各種護(hù)膚小方法

　　很多時(shí)候，多多注意身邊的常見的護(hù)膚小技巧，堅(jiān)持用下來，效果會(huì)比護(hù)膚品要好太多。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹各種護(hù)膚小方法，希望對(duì)你有用!

　　各種護(hù)膚小方法

　　1、小蘇打清理黑頭

　　洗臉的時(shí)候，在洗面奶里放上一點(diǎn)小蘇打，你會(huì)發(fā)現(xiàn)泡沫變得細(xì)膩豐富且有彈性，洗過的皮膚干凈清爽，鼻子周圍的黑頭也干干凈凈，毛孔縮小了。

　　2、茉莉花清爽液緊膚

　　取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許醫(yī)用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。

　　3、醋與甘油嫩膚

　　將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日?qǐng)?jiān)持，皮膚就會(huì)變得細(xì)嫩。

　　4、酸奶和蜂蜜保濕

　　將同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄地敷一層，15分鐘后用清水洗凈。

　　5、啤酒縮毛孔

　　取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次。取下棉紗后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，皮膚變得緊致了，毛孔也縮小了。

　　春季護(hù)膚小方法

　　1、毛孔

　　80后女孩面對(duì)的兩頰毛孔粗大問題，是因?yàn)榧∧w松弛所造成的毛孔橫向變大，這是肌膚老化松弛的現(xiàn)象，必須加強(qiáng)肌膚的保濕與緊實(shí)，才能改善毛孔變大的情況，如含維他命A、左旋C的產(chǎn)品，對(duì)改善因老化造成的毛孔問題最有效果。

　　2、斑點(diǎn)

　　80后女孩往往同時(shí)有斑點(diǎn)及干燥缺水的問題，但肌膚缺水干燥時(shí)，角質(zhì)層呈現(xiàn)粗糙鱗狀剝落、有過度角質(zhì)化的現(xiàn)象，且敏感性增加，美白成分無法穿透角質(zhì)層有效被肌膚吸收利用，導(dǎo)致再怎么美白是沒有辦法達(dá)到效果的，因此，必須選擇保濕舒緩效果好的美白精華液，一面增加角質(zhì)層的涵水量，一面美白，成分可選擇維他命C衍生物、洋甘菊萃取、傳明酸等;此外，還可搭配局部使用的淡斑產(chǎn)品，通常添加果酸等角質(zhì)代謝成分的美白產(chǎn)品具有較快速明顯的班點(diǎn)淡化效果。

　　3、黑眼圈

　　選擇添加一些促進(jìn)血液循環(huán)成分的眼部保養(yǎng)品，如維他命E、山金車、柑橘多酚、二、四勝肽等成分來改善黑眼圈，平時(shí)要多做眼部指壓，或是用溫敷的方式來改善。

　　4、紋路

　　此時(shí)開始會(huì)感覺臉部的紋路逐漸增多，特別是擠壓臉部產(chǎn)生的表情紋路漸漸不易回復(fù)，應(yīng)該開始使用一些具有良好幫助膠原增生、或是舒緩表情紋路的抗皺保養(yǎng)品，例如含有五勝肽、維他命A、果酸及六勝肽等成分，都是此時(shí)應(yīng)開始投資的保養(yǎng)品項(xiàng)。

　　女性護(hù)膚食物

　　護(hù)腿：香蕉

　　含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預(yù)防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣，易被人體吸收，可補(bǔ)充雙腿所需鈣質(zhì)，還能預(yù)防下半身浮腫。

　　護(hù)甲：雞蛋

　　健康的指甲是粉紅色的，因?yàn)橛谐渥愕难汗?yīng)。若指甲變化異常，往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質(zhì)的良好來源。

　　護(hù)眼：紅薯

　　維生素A有“護(hù)眼小衛(wèi)士”之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會(huì)下降，對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力也會(huì)減退，嚴(yán)重時(shí)容易患上夜盲癥。

　　維生素A是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進(jìn)視力，而且常食紅薯對(duì)皮膚有好處。

　　護(hù)膚：西藍(lán)花

　　不僅營養(yǎng)豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰(zhàn)士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

　　護(hù)發(fā)：海帶

　　說起護(hù)發(fā)的食物，可能你知道得很多，例如能令頭發(fā)烏黑的黑芝麻，能令毛發(fā)生長的生姜，或者是能令頭發(fā)閃亮的核桃等。但你知道食物護(hù)發(fā)的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶，營養(yǎng)專家認(rèn)為，經(jīng)常食用海帶不但能補(bǔ)充身體的碘元素，而且對(duì)頭發(fā)的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。