冬季怎樣護(hù)膚

　　冬天是女人們?yōu)樽o(hù)理皮膚最苦惱的日子。寒冷的天氣不僅令肌膚變得枯操緊繃，頭發(fā)也會(huì)分叉、頭屑增多。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季怎樣護(hù)膚，希望對你有用!

　　冬季護(hù)膚方法

　　太陽多曬起來

　　大家都知道冬天皮膚比較油，多曬曬太陽對皮膚的油膩性可以有效的預(yù)防。而且有利于整個(gè)身心的健康。所以古話說：冬天的太陽就像一把火，可以燃燒整個(gè)內(nèi)心的狂熱。但是我們也要注意涂防嗮爽哦。

　　熱水澡洗起來

　　由于冬天的氣溫比較低，大家都不愛洗澡了。一般一個(gè)星期洗一次，有的甚至一個(gè)月洗一次。這樣的狀況其實(shí)很不好!我們應(yīng)該也堅(jiān)持每天洗熱水澡，因?yàn)檫@樣對皮膚的光滑性和皮膚的水分平衡性都可以起到很大的幫助。

　　護(hù)膚品擦起來

　　一到冬季，大家應(yīng)該都準(zhǔn)備一些護(hù)臉?biāo)?、護(hù)手霜。每天早上出門擦一遍，晚上睡覺抹一遍。對我們的皮膚保養(yǎng)可以起到很大的作用。每天堅(jiān)持不但皮膚有光澤，而且還很細(xì)膩。所以冬天護(hù)膚從擦開始。

　　水分要補(bǔ)起來

　　常識(shí)告訴我們冬天是最干燥的季節(jié)。如果缺水，就會(huì)對我們的皮膚產(chǎn)生危害，比如常見的皮膚發(fā)冽，嘴唇掉皮等癥狀。于是冬季補(bǔ)水也相當(dāng)重要，除了喝水以外，也建議大家多吃吃水分比較高的水果。有益皮膚和身體健康。

　　保暖衣穿起來

　　現(xiàn)在的社會(huì)很多年輕人只要風(fēng)度不要溫度。須不知這樣的行為不但會(huì)對身體有傷害，而且對自己的皮膚也很有損傷。凍的通紅的皮膚比較敏感，很容易產(chǎn)生各種皮膚疾病和損傷。

　　手臉套戴起來

　　在冬天特別是出門的時(shí)候，很容易對臉部皮膚和手部皮膚產(chǎn)生傷害。因?yàn)樗麄冇肋h(yuǎn)暴露在外面。所以我們要加強(qiáng)保護(hù)。最好的方法就是戴上皮手套和護(hù)臉罩出門。相信在寒冷的冬天他們是我們最好的朋友。

　　冬季睡前護(hù)膚準(zhǔn)則

　　茶包妙用，眼紋平伏

　　茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這有利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。

　　頸部緊致，不容忽視

　　頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導(dǎo)致干燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時(shí),不要忘記清潔頸部;涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜,因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品通常都能讓頸部緊致。

　　牛奶助眠，皮膚放松

　　牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會(huì)放松你的神經(jīng)，使你輕松入眠。優(yōu)質(zhì)的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護(hù)膚品都來得有效。

　　告別熬夜生活，肌膚煥發(fā)容光

　　早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會(huì)讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發(fā)，水嫩迷人。

　　睡前喝杯冷開水，肌膚柔亮如翡翠

　　美容大師認(rèn)為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺時(shí)，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

　　洗澡，皮膚沒煩惱

　　冬季多吃桔子，保存桔皮，曬干。每天睡前洗澡的時(shí)候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

　　晚餐別太飽，皮膚色澤好

　　晚餐時(shí)，如果吃得太飽，會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時(shí)面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。

　　潔凈皮膚，按摩輔助

　　入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上，然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在臉部由上往下，由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　多吃醋，保護(hù)皮膚

　　別誤會(huì)!小編可不是讓你經(jīng)常為男朋友和異性的一點(diǎn)小事而爭風(fēng)吃醋哦!醋有一定的美容作用。睡前在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

　　睡前卸裝，皮膚清爽

　　在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因?yàn)檫@樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。