以有效幫助油性肌膚去除油脂。潔面一定要徹底干凈，不能讓化妝品和污漬殘留在臉上。

　　4、護膚品的選擇要得當(dāng)

　　油性肌膚的美眉不可選擇含油類成分過多的護膚品和防曬霜，例如甘油等，油性肌膚對于護膚品的選擇要非常得當(dāng)，否則會影響了油性肌膚的護理，容易滋生痘痘。對于護膚品的選擇，美眉們要看清自己的膚質(zhì)適合什么類型的護膚品，再進行針對性的選擇和使用，而一般，油性肌膚可以選擇稍微清爽滋潤型的護膚品最為合適。

　　5、與肌膚有貼面接觸的物品都要進行清潔

　　美眉們要想抑制油性肌膚滋生痘痘，那么，與皮膚有接觸的物品都要進行清潔處理，例如頭發(fā)、立領(lǐng)的衣物、被單、床單、枕巾、睡衣等等，由于這些物品時常與皮膚進行近距離的接觸，容易滋生螨蟲和細(xì)菌，如不經(jīng)常清洗，那么，與皮膚接觸之后便會容易出油，生痘，因此，對于接觸肌膚的物品進行定期清潔處理是抑制了皮膚出油的可能性。